Közel 2 hónapig jelentkezhettek olvasóink a Legyél te is címlaplány! felhívásunkra! Sok-sok levelet kaptunk, a zsűri pedig meghozta a döntést!

Lezárult a Legyél te is címlaplány! kampányunk – Megvan a győztes!

Rengetegen írtatok, jelentkeztetek, mi pedig hálásan köszönjük azt a sok-sok inspiráló történetet, amit küldtetek. Mindig nagy öröm, mikor kicsit jobban megismerhetünk titeket, olvasóinkat: a pályázatok által pedig olyan nőkkel találkozhattunk, ha virtuálisan is, akik nem csak gyönyörűek, de erősek, fittek, életkedvüket nem szegheti semmilyen nehézség. Gyereket nevelnek, helytállnak a munkában, a hétköznapokban, betegséggel küzdenek, és soha nem adják fel. Igazi szupernők, hősök vagytok. Nem volt könnyű dolga a zsűrinek és köszönjük nektek, hogy megnehezítettétek a dolgunkat.
A győztes: Jakabházy Dóra. Szívből gratulálunk! Őt a februári lapszámunkban ismerhetitek meg.

ALAKFORMÁLÁS GUMIKÖTÉLLEL

„AMIKOR ELŐSZÖR ÖSSZE TUDTAM GOMBOLNI A KABÁTOMAT, APRÓ TŰZIJÁTÉKOT ÉREZTEM A MELLKASOMBAN”

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Ez a tavaszi turmix segít legyőzni az édesség utáni vágyat
Friss zöld alma, spenót, kivi és egy csipet lime adja meg a tökéletes lendületet a napodhoz, mindezt természetes, finom és frissítő formában.
Puha, szaftos, diétás: így készül a banános répatorta
Szeretnél valami igazán finomat, de nem akarod felrúgni a diétádat? Ez a banános répatorta tökéletes választás, ha édességre vágysz, de egészségesebb alapanyagokkal dolgoznál.
3 recept a húsvéti ünnepre, ha kerülni akarod a szénhidrátot
A legszebb tavaszi ünnep elképzelhetetlen főtt sonka, tojás, torma nélkül. De a megrakott asztalon főszerephez jutnak a friss tavaszi zöldek is.
Életmódváltás: "Volt, hogy csak az XL-es nadrágok jöttek rám"
Az életmódváltás akkor lépett be Rafael Szonja életében, amikor minden szempontból mélyponton volt, egészségügyi problémák jelentkeztek nála és az akkori kapcsolata is tönkrement. A sokadik nekifutásra sikerült kialakítania egy olyan rendszert, amivel fokozatosan leadta a plusz kilókat…
5 ínycsiklandó, előre elkészíthető saláta a húsvéti asztalra
Isteni medvehagymás finomságok, ha diétázol
A medvehagyma nemcsak ízletes, hanem tele van vitaminokkal és jótékony hatású vegyületekkel. Próbáld ki ezt a három könnyen elkészíthető, diétába is beilleszthető receptet.
Diétás húsvéti csokitojás eperhabbal: könnyed élvezet édes pillanatokra
Fedezd fel a diétás húsvéti csokitojás eperhabbal receptjét! Könnyed, finom édesség, ami nem terheli a diétádat, mégis ínycsiklandó élményt nyújt a húsvéti ünnepekre.
Önreflexió: Mi az a tükörgyakorlat?
Mikor volt utoljára, hogy úgy igazán, ítélkezésmentesen belenéztél a tükörbe, és végig szemlélted azt a személyt, aki visszaköszön róla? Hetekkel, hónapokkal ezelőtt, netán még soha? Pedig ennek a rutinnak akár az életedet megváltoztató hatása is lehet.

Ajánlataink