Nagyon romantikus dolog virágot és csokoládét kapni Valentin-napon, de egy boldog és kiegyensúlyozott kapcsolathoz ennél több kell. A jól működő kapcsolatban a kommunikáció, a tisztelet, egymás véleményének tiszteletben tartása elengedhetetlen. Rossz szokások, amelyektől egy jó kapcsolat is könnyen rémálommá válhat.

Mi tehet tönkre egy kapcsolatot?

Megváltoztatni a másikat

A rossz hírünk az, hogy nincs tökéletes férfi. A „rózsaszín köd” elmúltával erre a nők is rádöbbennek, és a többségük úgy érzi, eljött az idő, hogy megváltoztassa a partnerét. A férfiak számára viszont az a szerelem, ha senki nem akarja megváltoztatni a másikat. Ez abból adódik, hogy, bár a férfi és a nő is boldog kapcsolatot szeretne, az elsődleges érzelmi szükségletek mások a két nemnél. Míg a nők törődést, a megértést és a tiszteletet tartják fontosnak, addig a férfiak az elfogadást, a megbecsülést és a bizalmat. Ezeket az alapvető különbözőségeket kell felismerni és elfogadni, a saját és a partner egyediségét, egyéniségét.

Harc a nyilvánosság előtt

Sokan képtelenek arra, hogy magukban tartsák a feszültséget és szinte azonnal vitatkozni kezdenek a párjukkal egy-egy konfliktus kialakulásakor. Ezzel tulajdonképpen nincs is baj, ha nem a nyilvánosság előtt zajlanak a veszekedések. Mielőtt az utcán, étteremben vagy akár egy baráti társaságban hangos szóváltásba bonyolódna a barátjával, férjével, gondoljon arra, hogy ez milyen kínos a többi ember számára. Teljesen felesleges zavarba hozni idegen embereket, arról nem is beszélve, hogy mindig akad olyan, aki jóindulatúan beleszól a vitába.

Felesleges viták

Ha teheti, kerülje el a harcokat. Nézeteltérések persze minden kapcsolatban vannak, a kérdés az, hogy érdemes-e olyan dolgokért veszekedni, amiken nem tud vagy nem is akar a partnere változtatni. Fontos, hogy mindketten kiálljanak a véleményük mellett, de tudni kell kompromisszumot kötni.

Hallgatás

A hallgatás legalább anynyit árthat a kapcsolatnak, mint a rendszeres, komoly veszekedések, viták. Ha valami gondja van a partnerével, próbáljon erről beszélni vele, hiszen senki nem gondolatolvasó. A legjobb rögtön akkor szólni, amikor a probléma felmerül, hiszen az idő ilyen esetben nem segít, csak mélyíti a lelki sérüléseket. Pszichológusok szerint csak azok a kapcsolatok működnek igazán jól, ahol a párok nem tartják magukban az érzéseiket és minden problémát azonnal kibeszélnek. Mind a pozitív, mind a negatív érzéseket el kell mondani, így erősödik a kapcsolat.

Bocsánatkérés hiánya

Az emberek gyakran hibáznak az élet minden területén. Nincs ez másképp a párkapcsolatokban sem, ahol az apró bántásoktól a komoly következményekkel járó vétkekig minden előfordulhat. Sokszor bebizonyosodott már, hogy egy kapcsolat akkor működhet továbbra is zökkenőmentesen, ha az a fél, aki hibázott, bocsánatot kér, különben a harag, a sértettség szorongáshoz, depresszióhoz és akár a kapcsolat felbomlásához is vezethet.

Rosszul időzített beszélgetések

Minden pár életében vannak olyan komoly témák, amelyek megbeszélésére időt kell szánni. Hiába tudja meg a párja pénzügyi baklövését, ne kezdje el munkaidőben hívogatni, hogy „Azonnal beszélnünk kell!”. Mindennek megvan a helye és ideje! Ne hozzon fel komoly témákat akkor sem, ha látja, hogy a kedvese fáradt, rosszkedvű, ideges. Mindig van egy alkalmas pillanat, amikor mindketten nyugodtak és nincsenek zavaró körülmények.

Drámák

Mivel nincs tökéletes kapcsolat, szükségtelen minden esetben drámázni, amikor valami nem úgy történik, ahogy szeretné. Ha a párja elfelejtette levinni a szemetet vagy megint a nappaliban hagyta a szennyesét, nincs szükség jelenetre. Inkább lélegezzen mélyeket, és kérje meg szépen, hogy csinálja meg a dolgát.

Ezek is érdekelhetnek

Három zseniális vacsora csirkéből, ha diétázol
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!

Ajánlataink