A 31 éves elképesztően tehetséges Adele megvillantotta vékony alakját a napokban. Most pedig az is kiderült, hogy milyen testmozgásnak köszönheti, hogy tartani tudja a súlyát!

2019. 11. 05. 8:56:25 | Frissítve: 2019. 10. 29. 12:35:58

Megosztom

Diéta

Adele 19 kilós fogyása

Adele rendszeresen jár személyi edzőhöz edzeni, mellette pedig pilates órákon vesz részt. Trénere nem más, mint Dalton Wong, aki az énekesnő mellett Jennifer Lawrence-t is formában tartja. „Adele számára ez a változás nem a fogyásról szól, hanem a hétéves fiáról. Miatta szeretne egészségesebb és fittebb lenni”- mondta az énekesnő egyik ismerőse a People magazinnak. Ám a híresség arra is nagyon figyel, hogy mit eszik. a hírek szerint 19 kilót fogyott az elmúlt években.

View this post on Instagram

#COYS ❤️

A post shared by Adele (@adele) on Apr 2, 2019 at 11:51pm PDT

Fehérjeturmix, ahogyan Arnold Schwarzenegger csinálja – videó

Marilyn Monroe diétája ma is divatos lenne, de vajon egészséges?

Kiemelt fotó: Instagram

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!

A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.

Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?

A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.

Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta

Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.

Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész

Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.

Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz

A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.

Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát

A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.

Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol

A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!

Vaníliás keto keksz, készítsd el otthon gyorsan

Az elmúlt években nagy népszerűségre tett szert a magas zsírbevitellel operáló ketogén diéta. Lássunk most egy remek desszertet, mely ezt az elvet követi és pillanatok alatt el is készül.

Ajánlataink

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok