címke: fogyás

4 napja

Elképesztően sok fogyókúrás készítmény fogy januárban

Az év első hónapjának eladásai adait nézve, bizony a január nagy nyertesei a fogyókúrás készítmények. A Nielsen felméréséből kiderült, hogy az ünnepi szezon után másfélszer több fogy belőlük értékben, mennyiségben pedig mintegy harmadával többet vásárolnak belőle a magyarok.

1 hete

Adjon le 6 kilót mindössze 17 nap alatt! – ÉTREND

Dr. Mike Moreno 17 napos programja nem csak gyors fogyást, de tartós eredményt és egészséget ígér. Nézzük, miből áll!

2 hete

18 kilót fogyott Bay Éva 

Csodásan néz ki Bay Éva! A bemondónő 18 kilót fogyott alig fél év alatt és boldogabb, mint valaha. Évára családja végtelenül büszke, férje szerelmesen fotókat oszt meg róla a közösségi médiában, fia pedig úgy döntött, ő is követi édesanyja jó példáját.

2 hete

18 hétköznapi cselekvés, amikkel könnyen megszabadul 100 kalóriától

Tudja, milyen könnyű megszabadulni 100 kalóriától? Semmi nem kell hozzá, csak pár perc és egy kis ötletesség. 100 kalória első hallásra talán nem tűnik soknak, de ha elgondolja, hogy egy kis trükkel ledolgozhatja az ebéd utáni csokiszeletet, máris sokkal jobb lesz a hangulata. Ötleteinket akár mindennap alkalmazhatja, sőt, egy nap többet is, így az eredmény is látványosabb.

Fogyassza okosan!

14 élelmiszer, amitől gyorsabban fogunk fogyni

Egyen többet, fogyjon gyorsabban. És ez nem vicc. Csak arra kell ügyelnie, hogy a megfelelő ételekből fogyasszon az eddig megszokottnál többet. Ne aggódjon, csupa finom, tápláló ételről van szó, amelyeket bárki szívesen felvenne a mindennapi étrendjébe.

3 hete

8 út, hogy kijöjjön a karácsonyi kajakómából 

Karácsonykor szinte kötelező jelleggel sürgünk, forgunk a konyhában, hogy minél többféle ételt, süteményt szolgálhassunk fel, ezek után nem meglepő, ha az újévet pár kiló plusszal, fájó gyomorral köszöntjük.

3 hete

Segítünk kitartani, ha nem mozdul a mérleg!

Ha a mérleg minden erőfeszítés ellenére sem hajlandó megmozdulni akár több héten át sem, akkor jön a düh, a csalódottság és elkeseredettség érzése, amelyet szinte azonnal falásroham és a diéta feladása követ. Mit tehetünk ilyenkor?

1 hónapja

Sztárok, akik látványosan sokat fogytak 2019-ben!

Híresség, vagy sem, mi mindenkinek őszintén gratulálunk, ha 2019-ben sikerült fogynia. Jöjjenek most azok az ismert emberek, akik az életmódváltás, és a fogyás útjára léptek idén.

Diétatippek a nagyvilágból

Hogyan fogynak a nők Brazíliától Kínáig?

Miért olyan vékonyak a kínai nők, mitől olyan kicsattanóan egészségesek a brazil vagy a görög asszonyok? Minden nőnek, függetlenül attól, hol él, megvannak a sajátos kis trükkjei, amelyekkel megőrizheti alakját. Van, aki a kókuszolajra, és van, aki a reggelire esküszik. Tegyünk egy kis világ körüli utat, és lessünk el néhány trükköt más országok lakóitól.

1 hónapja

Hogyan fogyhat, aki inzulinrezisztens?

Egyre több embert érintő népbetegség lett az inzulinrezisztencia (IR), mely a cukorbetegség előszobája és amiről elsőre az ugrik be sokaknak, hogy nehezebbé, vagy akár teljesen lehetetlenné válik mellette a fogyás. Ez azonban nem igaz.