Csodásan fest fekete bikinijében a Született feleségek egykori főszereplője. Érdemes elolvasni a táplálkozási tanácsait.

Erre a diétára esküszik, a Született feleségek 54 éves sztárja

Teri Hatcherről keveset hallani, mióta véget ért a Született feleségek sorozat, azonban akik követik az Instán, láthatták, hogy a színésznő is megkezdte az idei vakációját. Az 54 éves Hatcher csodálatosan fest fekete bikinijében, mindez nem véletlen. Régóta nagyon tudatosan él, igaz ez a táplálkozására, és a sportra is. „Nálam az étkezés soha nem a diétáról, vagy arról szólt, hogy elveszítsek X kilót. Nálam a táplálkozás egyszerűen az egészségről szól. Nem eszem szemetet, például csipszet, cukros szirupokat, és sok feldolgozott ételt. Vajjal, vagy olívaolajjal főzök. Sok fehérjét és zöldséget eszem. Gyakran készítek báránybordát, amit quinoával, spenóttal, vagy kelkáposztával készítek el. Szeretem a friss avokádót, a halat, de a lényeg, hogy a friss alapanyag, otthon készüljön el„- magyarázta a Született feleségek színésznője, aki saját étrendjét leginkább a mediterrán diétához hasonlítja.

Persze a táplálkozás nem minden! Hatcher életében a sport is jelen van. Rendszeresen indul futóversenyeken, de megmérettette már magát triatlonban is. A forgatásokra gyakran bringával jár, alaposan meglepve ezzel a stúdióban várakozó munkatársait.

5 nő, akik együtt 300 kilónál is többet fogytak

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Stressz, ödéma, fakó bőr? – Célzott kezelések arcmasszázzsal
Az állandó rohanás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a magas stresszszint mind látványos nyomot hagy a bőrön.
A reggeli citromos víz mítosza – tényleg fogyaszt?
A reggeli citromos víztől tényleg leolvadnak a kilók? Most kiderül, mi igaz a népszerű diétás trükkből, és mi csak jól hangzó mítosz.
Munka és életmód: így őrizheted meg az egyensúlyt Nyíregyházán
Szeretnél munkát váltani Nyíregyházán anélkül, hogy feladnád az egészséges életmódot? A Jooble segít olyan állást találni, amely figyel az egyensúlyodra is.
Nemcsak fogyni segít az eper! Érdemes többet enni belőle
Amellett, hogy finom, a diétát is támogatja, úgyhogy a szezonban megéri sokat fogyasztani belőle, mégpedig a következőképpen.
Répa vagy szalonna? - A kismama étrendje és ízérzékelés a pocakban
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Szőrös kutyatej: a természetes fájdalomcsillapító növény!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Most nyílik a bodza, tedd el télire cukor nélkül
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.
Fogyás cukrászként: Benjamin fogyás története!
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…

Ajánlataink