Oldal kiválasztása
Csodásan fest fekete bikinijében a Született feleségek egykori főszereplője. Érdemes elolvasni a táplálkozási tanácsait.

Erre a diétára esküszik, a Született feleségek 54 éves sztárja

Teri Hatcherről keveset hallani, mióta véget ért a Született feleségek sorozat, azonban akik követik az Instán, láthatták, hogy a színésznő is megkezdte az idei vakációját. Az 54 éves Hatcher csodálatosan fest fekete bikinijében, mindez nem véletlen. Régóta nagyon tudatosan él, igaz ez a táplálkozására, és a sportra is. „Nálam az étkezés soha nem a diétáról, vagy arról szólt, hogy elveszítsek X kilót. Nálam a táplálkozás egyszerűen az egészségről szól. Nem eszem szemetet, például csipszet, cukros szirupokat, és sok feldolgozott ételt. Vajjal, vagy olívaolajjal főzök. Sok fehérjét és zöldséget eszem. Gyakran készítek báránybordát, amit quinoával, spenóttal, vagy kelkáposztával készítek el. Szeretem a friss avokádót, a halat, de a lényeg, hogy a friss alapanyag, otthon készüljön el„- magyarázta a Született feleségek színésznője, aki saját étrendjét leginkább a mediterrán diétához hasonlítja.

Persze a táplálkozás nem minden! Hatcher életében a sport is jelen van. Rendszeresen indul futóversenyeken, de megmérettette már magát triatlonban is. A forgatásokra gyakran bringával jár, alaposan meglepve ezzel a stúdióban várakozó munkatársait.

5 nő, akik együtt 300 kilónál is többet fogytak

Hozzászólások

Diéta és Fitnesz a Facebook-on

6 hatásos arcpakolások nyári gyümölcsből
Egy fárasztó nap után az arcunk is felfrissülhet, regenerálódhat a nyári gyümölcsök nyújtotta kényeztetéstől.
7 ötlet, hogy többet sportoljon az egész család
Ha a gyermek azt látja, hogy anyu és apu nem sportol, bizony felteszi a kérdést, akkor ő miért tenné? Mutassunk jó példát, szoktassuk rá az egész családot az aktív kikapcsolódásra.
Ez az egyetlen őszinte fotó, amit Kim Kardashian megosztott a testéről
Kim Kardashian patikamérlegen adagolja a tökéletesre szabott pózolást, de talán életében először egy igazán őszinte fotót sikerült megosztania, aminek még az üzenete is segíthet olyanoknak, akik hasonló tünetekkel harcolnak.
Hová menjünk hétvégén? – Programajánló
Visszatért a kánikula, így erre a júliusi hétvégére, csupa szabadtéri programot ajánlunk!
A 47 éves Sofia Vergara nem tud diétázni, de az alakja másról árulkodik
Azt mondja, hogy a mértékletesség a titka, de diétákat rendre elbukja. Mondja az alakján ez nem látszik.
5 otthon elvégezhető gyakorlat, ami gyilkolja a hasi zsírt
Öt szuper gyakorlat, amelynek segítségével elindulhatunk egy egészségesebb úton! A hasi zsír makacs, de nem legyőzhetetlen, és otthon is tehetünk ellene, ha napi 15-20 percig ezeket a gyakorlatokat végezzük!
Barna rizzsel a narancsbőr ellen? Igen!
Helytelen táplálkozás mellett akár tizenéves lányoknak is lehet narancsbőrös a combja, a feneke. A legjobb mód a megelőzés, de ha erről már lekéstünk, akkor is van lehetőség a bőr felületének javítására.
Duci kislányból tündöklő nő lett Radics Gigi
Azt mondja, változtatni csak önmagunkért érdemes, másoknak ne akarjunk megfelelni. Radics Gigi rengeteget fogyott az elmúlt években, a finom ételekről nem akar lemondani, boldog és jól érzi magát a bőrében.
Vízen lebegő piknikasztal hódít a neten
Akik inkább a vízben kártyáznának, uzsonnáznak, és hőségben eszükben sincs kimenni a vízből, azok imádni fogják ezt a lebegő piknikasztalt.
Habzsi-dőzsi: 7 mód, hogy ne hízzon a nyaralás alatt
Csapdák, amik miatt nyaralásról hazatérve képtelenek vagyunk begombolni a nadrágunkat.
Mihalik Enikő fürdőruhás képeit csak csodálni lehet
Egyszerűen imádjuk Mihalik Enikő friss, fürdőruhás képeit.
Mi az a poliol (cukoralkohol), és mit kell tudni róla?
Diéta, vagy betegség miatt, egyre többen törlik az étrendjükből a cukrot. A különböző helyettesítőkről sokat írtunk már, de melyek tartoznak a poliolok, vagyis a cukoralkoholok közé?
Nagyon sokat fogyott Cseke Katinka - fotó
Cseke Katinka életében sok változás történt az elmúlt hetekben. Nemcsak a Jóban Rosszban sorozattól búcsúzott, hanem a túlsúlytól is.
Hitelesen! Táplálkozási tanácsok kismamáknak
Mikre kell odafigyelnünk a várandósság alatt, és hogyan válogassuk össze azt az étrendet, ami mind a mamának, mind a babának megfelel?
7 csodaszép zuhanyzó, ami alatt állandóan énekelnénk
Inspirálódjon ezekkel a csodás zuhanyzókkal!
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.