Íme, egy isteni gyümölcsös piskóta, ami cukor nélkül készült, így fogyókúrába is beilleszthető.

DF | 2021. 05. 18. 19:17:03 | Frissítve: 2021. 05. 18. 19:21:51

Megosztom

Diéta

Habkönnyű meggyes piskóta, így egyszerű diétázni

Hozzávalók:

1 pohár (325 g) tejföl
1 tejfölös pohár zabliszt
1/2 tejfölös pohár édesítőszer
1/2 zacskó vanliás cukor
1 zacskó sütőpor
3 db tojás
1/2 tejfölös pohár olíva olaj
40 dkg fagyasztott meggy

ELKÉSZÍTÉS:

1. Keverj össze minden hozzávalót egységes masszává, majd öntsd a tésztát egy sütőpapírral kibélelt kb. 30×30 cm-es tepsibe.

2. Szórd meg a felolvasztott, lecsöpögtetett meggyel, majd tedd a 180 fokra előmelegített sütőbe 30 percre.

Esetleg szórd meg diétás porcukorral a tetejét.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Indul az eperszezon: ezt a diétás desszertet sütni sem kell

Liszt és cukor nélkül készül ez a szuper csokis muffin

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is

Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.

Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?

Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!

Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka

Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam

Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.

Zsírégető saláta? Csak a megfelelő öntet kell hozzá, mutatjuk a receptet

Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!

3 diétás recept cukkiniből, amit imádni fogsz

A cukkini most három különböző, mégis egyszerű formában mutatja meg, mit tud.

Rosalia Borpiknik, a nyárindító óriás piknik Budapest szívében

Ki ne emlékezne a friss fű illatára, a piknikplédekkel tarkított ligetre és a poharak csilingelésére? Nemsokára újra kezdetét veszi az óriás kerti parti a Városliget hatalmas fáinak árnyékában, ami idén először 4 napon át várja a borozgatni és lazítani vágyókat.

Egészségesen finomat – Így készült a diétás répás cupcake

A répás sütemények régóta kedvencei az egészségtudatos sütögetőknek, hiszen a sárgarépa természetes édessége, nedvessége és tápanyagtartalma kiváló alapot ad egy puha, szaftos muffinhoz. De mi történik, ha a klasszikus receptet egy kicsit újragondoljuk?

Ajánlataink

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok