A pattanásos bőr, a törékeny körmök, a fakó arcszín nemcsak esztétikai problémát jelentenek. Az ilyen jellegű panaszok gyakran komolyabb betegségek tünetei. A test ugyanis jelezni próbál, ha valami nem jól működik és segítségre van szüksége. Vessen egy pillantást önmagára, és ha szükséges, keresse fel orvosát.

Árulkodó szépséghibák

Tünet: erős szőrzet az arcon vagy a testen
Mi okozhatja? PCOS (policisztás ovárium szindróma)

Bár a betegség elnevezése csak a petefészek elváltozására utal, valójában egy összetett, több szervet érintő betegségről van szó, amelynek számos tünete lehet. Alapvetően hormonális betegségről van szó, amelyre a férfi nemi hormonnak, az úgynevezett androgénnek a túlsúlya a jellemző. Az androgén hormon normál esetben is jelen van a női szervezetben, de túlzott mennyisége kellemetlen tüneteket idéz elő. Az egyik legjellemzőbb panasz a fokozott szőrnövekedés a végtagokon, az arcon és a mellkason. Ha tehát ilyen tüneteket észlel magán, keresse fel nőgyógyászát.

A PCOS kezelésében a gyógyszeres terápia (fogamzásgátlók, klomifen hatóanyagú készítmények, metformin hatóanyagú gyógyszerek) mellett az életmódbeli változások is nagy szerepet kapnak. A cél az, hogy a beteg megszabaduljon a súlyfeleslegétől. Vizsgálatok szerint ugyanis a betegek nagy részénél már a fogyás önmagában is képes a hormonegyensúly visszaállítására.

Tünet: vékony, betöredezett körmök
Mi okozhatja? Gombás fertőzés

A gombák a körmöt a köröm és a körömágy közötti nyíláson át támadhatják meg. Kezdetben a körömgomba nem okoz panaszokat, később azonban, ahogy a paraziták mozognak, a köröm egyre jobban fertőződik, sérül. A gombás fertőzések kezelésére gombaellenes krémeket, ecsetelőt és gyógyszert használhat, amelyek nagy része vény nélkül is kapható.

Súlyosabb esetben azonban szükség lehet erősebb gyógyszerekre is, amelyek már receptkötelesek. A fertőzés mértékétől és a kezelés fajtájától függően a gyógyulás pár héttől akár egy évig is eltarthat.

Tünet: száraz, hámló bőr
Mi okozhatja? Ómega 3 zsírsav hiánya

Az idő múlásával a faggyúmirigyek egyre kevesebb olajat termelnek, így a bőr veszít feszességéből, rugalmasságából. Az ómega 3 zsírsavak segítenek megőrizni a bőr egészségét, mert védik a sejteket a gyulladásoktól. A zsírsavak hiányára utalhat, ha a bőr viszkető, száraz, piros foltos. Egyen sok ómega 3 zsírsavban gazdag ételt, például diót, lenmagot és tengeri halakat.

Tünet: aknés bőr
Mi okozhatja? Hormonális zavarok

A pattanások nemcsak a tizenévesek életét keserítik meg. Az aknék bármikor megjelenhetnek, de különösen gyakoriak a menopauza idején. Ekkor ugyanis az ösztrogén és a progeszteron hormonok szintje csökken, a tesztoszteronszint nő, a hormonális egyensúly felborul, és a bőrön megjelennek a pattanások. Kozmetikai és gyógyszeres kezeléssel a probléma jól orvosolható.

Tünet: ritka, száraz haj
Mi okozhatja? A pajzsmirigy alulműködése (hypothyreosis)

A pajzsmirigy alacsonyabb hormontermelésének oka lehet a pajzsmirigy megbetegedése, amit okozhat valamilyen gyulladás, a jód hiánya, röntgensugárzás vagy akár gyógyszerek is. Mindenképpen keresse fel orvosát, ha a hajhulláson kívül még az alábbi tüneteket észleli: aluszékonyság, fázékonyság, az arc puffadása.

Tünet: vöröses, pikkelyes folt a bőrön
Mi okozhatja? Psoriasis

A pikkelysömör autoimmun betegség, amely bármely életkorban kialakulhat, és a szervezetben lévő valamilyen gyulladáshoz köthető. A szakértők még nem biztosak abban, hogy a psoriasis okozza-e a gyulladást vagy fordítva. Normál esetben a bőr hámsejtjei a hám alsó rétegében születnek, majd később a bőrfelszín felé vándorolnak, miközben bennük keratin halmozódik fel, végül észrevétlen hámlással leválnak.

Pikkelysömörben ez a hámsejtvándorlás felgyorsul, és a szétválni képtelen hámsejtek alkotják a hámló pikkelyeket. Az elváltozások tipikusan a fejbőrön, a könyökön és a térden jelentkeznek. Enyhébb esetekben a bőrgyógyász helyi kezelést javasol, súlyosabb esetben ezen túlmenően még gyógyszeres terápiára is szükség lehet.

Puha, szaftos, diétás: így készül a banános répatorta
Szeretnél valami igazán finomat, de nem akarod felrúgni a diétádat? Ez a banános répatorta tökéletes választás, ha édességre vágysz, de egészségesebb alapanyagokkal dolgoznál.
3 recept a húsvéti ünnepre, ha kerülni akarod a szénhidrátot
A legszebb tavaszi ünnep elképzelhetetlen főtt sonka, tojás, torma nélkül. De a megrakott asztalon főszerephez jutnak a friss tavaszi zöldek is.
Életmódváltás: "Volt, hogy csak az XL-es nadrágok jöttek rám"
Az életmódváltás akkor lépett be Rafael Szonja életében, amikor minden szempontból mélyponton volt, egészségügyi problémák jelentkeztek nála és az akkori kapcsolata is tönkrement. A sokadik nekifutásra sikerült kialakítania egy olyan rendszert, amivel fokozatosan leadta a plusz kilókat…
5 ínycsiklandó, előre elkészíthető saláta a húsvéti asztalra
Isteni medvehagymás finomságok, ha diétázol
A medvehagyma nemcsak ízletes, hanem tele van vitaminokkal és jótékony hatású vegyületekkel. Próbáld ki ezt a három könnyen elkészíthető, diétába is beilleszthető receptet.
Diétás húsvéti csokitojás eperhabbal: könnyed élvezet édes pillanatokra
Fedezd fel a diétás húsvéti csokitojás eperhabbal receptjét! Könnyed, finom édesség, ami nem terheli a diétádat, mégis ínycsiklandó élményt nyújt a húsvéti ünnepekre.
Önreflexió: Mi az a tükörgyakorlat?
Mikor volt utoljára, hogy úgy igazán, ítélkezésmentesen belenéztél a tükörbe, és végig szemlélted azt a személyt, aki visszaköszön róla? Hetekkel, hónapokkal ezelőtt, netán még soha? Pedig ennek a rutinnak akár az életedet megváltoztató hatása is lehet.
5 titok, amit a kifutók modelljei sosem mondanak el – most kiszivárgott
A Victoria’s Secret exmodellje elárulta, mely napi szokások segítették a tökéletes alak és bőr megőrzésében.

Ajánlataink