Összegyűjtöttünk olyan egészségmegőrző karácsonyi ajándék ötleteket, amivel meglepheted a szeretteidet.

Egészségmegőrző ajándékok a fa alatt

Karácsonykor általában mindig nagy fejfájást okoz, hogy milyen ajándékok kerüljenek a fa alá. Szeretnénk olyan dolgot adni, aminek a másik fél örül, amire szüksége van. De biztos ismerős az a helyzet, hogy nem igazán tudsz mit venni, mert a másiknak mindene megvan. A mostani helyzetben kiváltképp igaz, hogy az egészségünk mindennél fontosabb, ezért összegyűjtöttünk olyan egészségmegőrző karácsonyi ajándék ötleteket, amivel meglepheted a szeretteidet.

 

Aroma diffúzor és illóolajok

A különféle illóolajok újra virágkorukat élik, ami nem csoda, hiszen számos jótékony hatással rendelkeznek. Egy kellemes illat jó hatással van a hangulatunkra, csökkenthető a stressz és számos betegség esetén szokták kiegészítő kezelésként alkalmazni az illóolajokat. Egy jól megválasztott aroma diffúzor segít, hogy az illóolaj párologtatása megfelelően történjen, hogy az illóolaj részecskéi porlasztva kerüljenek az otthoni levegőbe.

Fotó: Getty Images

 

Kényelmes házi papucs

Arra igyekszünk odafigyelni, hogy utcán vagy éppen munkában milyen cipőt viselünk, hiszen tudjuk, hogy egy kényelmetlen cipőben hosszú órákat eltölteni nem kellemes. Mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy otthon a négy fal között miben vagyunk. Pedig otthon is sok időt eltöltünk, így a megfelelő lábbeli otthonra legalább olyan fontos.

Fotó: ecipo.hu

Már csak ezért is egy jó házi papucs kiváló ajándék lehet. Csupán a lábméretet kell kideríteni. És ha már egészségmegőrző ajándékokról volt szó, akkor a talpak egészségére gondolva a Birkenstock papucs a legjobb választás. Az apró részletekig kidolgozott talprész anatómiai kialakítása tökéletesen illeszkedik a lábfejhez, így a lábad végig kényelembe érezheti magát még akkor is, ha órákat kell benne állni. Így nemcsak otthon viselheted, hanem akár munkahelyen is. Ideális ajándék idősebbeknek, fiatalabbaknak hiszen már sokféle felsőrésszel kapható.

Az ecipo.hu webáruházban széles választékban találhatsz Birkenstock papucsokat és most 30 nap áll rendelkezésedre, hogy ingyen visszaküld, ha esetleg nem tetszik a termék vagy nem lett jó a méret. Az ecipő pedig megtéríti a termék árát, így nincs kockázat.

 

Kulináris különlegességek

Ha a családban vagy baráti társaságban akad gasztro kedvelő, akkor számára igazán találó ajándék lehet valamilyen egészséges kulináris különlegesség. Ma már szerencsére nagyon sok helyen lehet kapni jó minőségű élelmiszereket, amik nemcsak finomak, de egészségesek is.

pesztó

Fotó: freepik.com

Hogy konkrét példát említsünk: hagyományos tészta helyett például ajándékozhatsz durum lisztből vagy teljes kiőrlésű lisztből készült, különleges formájú, esetleg ízesített tésztát, mellé pedig valamilyen hozzá illő szószt. De ha szereti például a pástétomokat, akkor abból is összeállíthatsz neki egy válogatást.

Elsőre szokatlannak tűnhet egy ilyen ajándék, de hidd el, hogy akit érdekel a gasztronómia, az értékelni fogja, hogy valami különlegeset kapott és amikor majd készíti az ételt, eszébe fogsz jutni.

A karácsonyi ajándékozásnál nyugodtan választhatunk a megszokott pulóver, sapka-sál ajándékötleteken túl izgalmasabb, különlegesebb dolgokat. Például olyanokat, amik jó hatással vannak az egészségünkre.

(x)

 

Ezek is érdekelhetnek

Az új gasztrotrend: adj egy kovászt, kapsz egy barátot!
Október 16-án ünnepli a világ az Élelmezési Világnapot, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás, az élelmezésbiztonság és a fenntartható élelmiszerrendszerek fontosságára.
A brownie, amit nyugodt szívvel ehetsz – cukor nélkül is csábítóan finom
A brownie az a desszert, aminek egyszerűen nehéz ellenállni – most pedig elkészítheted a diétás, cukormentes változatát is. Puhán szaftos, csokisan gazdag, mégis könnyed és bűntudatmentes – pont olyan, amilyenre mindig is vágytál.
Ha imádod Dua Lipa zenéjét és izzasztó otthoni kardióra vágysz, ezeket ki kell próbálnod!
Összegyűjtöttünk három szuper cardió edzést, különböző hosszúságban – így attól függően választhatsz, mennyi időd van, és mennyire szeretnéd izzasztani magad:
Unod a salátát? Ezzel a zöldséggel turbózd a fogyást!
A cékla nemcsak színével varázsolja el az embert, hanem az egyik legtáplálóbb és legdiétásabb zöldség is. Mindössze 40 kalória van 100 grammban, miközben tele van rosttal, antioxidánsokkal, vassal, folsavval és gyulladáscsökkentő hatású fitonutriensekkel.
Mire kell figyelni a pajzsmirigy diétánál?
Akár alulműködésről, túlműködésről vagy autoimmun eredetű problémáról van szó, az étrend nagyban hozzájárulhat a tünetek enyhítéséhez és a pajzsmirigy kezelés sikeréhez.
3 zseniális karfiolrecept, ha diétázol
Elképesztő lehetőségeket rejt a karfiol! Ez az egyszerű zöldség hihetetlenül sokféleképpen elkészíthető! Rosttartalma magas, szénhidrát viszont szinte nincs benne, így az egyik legjobb választás fogyókúrához!
A 7 remek applikáció, amivel személyre szabhatod a diétádat
Ma már nem kell dietetikushoz járni vagy kalóriatáblázatokat böngészni ahhoz, hogy személyre szabott diétát kövess. Mobilalkalmazások segítségével pár kattintással beállíthatod a fogyási célodat, követheted a makrókat, naplózhatod az ételeidet, sőt még speciális étrendekhez – mint a keto, vegán vagy időszakos böjt – is kapsz útmutatást. De melyik app éri meg igazán, ha testre szabható étrendet szeretnél? Mutatjuk a legjobbakat!
Melengető finomság: Fűszeres almás-sütőtökös krémleves
A hűvös őszi estékre tökéletes választás az évszak két kedvencéből, a sütőtökből és almából készült fűszeres, melengető krémleves.