A női mell, csakúgy, mint a test többi része, az évek során folyamatosan változik, átalakul. A változások befolyásolják a mell alakját, nagyságát, hiszen más a felépítése a nemi éréskor, a harmincas években, illetve a menopauza idején. Lássuk, mire számíthat az idő múlásával.

Folyamatos változásban – a női mell három évtizede

 

 

Fotó: Shutterstock

20-AS ÉVEK

A változások időszaka

A pubertáskor végére kialakul a mell felnőttkori mérete és formája, de ez nem jelenti azt, hogy a mell elnyerte végleges formáját. A mell ugyanis egészen a változókorig folyamatosan hormonok hatása alatt áll, állománya a menstruációs ciklusnak megfelelően alakul. Leginkább az ösztrogén és a progeszteron hormonok hatnak rá, amelyek a petefészek és a sárgatest hormonjai. Ösztrogén hatására a mellek feszesebbek, tömörebbek lesznek, és ez a hormon befolyásolja a mellbimbó színét is.

A mell nagysága a mirigyállomány kiterjedésétől, illetve főként a zsír- és kötőszövettől függ. A terhesség, szoptatás után bekövetkező változások ez utóbbi két szövettípus arányának csökkenésével és növekedésével függnek össze. A terhesség alatt ezek a szövetek megfogyatkoznak, és átadják a helyüket a tejtermelésbe kezdő mirigyállománynak. A szoptatás befejeztével a mirigyállomány kiterjedése lassan csökkenni kezd, a zsír- és kötőszövet pedig visszaépül a mellbe. Amíg ez nem következik be, a mell laposabbnak tűnik.

 

A diéta hatása

A mell mérete, alakja fogyókúra hatására is változik. A test ugyanis nem ismeri a lokális, vagyis csak a bizonyos helyekre korlátozódó zsírégetést, így bizony diéta és mozgás hatására a mellméret is csökkenhet. Ezekben az években a megfelelő vizsgálat az emlődaganatok kiszűrésére az ultrahang.

30-AS ÉVEK

Viszlát, feszesség!

A mell feszessége függ a ciklustól. A menstruációs ciklus második felében feszesebb és érzékenyebb lesz. Ilyenkor a mell vérellátása megnő, megnagyobbodnak a tejmirigy sejtjei, a tejjáratok kitágulnak, és folyadék halmozódik fel a kötőszövetekben. (A periódus első hete után a legkisebb és legpuhább a mell, ezért a havonkénti emlővizsgálatot ilyenkor célszerű elvégzeni.) Terhesség alatt a menstruációs ciklus második felére jellemző elváltozások egyre kifejezettebbek lesznek. Ebben az időszakban, illetve a szülés után a hormonok hatására a mell megnő.

A bőr áttetszővé válik, fénylik. Ennek eredményeként már a terhesség alatt striák, vagyis kötőszöveti repedések alakulhatnak ki a bőrön, amelyek aztán idővel halványulnak. 30 és 40 éves kor között a leggyakrabban előforduló, jóindulatúnak mondható elváltozás a mellben a folyadékkal telt ciszták megjelenése. Ezek nagysága néhány milliméterestől a többcentisig terjedhet. Gyakoriak még a fibroadenómák, amelyek tömött, jól mozgatható, golyószerű elváltozások. Műtéti beavatkozást általában egyik elváltozás sem igényel, de a rendszeres orvosi ellenőrzés elengedhetetlen.

40-ES ÉVEK

Lágy idomok

A kollagéntermelés csökken, a mell elveszíti rugalmasságát. A menopauza idején egyre kevesebb ösztrogén hormont termel a szervezet. A mellek nagyobbak, teltebbek lesznek, és megereszkedhetnek. Ennek az az oka, hogy a keményebb mirigyállomány helyébe puhább zsírszövet kerül. Előfordulhat, hogy ez nem történik meg egységesen, így a mell egyik része puhább, míg más helyeken keményebb. Ebben az időszakban ajánlott az évenkénti mammográfiás vizsgálat, hiszen tapasztalatok alapján a mell rosszindulatú elváltozásai a 40-es években kezdenek gyakorivá válni, és 40 és 50 éves kor között gyorsabban növekednek.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Zsírégető saláta? Csak a megfelelő öntet kell hozzá, mutatjuk a receptet
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!
3 diétás recept cukkiniből, amit imádni fogsz
A cukkini most három különböző, mégis egyszerű formában mutatja meg, mit tud.
Rosalia Borpiknik, a nyárindító óriás piknik Budapest szívében
Ki ne emlékezne a friss fű illatára, a piknikplédekkel tarkított ligetre és a poharak csilingelésére? Nemsokára újra kezdetét veszi az óriás kerti parti a Városliget hatalmas fáinak árnyékában, ami idén először 4 napon át várja a borozgatni és lazítani vágyókat.
Egészségesen finomat – Így készült a diétás répás cupcake
A répás sütemények régóta kedvencei az egészségtudatos sütögetőknek, hiszen a sárgarépa természetes édessége, nedvessége és tápanyagtartalma kiváló alapot ad egy puha, szaftos muffinhoz. De mi történik, ha a klasszikus receptet egy kicsit újragondoljuk?

Ajánlataink