Inspirálja magát az edzésre Liptai Claudia Instájával

Ahogyan arról mi is írtunk, Liptai Claudia sokat fogyott az elmúlt időszakban, és láthatóan figyel arra, hogy formálja a testét. Teszi mindezt, az Instagram tanulsága szerint, kemény edzésekkel. Ezek pedig motivációt adhatnak a többi nőnek is, mert Clau nem úgy festi le az edzéseket, mint egy csodálatos, unikornis mennyországot. Azonban ő is úgy tartja, hogy az eredményért, megéri keményen dolgozni. Ráadásul a műsorvezető nem csodálatos, agyonsminkelt szelfiket oszt meg, hanem olyanokat, amin tényleg látszik, hogy meggyötörte magát az edzéseken.

„Van az úgy, hogy a hátam közepére kívánom az edzést. De aztán megpróbálom magam belegyömöszölni a nyári ruhákba és mindjárt megjön a kedvem. ”

A próbálkozás ereje! „A 7000 lépésem után próbálkozom a fél lótusz üléssel.”

Mindenki elfárad. És ő bevállalja!

Ha egyszer elköteleztük magunkat a sport mellett, akkor esőben, szélben is megyünk, és csináljuk!

A 47 éves Sofia Vergara nem tud diétázni, de az alakja másról árulkodik

Nagyon sokat fogyott Cseke Katinka – fotó

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

5 ínycsiklandó, előre elkészíthető saláta a húsvéti asztalra
Isteni medvehagymás finomságok, ha diétázol
A medvehagyma nemcsak ízletes, hanem tele van vitaminokkal és jótékony hatású vegyületekkel. Próbáld ki ezt a három könnyen elkészíthető, diétába is beilleszthető receptet.
Diétás húsvéti csokitojás eperhabbal: könnyed élvezet édes pillanatokra
Fedezd fel a diétás húsvéti csokitojás eperhabbal receptjét! Könnyed, finom édesség, ami nem terheli a diétádat, mégis ínycsiklandó élményt nyújt a húsvéti ünnepekre.
Önreflexió: Mi az a tükörgyakorlat?
Mikor volt utoljára, hogy úgy igazán, ítélkezésmentesen belenéztél a tükörbe, és végig szemlélted azt a személyt, aki visszaköszön róla? Hetekkel, hónapokkal ezelőtt, netán még soha? Pedig ennek a rutinnak akár az életedet megváltoztató hatása is lehet.
5 titok, amit a kifutók modelljei sosem mondanak el – most kiszivárgott
A Victoria’s Secret exmodellje elárulta, mely napi szokások segítették a tökéletes alak és bőr megőrzésében.
Különleges cukor- és lisztmentes aranygaluska
Ez az aranygaluska recept különlegessége, hogy hagyományos cukor és fehérliszt nélkül készül, helyette természetes édességet adó sültalmakrémmel.
Óvatosan a vásárlással, ezek a ruhák megbetegítenek!
Ruhavásárláskor valószínűleg te is elsősorban arra figyelsz, hogy az adott darab jól nézzen ki, és kényelmes legyen. De gondoltál már arra, hogy milyen hatással van az egészségedre?
Rejtett kalóriák: mutatjuk, miért nem indul el a fogyásod
Ha fogyni szeretnél, érdemes odafigyelned azokra a rejtett kalóriákra, amelyek észrevétlenül hátráltathatják a céljaid elérését. Olyan ételek és italok is akadályozhatják a fogyást, amelyeket sokan egészségesnek gondolnak.

Ajánlataink