A jóga egyik szépsége, hogy szó szerint bárhol végezhetjük.

Jógázz a felhők felett!

Szeptember 19-én este 8 órakor a MOL Skydeck tetején egy különleges esemény kerül megrendezésre, ahol a lenyugvó nap fényei és a város éjszakai kivilágítása adnak lenyűgöző hátteret a Jordán Adél által vezetett emlékezetesnek ígérkező jógaórának. A város legmagasabb pontjáról szívhatják magukba a résztvevők az esti panorámát és a felhők energiáit, hogy aztán a Zazie-ban egy rendhagyó vacsorán kóstolják meg Bíró Dani séf különleges fogásait.

A jóga egyik szépsége, hogy szó szerint bárhol végezhetjük. Azonban a stúdióban végzett gyakorláshoz képest a természet lágy öle, vagy egy-egy különlegesebb helyszín sokat hozzá tud adni az élmény kiteljesedéséhez. Mikor elhagyjuk a stúdió négy falát, minden érzékszervünk felébred. Különösen az illatok, a látvány és az érintés azok, melyek aktiválják a tudatosságért felelős agyi területeket. Nem mellesleg egy korábbi svéd tanulmány arra is rámutatott, hogy a természet megfigyelése növeli a belső fókuszt és elmélyíti a tudatos relaxációt. A MOL Campus tetején található Skydeck pedig egyenesen a felhőkhöz vezet. A résztvevők az egyes pózok után csigolyáról-csigolyára gördülhetnek fel, aminek a végén a csodálatot kék, majd csillagos eget pillanthatják meg. Figyelhetik a felhők lágy mozgását, vagy a madarak elegáns siklását a fejük mellett. Az óra háziasszony pedig Jordán Adél lesz, aki a budapesti Katona József Színház színésze és immár 20 éve jógázik, az utóbbi 5 évben pedig már oktatja is azt. Rajong a különleges helyszínekért, tartott már jóga órát többek között a Szépművészeti Múzeum Barokk Csarnokában, a Katona József Színházban és a Várkert Bazárban is, most pedig 120 méter magasan teríti le jógamatracát.

A szellemi és testi feltöltődés után a Kopaszi-öböl partján korábban megnyitott Zazie Bistro & Bar készül egy fenséges brunch vacsorával, hiszen nem csak az elmét, de a testet is táplálni kell egy ilyen izgalmas élmény után. Bíró Dániel séf szezonális és egészséges fogásokkal készül a résztvevőknek, lesz többek között burrata pestóval sült bazsalikommal és fenyőmaggal, sült padlizsán szezámos joghurttal és gránátalmával, cézár saláta, túrógombóc házi baracklekvárral, és az ikonikus vattacukros madártej is terítékre kerül egy signature koktél társaságában.

Jelentkezés és részletek: ITT

EZ IS ÉRDEKELHETI:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.
Több jó baci, kevesebb kiló – a bélflóra-barát diéta titkai
Nézd meg, hogyan támogathatod a jó baktériumokat az étrendeddel – és hogyan segíthetnek ők téged.

Ajánlataink