A téli időjárás és a fűtött lakás meleg, száraz levegője igénybe veszi a hajat és a fejbőrt. Érdemes ilyenkor fokozott figyelmet fordítani a hajápolásra, hogy megőrizze haja szépségét és egészségét.

Ápolt haj télen is

Intsen búcsút a szálló hajnak!

A haj statikus elektromossága télen elkerülhetetlen: a hideg levegő és az alacsony páratartalom miatt a haj száraz, így könnyen elektromos töltöttség alá kerül. A legfontosabb teendő ilyenkor a haj nedvességtartalmának visszaállítása. Használjon olyan pakolásokat, amelyeket nem kell kiöblíteni. Ezek nemcsak kondicionálják a hajat, hanem védőréteggel is beborítják, megvédik a kiszáradástól. a haj töltöttségét csökkentheti természetes anyagból készült kefék használatával. Ha ezek után sem sikerül megszelídíteni a hajszálait, klasszikus megoldás a lakk, amelynek antisztatikus hatása jól ismert.

Táplálja a töredezett hajvégeket!

A haj sérüléseit eredményezheti a magas hőfokon végzett szárítás. A legjobb, ha szobahőmérsékleten hagyja megszáradni a haját, de ha szárítót használ, mindenképpen alacsony hőfokon szárítsa a frizuráját úgy, hogy a hajvégek felől haladjon a hajtő irányába. Télen lehetőleg este mosson hajat, mert a hőmérséklet-különbség hatására a hajszálak felülete még érdesebbé válhat. Ha száraz, töredezett végű a haja, kenje be a hajvégeket olíva-, kókuszvagy argánolajjal, shea vajjal. Ezek könnyű, természetes hidratálók, melyeket akár napi rendszerességgel is használhat.

Húzzon sapkát!

A fejbőr a hajszálakat tápláló vérerek összehúzódásával védekezik a hideg ellen, így azonban romlik a hajhagymák anyagcseréje és a hajszálak könnyen elvékonyodnak, kihullanak. Ezért ajánlott a fejbőrt védeni a hideg el len. ám nem mindegy, milyen fejfedőt választ: lehetőleg természetes anyagból készült sapkája legyen, amely melegít és a szellőzése is megoldott. Ez utóbbi azért fontos, mert a fejbőr és a sapka anyaga között felmelegszik a levegő, ami a faggyúmirigyeket fokozott működésre serkenti, így a korábban tiszta haj zsírossá válhat. Megelőzésképpen tegyen pár csepp citromfű- vagy teafaolajat a samponjába.

Kezelje a korpás fejbőrt!

Az intenzív hámképzéssel és viszketéssel járó korpásodást okozhatja ekcéma, gombás fertőzés, stressz, hormonváltozás vagy akár a sapkaviselés és a fűtés szárító hatása. Első és legfontosabb teendő, hogy szerezzen be korpásodás elleni sampont és kerülje a hajformázók használatát. A hajzselék, lakkok, habok az amúgy is irritált fejbőr állapotát csak tovább rontják. Ha nagyon száraz otthon a levegő, párásítókkal biztosítsa a megfelelő nedvességtartalmat.

Kerülje a vegyszereket!

A boltokban kapható hajápolási termékek nagy része káros vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek durva sérüléseket okozhatnak a haj szerkezetében. ne dőljön be a reklámoknak, és mielőtt megvásárolná a legújabb csodaszereket, alaposan nézze meg az összetevőket. Használjon parabén- és tartósítószermentes, természetes alapanyagok felhasználásával készült hajápoló szereket.

Ezek is érdekelhetnek

Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.
Netről rendelsz fürdőruhát, vigyázz mert beteg lehetsz!
Egyre több üzlet kínál online vásárlási lehetőséget, így már fürdőruhát és fehérneműt is könnyedén rendelhetsz. De vajon rejt mindez egészségügyi kockázatokat? Ennek járunk most utána.