A tél, a hideg, a száraz levegő után, a hirtelen hőmérséklet-ingadozás még a legkiválóbb bőrt is igénybe veszi. Vagy sikerül jó kozmetikumot találni, vagy nem. Ha nem igazán, akkor érdemes körülnézni a konyhában, hátha ott lesz a megoldás.

Házi kozmetika: OLCSÓ ÉS BIZTONSÁGOS

Ananászos pakolás

Hozzávalók: 
2/3 csésze friss ananászdarabok (szobahőmérsékleten)
1/4 csésze hidegen sajtolt olívaolaj
1/4 csésze friss, tiszta petrezselyem, apróra vágott

Elkészítés:  Pürésítsük az ananászt egy turmixgépben, majd adjunk hozzá olajat, amíg szinte sima folyadékot nem kapunk. Tegyük bele a petrezselymet, és a keveréket óvatosan kenjük fel az arcra. 15 percig hagyjuk hatni, majd langyos vízzel mossuk le.

Levendulaarcradír

Korlátozzuk az arcradírozást heti egy alkalomra mindaddig, amíg nem tudjuk, hogyan reagál erre a kezelésre. Ha minden rendben és nincs irritáció, akkor megtehetjük akár háromszor is egy héten. 

Hozzávalók: 
1 csésze őrölt zabpehely
1/2 csésze száraz levendula, a virágokat szedjük le a szárról
1/2 csésze tejpor
2 teáskanál kukoricaliszt

Elkészítés:  Keverjük össze a száraz hozzávalókat egy tálban, masszírozzuk a nedves bőrbe, és öblítsük le meleg vízzel. Ez a mennyiség több alkalomra is elég, nem kell aggódni, hetekig is eláll egy dobozban, hiszen nincsen benne gyorsan romló alkotóelem. Ez a bőrradír oldja az elhalt hámsejteket, lehetővé teszi, hogy könnyebben leválasztódjanak.

Nyugtató arckezelés

A bőr szinte mindig értékeli a külön figyelmet. Pihenésnek sem utolsó egy nyugtató és hidratáló arcpakolás. A szomjas, irritált bőr télen extrafigyelmet és törődést igényel. Annak érdekében, hogy ezt az ellátást meg is kapja, próbáljunk ki házilag készíthető arcmaszkokat is. A maszk álljon avokádóból, mert hidratál, uborkából, mert gyulladásgátló, a citromlé savtartalma pedig hozzájárul az elhalt sejtek lebontásához.

Hozzávalók: 
1 kis avokádó összetörve (kb. 2/3 csésze)
1/2 kis uborka finomra reszelve (kb. 1/3 csésze)
1 teáskanál friss citromlé
3 evőkanál zöld agyagpor (nagyobb bioboltokban vagy webshopokban kapható)

Elkészítés:  Keverjük össze a hozzávalókat egy kis tálban egy villával. Fedjük le, és tegyük a hűtőszekrénybe legalább 30 percre. Vigyünk fel egy vastag réteget a keverékből a tiszta, száraz bőrre. Tegyünk a nyakra is, elkerülve a szem és az ajkak területét. Negyed óráig hagyjuk fenn, amíg a maszk meg nem szárad. Ezt követően töröljük tisztára a bőrt nedves arctörlővel.

Citrusarcradír

A citrusfélék héja nagyszerű arcápolásra, persze ha nincsenek vegyszerrel felületkezelve. Könnyű előírni, hogy vegyünk bionarancsot, de hol is…? Mindenesetre alaposan, forró vízzel mossuk le a citrusfélék héját bárminemű felhasználás előtt. Vagy bioboltban vásároljunk szárított citromhéjat, az is jó megoldás. Ezeknek a gyümölcsöknek a héja kettő feladatot képes ellátni, egyrészt segít fellazítani az elhalt bőrréteget, másrészt savtartalma hámlasztást végez.

Hozzávalók: 
1 evőkanál szárított citrusfélék héja finomra őrölve
1/2 csésze sima joghurt
1 teáskanál méz
1/4 csésze E-vitamin-olaj 
2 evőkanál kukoricaliszt

Elkészítés:  Keverjük össze a hozzávalókat jó alaposan, majd masszírozzuk el a nedves arcon. Alaposan öblítsük le langyos vízzel, majd a műveletet hideg víz locsolásával fejezzük be. Ha marad a kencéből, egy hétig el lehet tartani a hűtőben.

Egy illatos testradír

A cukor olcsó és viszonylag szelíd exfoliator. Ez lesz a radír alapja. Tegyünk bele szegfűszeget, narancshéjat, ezek adják a bódító illatot, míg a szezámolaj a luxus érzetét teszi hozzá.
Elkészítés:  Keverjünk össze 3/4 csésze cukrot, 2 teáskanál őrölt szegfűszeget, 2 teáskanál reszelt narancshéjat és 1 ½ csésze szezámmagolajat egy nagy tálban, ügyelve arra, hogy valóban jól elkeveredjen minden alkotóelem. Használjuk ezt a masszát a nedves bőrre hetente kétszer, kézzel vagy egy mosdókesztyűvel, apró körkörös mozdulatokkal. Hat hónapig eláll, ha hűvös helyen, sötét szekrényben tároljuk.

Ezek is érdekelhetnek

Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Őszi ízorgia: saláták, amikbe beleszeretsz
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.