A tél, a hideg, a száraz levegő után, a hirtelen hőmérséklet-ingadozás még a legkiválóbb bőrt is igénybe veszi. Vagy sikerül jó kozmetikumot találni, vagy nem. Ha nem igazán, akkor érdemes körülnézni a konyhában, hátha ott lesz a megoldás.

Házi kozmetika: OLCSÓ ÉS BIZTONSÁGOS

Ananászos pakolás

Hozzávalók: 
2/3 csésze friss ananászdarabok (szobahőmérsékleten)
1/4 csésze hidegen sajtolt olívaolaj
1/4 csésze friss, tiszta petrezselyem, apróra vágott

Elkészítés:  Pürésítsük az ananászt egy turmixgépben, majd adjunk hozzá olajat, amíg szinte sima folyadékot nem kapunk. Tegyük bele a petrezselymet, és a keveréket óvatosan kenjük fel az arcra. 15 percig hagyjuk hatni, majd langyos vízzel mossuk le.

Levendulaarcradír

Korlátozzuk az arcradírozást heti egy alkalomra mindaddig, amíg nem tudjuk, hogyan reagál erre a kezelésre. Ha minden rendben és nincs irritáció, akkor megtehetjük akár háromszor is egy héten. 

Hozzávalók: 
1 csésze őrölt zabpehely
1/2 csésze száraz levendula, a virágokat szedjük le a szárról
1/2 csésze tejpor
2 teáskanál kukoricaliszt

Elkészítés:  Keverjük össze a száraz hozzávalókat egy tálban, masszírozzuk a nedves bőrbe, és öblítsük le meleg vízzel. Ez a mennyiség több alkalomra is elég, nem kell aggódni, hetekig is eláll egy dobozban, hiszen nincsen benne gyorsan romló alkotóelem. Ez a bőrradír oldja az elhalt hámsejteket, lehetővé teszi, hogy könnyebben leválasztódjanak.

Nyugtató arckezelés

A bőr szinte mindig értékeli a külön figyelmet. Pihenésnek sem utolsó egy nyugtató és hidratáló arcpakolás. A szomjas, irritált bőr télen extrafigyelmet és törődést igényel. Annak érdekében, hogy ezt az ellátást meg is kapja, próbáljunk ki házilag készíthető arcmaszkokat is. A maszk álljon avokádóból, mert hidratál, uborkából, mert gyulladásgátló, a citromlé savtartalma pedig hozzájárul az elhalt sejtek lebontásához.

Hozzávalók: 
1 kis avokádó összetörve (kb. 2/3 csésze)
1/2 kis uborka finomra reszelve (kb. 1/3 csésze)
1 teáskanál friss citromlé
3 evőkanál zöld agyagpor (nagyobb bioboltokban vagy webshopokban kapható)

Elkészítés:  Keverjük össze a hozzávalókat egy kis tálban egy villával. Fedjük le, és tegyük a hűtőszekrénybe legalább 30 percre. Vigyünk fel egy vastag réteget a keverékből a tiszta, száraz bőrre. Tegyünk a nyakra is, elkerülve a szem és az ajkak területét. Negyed óráig hagyjuk fenn, amíg a maszk meg nem szárad. Ezt követően töröljük tisztára a bőrt nedves arctörlővel.

Citrusarcradír

A citrusfélék héja nagyszerű arcápolásra, persze ha nincsenek vegyszerrel felületkezelve. Könnyű előírni, hogy vegyünk bionarancsot, de hol is…? Mindenesetre alaposan, forró vízzel mossuk le a citrusfélék héját bárminemű felhasználás előtt. Vagy bioboltban vásároljunk szárított citromhéjat, az is jó megoldás. Ezeknek a gyümölcsöknek a héja kettő feladatot képes ellátni, egyrészt segít fellazítani az elhalt bőrréteget, másrészt savtartalma hámlasztást végez.

Hozzávalók: 
1 evőkanál szárított citrusfélék héja finomra őrölve
1/2 csésze sima joghurt
1 teáskanál méz
1/4 csésze E-vitamin-olaj 
2 evőkanál kukoricaliszt

Elkészítés:  Keverjük össze a hozzávalókat jó alaposan, majd masszírozzuk el a nedves arcon. Alaposan öblítsük le langyos vízzel, majd a műveletet hideg víz locsolásával fejezzük be. Ha marad a kencéből, egy hétig el lehet tartani a hűtőben.

Egy illatos testradír

A cukor olcsó és viszonylag szelíd exfoliator. Ez lesz a radír alapja. Tegyünk bele szegfűszeget, narancshéjat, ezek adják a bódító illatot, míg a szezámolaj a luxus érzetét teszi hozzá.
Elkészítés:  Keverjünk össze 3/4 csésze cukrot, 2 teáskanál őrölt szegfűszeget, 2 teáskanál reszelt narancshéjat és 1 ½ csésze szezámmagolajat egy nagy tálban, ügyelve arra, hogy valóban jól elkeveredjen minden alkotóelem. Használjuk ezt a masszát a nedves bőrre hetente kétszer, kézzel vagy egy mosdókesztyűvel, apró körkörös mozdulatokkal. Hat hónapig eláll, ha hűvös helyen, sötét szekrényben tároljuk.

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink