A biológiai öregedés már a 25. életévben elkezdődik, még leírni is ijesztő. A bőr öregedésének folyamata természetes, de lehet gyorsítani káros szenvedélyekkel, és a környezeti ártalmak sem tesznek jót a bőrünknek. No de hogyan lehet lassítani?

Miért ráncosodunk?

Először a mimikai ráncok jelennek meg. Az állandóan visszatérő mozdulatok lassanként kifárasztják az elasztikus rostokat. A kötőszövet kollagén rostjai is megkeményednek, egyre inkább veszítenek erejükből és vízraktározási képességükből. Minél szárazabb a bőr, annál rugalmatlanabbnak és érdesebbnek tűnik. Sokan használunk ma már különféle arcápoló termékeket a radírtól a pakolásokig, hiszen a kínálat bőséges, és nap mint nap figyelmeztet bennünket a sok reklám, hogyan járhatunk, ha nem vigyázunk a bőrünkre. A legtöbben azonban nem mélyednek el a részletekben, csak egyetlen általános krémet használnak. Pedig ennél sokkal hatékonyabban is lehet ápolni az arcot, de ahhoz szükség van néhány alapinformációra.

Miért kell kétféle krém?

A nappali krémek legfontosabb feladata a hidrolipid réteg megerősítése. A bőrnek ez a zsírokból, faggyúból és nedvességből álló természetes védőköpenye segít megőrizni a szaruréteg simaságát és ellenálló-képességét. Az éjszakai krémek több hatóanyagot tartalmaznak, melyek segítik a bőr regenerálódását. A masszázs és, a torna növeli az ápolás hatékonyságát, főként a vérkeringés serkentése által.

Mi árt a bőrnek?
  • túl sok napozás és szolárium
  • dohányzás
  • szmog
  • stressz
  • kevés alvás

Mik azok a liposzómák?

Mikroelemek, melyek pontosan olyan felépítésűek, mint a test saját zsírsejtjei, ezért a bőr természetes védelme nem tekinti idegennek őket, így a hatóanyagokat mélyebbre is le tudják juttatni.

bőrápolás, ránc, ráncok

A bőrápolás szabályai, ha ráncokkal harcolunk
Photo: Shutterstock

Lassítható-e az öregedés?

A nedvességfokozó anyagok javítják a legfelső bőrréteg vízháztartását, ezért megtalálhatók az öregedéslassító termékekben. A legjelentősebb nedvességszállítók közé tartoznak:

  • algák
  • ATP
  • aminosavak
  • glicerol
  • húgyanyag
  • selyemprotein
  • hialuronsavak

A leghatékonyabb ránctalanítók

  • A kollagén és az elasztin állati eredetű anyagok, sok gyártó növényi hatóanyagokkal helyettesíti
  • A ceramidok laboratóriumban előállított anyagok, erősítik a bőr védekező funkcióját a környezetből származó kórokozókkal és káros anyagokkal szemben.
  • A C-vitamin számít a legerősebb fegyvernek a ráncok ellen
  • Az érettebb bőr számára az A-vitamin nagy jelentőséggel bír
  • Újdonságnak számítanak a vízinövényekből és a hüvelyesekből származó bioanyagok
  • Az E-vitamin véd az oxidációs folyamatoktól, amelyek jelentősen károsíthatják a bőrt. Nagy koncentrációban alkalmazva jó sejtvédő, vitalizáló hatású.
  • A Q10 nevű enzim elősegíti a hámsejtek regenerálódását.

Amire érdemes költeni

A szem körüli bőr különösen érzékeny. A feszültség, a sok napozás és a rövid éjszakák látható nyomot hagynak rajta. A szemránckém éppen ezért inkább életmód, mint életkor kérdése. Aki sokat éjszakázik, és stresszes életet él, kezdje el mielőbb a használatát. Hasznosak a zsírmentes hidrogélek, melyekben bőrnyugtató anyagok vannak.

arcmaszk, ránc, nő

Nem mindegy, hogy milyen kezelésre költünk

Pakolásszunk, vagy ne?

A maszkok sok mindenre képesek: a magas nedvességtartalmú termékek új életre keltik a sápadt, fáradt bőrt. Fontos azonban, hogy bőrtípusunknak megfelelően válasszunk pakolást, és minden esetben alaposan megtisztított arcra vigyük fel. Előtte érdemes meggőzölni az arcot, mert így kinyílnak a pórusok, és a hatóanyag könnyebben bejut a bőrbe. Viszont érdemes megjegyezni, hogy nem érünk célt azzal, ha vastagon visszük fel a pakolást, vagy hosszabb ideig hagyjuk hatni. Hetente egy-két alkalommal elegendő ily módon ápolni az arcbőrt

Hogyan válasszunk kozmetikust?

A házi arcápolás ma már mindenki számára természetes és napi rutin, de a kozmetikai kutatások egyre több olyan speciális eljárást fejlesztettek ki amelyet csak profi szakemberek végezhetnek el. Jó kozmetikust találni nem könnyű, de nem is lehetetlen. Mindenképpen a szájhagyományra hagyatkozzunk, ha jókat mesélnek egy szalonról és a szakemberről a barátnőink, azt érdemes elhinni. De ha magunk keresünk kozmetikust, akkor alaposan nézzünk körül a szalonban, hogy megfelelő-e a környezet és a tisztaság. Ha megtaláltuk a szimpatikus és megbízható szakembert, hagyatkozzunk a szakértelmére. Persze pénztárcafüggő, hogy ki milyen gyakorisággal tudja profi szakember segítségét igénybe venni.

Ezek is érdekelhetik!

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Cékla minden mennyiségben: ez a fogyókúra titkos fegyvere
Színes, laktató és tele tápanyagokkal – a cékla igazi diétabomba! Fedezd fel, hogyan turbózhatod vele az étrended, növelheted az energiaszinted, és élvezheted az ízletes, egészséges ételeket minden nap.
Fogyj le könnyedén a „6-6-6 sétával” – egyszerű, mégis hatékony módszer
Unod a bonyolult edzésterveket? A TikTok új kedvence, a 6-6-6 séta egyszerű, mégis hatékony módszer, amivel egy óra alatt beindíthatod a zsírégetést és feltöltheted magad energiával.
Csodaszer vagy veszélyes gyógymód? Csak egy szúrás és fogyni fogsz?
Ha bármit teszünk, hiába diétázunk és sportolunk, mégsem tudunk lefogyni, akkor lehet, hogy számunkra megoldást jelenthet a súlycsökkentő injekció.
Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.