A biológiai öregedés már a 25. életévben elkezdődik, még leírni is ijesztő. A bőr öregedésének folyamata természetes, de lehet gyorsítani káros szenvedélyekkel, és a környezeti ártalmak sem tesznek jót a bőrünknek. No de hogyan lehet lassítani?

Miért ráncosodunk?

Először a mimikai ráncok jelennek meg. Az állandóan visszatérő mozdulatok lassanként kifárasztják az elasztikus rostokat. A kötőszövet kollagén rostjai is megkeményednek, egyre inkább veszítenek erejükből és vízraktározási képességükből. Minél szárazabb a bőr, annál rugalmatlanabbnak és érdesebbnek tűnik. Sokan használunk ma már különféle arcápoló termékeket a radírtól a pakolásokig, hiszen a kínálat bőséges, és nap mint nap figyelmeztet bennünket a sok reklám, hogyan járhatunk, ha nem vigyázunk a bőrünkre. A legtöbben azonban nem mélyednek el a részletekben, csak egyetlen általános krémet használnak. Pedig ennél sokkal hatékonyabban is lehet ápolni az arcot, de ahhoz szükség van néhány alapinformációra.

Miért kell kétféle krém?

A nappali krémek legfontosabb feladata a hidrolipid réteg megerősítése. A bőrnek ez a zsírokból, faggyúból és nedvességből álló természetes védőköpenye segít megőrizni a szaruréteg simaságát és ellenálló-képességét. Az éjszakai krémek több hatóanyagot tartalmaznak, melyek segítik a bőr regenerálódását. A masszázs és, a torna növeli az ápolás hatékonyságát, főként a vérkeringés serkentése által.

Mi árt a bőrnek?
  • túl sok napozás és szolárium
  • dohányzás
  • szmog
  • stressz
  • kevés alvás

Mik azok a liposzómák?

Mikroelemek, melyek pontosan olyan felépítésűek, mint a test saját zsírsejtjei, ezért a bőr természetes védelme nem tekinti idegennek őket, így a hatóanyagokat mélyebbre is le tudják juttatni.

bőrápolás, ránc, ráncok

A bőrápolás szabályai, ha ráncokkal harcolunk
Photo: Shutterstock

Lassítható-e az öregedés?

A nedvességfokozó anyagok javítják a legfelső bőrréteg vízháztartását, ezért megtalálhatók az öregedéslassító termékekben. A legjelentősebb nedvességszállítók közé tartoznak:

  • algák
  • ATP
  • aminosavak
  • glicerol
  • húgyanyag
  • selyemprotein
  • hialuronsavak

A leghatékonyabb ránctalanítók

  • A kollagén és az elasztin állati eredetű anyagok, sok gyártó növényi hatóanyagokkal helyettesíti
  • A ceramidok laboratóriumban előállított anyagok, erősítik a bőr védekező funkcióját a környezetből származó kórokozókkal és káros anyagokkal szemben.
  • A C-vitamin számít a legerősebb fegyvernek a ráncok ellen
  • Az érettebb bőr számára az A-vitamin nagy jelentőséggel bír
  • Újdonságnak számítanak a vízinövényekből és a hüvelyesekből származó bioanyagok
  • Az E-vitamin véd az oxidációs folyamatoktól, amelyek jelentősen károsíthatják a bőrt. Nagy koncentrációban alkalmazva jó sejtvédő, vitalizáló hatású.
  • A Q10 nevű enzim elősegíti a hámsejtek regenerálódását.

Amire érdemes költeni

A szem körüli bőr különösen érzékeny. A feszültség, a sok napozás és a rövid éjszakák látható nyomot hagynak rajta. A szemránckém éppen ezért inkább életmód, mint életkor kérdése. Aki sokat éjszakázik, és stresszes életet él, kezdje el mielőbb a használatát. Hasznosak a zsírmentes hidrogélek, melyekben bőrnyugtató anyagok vannak.

arcmaszk, ránc, nő

Nem mindegy, hogy milyen kezelésre költünk

Pakolásszunk, vagy ne?

A maszkok sok mindenre képesek: a magas nedvességtartalmú termékek új életre keltik a sápadt, fáradt bőrt. Fontos azonban, hogy bőrtípusunknak megfelelően válasszunk pakolást, és minden esetben alaposan megtisztított arcra vigyük fel. Előtte érdemes meggőzölni az arcot, mert így kinyílnak a pórusok, és a hatóanyag könnyebben bejut a bőrbe. Viszont érdemes megjegyezni, hogy nem érünk célt azzal, ha vastagon visszük fel a pakolást, vagy hosszabb ideig hagyjuk hatni. Hetente egy-két alkalommal elegendő ily módon ápolni az arcbőrt

Hogyan válasszunk kozmetikust?

A házi arcápolás ma már mindenki számára természetes és napi rutin, de a kozmetikai kutatások egyre több olyan speciális eljárást fejlesztettek ki amelyet csak profi szakemberek végezhetnek el. Jó kozmetikust találni nem könnyű, de nem is lehetetlen. Mindenképpen a szájhagyományra hagyatkozzunk, ha jókat mesélnek egy szalonról és a szakemberről a barátnőink, azt érdemes elhinni. De ha magunk keresünk kozmetikust, akkor alaposan nézzünk körül a szalonban, hogy megfelelő-e a környezet és a tisztaság. Ha megtaláltuk a szimpatikus és megbízható szakembert, hagyatkozzunk a szakértelmére. Persze pénztárcafüggő, hogy ki milyen gyakorisággal tudja profi szakember segítségét igénybe venni.

Ezek is érdekelhetik!

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.