Minden nő ragyogó, hibátlan bőrről álmodik, és a legtöbben ezért meg is tesznek mindent. A bőrtípusnak megfelelő készítmények használata és a rendszeres kozmetikai kezelések ellenére azonban időnként kellemetlen meglepetések érhetik az embert. A leggyakoribb problémák, mint a bőrpír, a bőrszárazság vagy a pattanások egyik napról a másikra képesek megjelenni, és megkeseríteni a mindennapokat. Ilyenkor keressen természetes megoldást.

Mindennapi bőrproblémák

Ha a bőre zsíros, fénylő

Mézes-banános maszk

Törjön össze egy érett banánt, adjon hozzá két evőkanál mézet és pár csepp citromlevet. Vigye fel az arcbőrre, hagyja hatni 15-20 percig, majd langyos vízzel öblítse le. Meleg törülközővel törölje szárazra a bőrét.

A banán magas B6- és C-vitamin-tartalma segít, hogy a bőr ép és rugalmas maradjon. A benne található A-vitamin hidratál, megakadályozza a bőr kiszáradását, amely nagyon fontos zsíros bőr esetében is. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, tökéletes a pattanások megelőzésében. A méz hidratál, táplál. A citrom frissíti, tonizálja a bőrt, összehúzza a pórusokat, gazdag C- és P-vitaminban.

Sütőtökös-mézes maszk

Keverjen el egy evőkanál sütőtökpürét (lehetőleg biotököt használjon) ½ teáskanálnyi magas zsírtartalmú tejföllel vagy íróval és 1 teáskanál nyers mézzel. Vigye fel a keveréket az arcára, hagyja hatni 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
A sütőtök hidratálja a bőrt, s finom, kíméletes hámlasztó, a nyers méz pedig rendkívül hatásos gyulladáscsökkentő

Ha a bőre pattanásos

Aszpirinos arcmaszk

Törjön össze 3-5 szem aszpirintablettát és keverje el annyi vízzel, hogy finom állagú pasztát kapjon. Adjon hozzá néhány csepp meleg mézet. Vigye fel a keveréket az arcára, hagyja hatni, amíg megszárad (kb. 10 perc), majd bő vízzel öblítse le.
Szalicilsav-tartalma miatt az aszpirin segíti a gyulladt, pattanásos bőr gyógyulását. A méz gyulladáscsökkentő, hidratáló hatású. Ez a maszk különösen jó a pattanásos bőrre: élettel tölti meg a fáradt sejteket és jó gyulladáscsökkentő.

Revitalizáló szilvás maszk

3-4 érett szilvát törjön össze villával, adjon hozzá ½ teáskanálnyi kurkumát, 1 evőkanál nyers mézet és 1 evőkanál natúr görög joghurtot. Masszírozza a bőrébe, hagyja hatni 10-15 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

A szilva C-, E-, K- és B-komplex-vitaminokban, béta-karotinban, vasban, káliumban és magnéziumban gazdag, amelyek védik, regenerálják a bőrsejteket, csökkentik a káros szabad gyökök hatását. Segítik normalizálni a bőr olajtermelését, újjáélesztik a fakó, egyenletlen bőrfelszínt.

Ha a bőre száraz

Avokádós maszk aloe verával

Törjön össze ½ avokádót egy tálkában. Adjon hozzá 2 evőkanál aloe vera gélt, 1 evőkanál zabpelyhet és 1 evőkanál meleg mézet. Vigye fel a keveréket a megtisztított, száraz bőrre, és hagyja hatni 15 percig. Meleg vízzel öblítse le és puha törülközővel itassa fel a nedvességet a bőréről.

Az avokádó magas A- és  E-vitamin-tartalmának köszönhetően puhítja és táplálja a száraz, vízhiányos bőrt. Az aloe vera nyugtató és gyulladáscsökkentő hatású. A zabpehely gazdag magnéziumban, A- és B6-vitaminban. Hatóanyagainak köszönhetően megőrzi a bőr természetes fényét, rugalmasságát, védi az idő előtti öregedéstől.

Tojásos-mézes pakolás

1 tojássárgájához keverjen néhány csepp mézet és 4-5 evőkanál tejet. Vigye fel a keveréket az arcára, hagyja hatni 15 percig, majd öblítse le langyos vízzel.

A méz az egyik legjobb természetes hidratálószer, a tojássárgája vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően táplálja a száraz, vízhiányos bőrt. A tej pH-értéke megegyezik a bőrével, így óvja annak savköpenyét.

Ezek is érdekelhetnek

Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.