A bogyós gyümölcsök jótékony hatását a szépségápolásban is érdemes kihasználni. Hetente egyszer kényeztesse arcbőrét pakolással. A gyümölcsös krémek nemcsak fokozzák a vérellátást és táplálják, nyugtatják az érzékeny bőrt, hanem magas C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően segítenek megelőzni a bőr idő előtti öregedését.

Szépségápolás otthon

Mielőtt felvinné a házi pakolásokat, tisztítsa le az arcbőrét. Használjon bőrradírt, amivel a legfelső, elhalt hámréteget eltávolítja. Így a hatóanyagok könnyebben jutnak el a sejtekhez. Ügyeljen arra, hogy a pakolások állaga krémsűrűségű legyen. Így könnyebben tud vele dolgozni. A pakolások hatóideje 10 és 30 perc között van. Felesleges ennél hosszabb ideig a bőrön hagyni a krémeket. A kezelés után bő, langyos vízzel mossa le az arcát, és lehetőleg puha pamuttörülközővel itassa fel a felesleges nedvességet.

Frissítő epres pakolás

Törjön szét villával egy maroknyi epret, adjon hozzá fél pohár natúr joghurtot és egy evőkanál mézet. A masszát vigye fel az arcára, hagyja hatni 20 percig, majd langyos vízzel öblítse le.

Ránctalanító málnás pakolás

Pépesítsen 2 marék málnát, keverjen hozzá 3 evőkanál mandulakorpát, 1 evőkanál mézet és 2 tojássárgáját. Vigye fel az arcbőrre (nyakra és dekoltázsra is kiváló), hagyja hatni 30 percig, majd langyos vízzel öblítse le.

Ribizlis pakolás mitesszeres bőrre

Villával pépesítsen 1 marék ribizlit, adjon hozzá 1 teáskanál mézet. A krémet vigye fel a bőrre. Hagyja hatni 30 percig, majd bő langyos vízzel öblítse le.

Tápláló áfonyás pakolás

Turmixoljon össze 1 marék áfonyát 1 evőkanál natúr joghurttal, adjon hozzá 1 evőkanál citromlevet és 3 evőkanál őrölt mandulát. Kenje a masszát az arcára, hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le.

Ezek is érdekelhetnek

Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.
Netről rendelsz fürdőruhát, vigyázz mert beteg lehetsz!
Egyre több üzlet kínál online vásárlási lehetőséget, így már fürdőruhát és fehérneműt is könnyedén rendelhetsz. De vajon rejt mindez egészségügyi kockázatokat? Ennek járunk most utána.