A bogyós gyümölcsök jótékony hatását a szépségápolásban is érdemes kihasználni. Hetente egyszer kényeztesse arcbőrét pakolással. A gyümölcsös krémek nemcsak fokozzák a vérellátást és táplálják, nyugtatják az érzékeny bőrt, hanem magas C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően segítenek megelőzni a bőr idő előtti öregedését.

Szépségápolás otthon

Mielőtt felvinné a házi pakolásokat, tisztítsa le az arcbőrét. Használjon bőrradírt, amivel a legfelső, elhalt hámréteget eltávolítja. Így a hatóanyagok könnyebben jutnak el a sejtekhez. Ügyeljen arra, hogy a pakolások állaga krémsűrűségű legyen. Így könnyebben tud vele dolgozni. A pakolások hatóideje 10 és 30 perc között van. Felesleges ennél hosszabb ideig a bőrön hagyni a krémeket. A kezelés után bő, langyos vízzel mossa le az arcát, és lehetőleg puha pamuttörülközővel itassa fel a felesleges nedvességet.

Frissítő epres pakolás

Törjön szét villával egy maroknyi epret, adjon hozzá fél pohár natúr joghurtot és egy evőkanál mézet. A masszát vigye fel az arcára, hagyja hatni 20 percig, majd langyos vízzel öblítse le.

Ránctalanító málnás pakolás

Pépesítsen 2 marék málnát, keverjen hozzá 3 evőkanál mandulakorpát, 1 evőkanál mézet és 2 tojássárgáját. Vigye fel az arcbőrre (nyakra és dekoltázsra is kiváló), hagyja hatni 30 percig, majd langyos vízzel öblítse le.

Ribizlis pakolás mitesszeres bőrre

Villával pépesítsen 1 marék ribizlit, adjon hozzá 1 teáskanál mézet. A krémet vigye fel a bőrre. Hagyja hatni 30 percig, majd bő langyos vízzel öblítse le.

Tápláló áfonyás pakolás

Turmixoljon össze 1 marék áfonyát 1 evőkanál natúr joghurttal, adjon hozzá 1 evőkanál citromlevet és 3 evőkanál őrölt mandulát. Kenje a masszát az arcára, hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le.

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink