Vannak, akik imádják a meleget, mások kevésbé bírják a forróságot. Az utóbbiak a hőmérséklet emelkedésével egyenes arányban lesznek egyre feszültebbek, hiszen hiába a sok szépségpraktika, a smink elkenődik, a haj önálló életet él, és megjelennek a zavaró izzadságfoltok is. Íme, néhány jól bevált házi szépségápoló nyári praktika Kiss Zsuzsa kozmetikustól.

Tuti tippek nyárra

Elnehezült, zsíros hajra – kamillatea

A kamillának sokféle jótékony hatása van, egyebek között visszaállítja a fejbőr természetes olaj-víz egyensúlyát és emellett gyönyörű csillogást kölcsönöz a hajnak. A kamillás átmosástól a szőke tincsek még ragyogóbbak lesznek – nyáron ki ne élvezné a napszítta hatást? –, de a kamilla segít megszabadulni a korpától és enyhíti a zsírosodást is.

Forraljon fel 5-6 dl vizet, adjon hozzá 1-2 maréknyi szárított kamillavirágot és fél citrom levét. Fedje le, hagyja állni 10 percig, majd szűrje le. Hajmosás után ezzel a főzettel öblítsen. Csavarja törülközőbe kb. 20 percre a haját, majd öblítsen bő vízzel. Hagyja a levegőn megszáradni a tincseit.

Az önbarnító eltávolítására – szódabikarbóna

A napbarnított bőr még mindig az egészség, szépség egyik fontos szimbóluma. Azoknak, akik óvják bőrüket a nap káros UV-sugaraitól és szoláriumozni sem szeretnének, jó megoldás az önbarnító krémek használata. A krémek felvitele azonban nem mindig sikerül tökéletesen. Az önbarnító eltávolításának legjobb módja, ha a bőr hámlását segíti elő.

Keverjen el 2 evőkanál szódabikarbónát fél citrom levével, és vigye fel a keveréket az adott területre. Hagyja hatni pár percig, majd mossa le magáról. Törölje szárazra a bőrét, majd, ha szükséges, ismételje meg a műveletet. Mivel a citromos-szódabikarbónás hámlasztás erősen szárítja a bőrt, érdemes utána tápláló testápolót használni.

Szőrtüszőgyulladásra – lehűtött zöld- vagy feketeteafilter

Előfordulhat, hogy a nem kívánt szőrszálak eltávolítása után a bőr érzékennyé válik, és apró, piros, gyulladt göbök jelennek meg. Ennek oka lehet irritáció (például kidörzsölés) vagy bakteriális felülfertőződés. A szőrtüszőgyulladás legtöbbször pár nap alatt, hegesedés nélkül gyógyul, de előfordulhat, hogy a gyulladás a mélyebb bőrréteget is érinti: ekkor a dudor nagyobb és fájdalmasabb. Ennek elkerülése érdekében nagyon fontos szőrtelenítéskor a megfelelő higiénés szabályok betartása és az esetlegesen kialakult szőrtüszőgyulladás szakszerű kezelése.

Tegye a használt kamilla- vagy zöldtea-filtert a fagyasztóba min. 1 órára, majd helyezze az irritált bőrfelületre. Hagyja hatni 5–15 percig, majd kenje át a bőrt körömvirágkrémmel, amely csökkenti a gyulladást és gyorsan regenerálja is a sérült bőrfelületet.

Száraz hajra – méz

A meleg, a napsugárzás, a medencék klóros vize, de a sós tengervíz is száríthatja a bőrt és a hajat. A méz értékes tápanyagai jó hatással vannak a bőrre és a hajra egyaránt. Megköti a nedvességet, hidratál, fertőtlenít.

Keverjen el 1 evőkanál mézet 1 evőkanál kókuszolajjal. Vigye fel a masszát a hajszálak teljes hosszára – a fejbőrre nem szükséges –, húzzon zuhanysapkát. Hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le.

Bőrkeményedésre  – tengeri só, burgonya

A bőrkeményedés egy bizonyos bőrfelületre irányuló ismételt nyomás hatására alakul ki. Az ismételt nyomás következtében a bőrsejtek termelődése felgyorsul, és ezáltal egy elhalt hámsejtekből álló, kemény bőrréteg jön létre. Az élettelen bőrréteg megvastagszik, merev lesz, könnyen bereped. Ezt megelőzendő, érdemes hetente 2-3 alkalommal leradírozni a talpát, különösen a sarkát.

Reggel vágjon félbe egy burgonyát és borítsa tengeri sóba. Hagyja állni 5–8 órát, majd este fürdéskor alaposan súrolja át vele a talpát és a sarkát. Öblítse le bő vízzel, majd dörzsölje be shea- vagy kakaóvajjal, húzzon zoknit és feküdjön le. Reggel pihe-puha lábbal fog ébredni.

Ezek is érdekelhetnek

Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.