Vannak, akik imádják a meleget, mások kevésbé bírják a forróságot. Az utóbbiak a hőmérséklet emelkedésével egyenes arányban lesznek egyre feszültebbek, hiszen hiába a sok szépségpraktika, a smink elkenődik, a haj önálló életet él, és megjelennek a zavaró izzadságfoltok is. Íme, néhány jól bevált házi szépségápoló nyári praktika Kiss Zsuzsa kozmetikustól.

Tuti tippek nyárra

Elnehezült, zsíros hajra – kamillatea

A kamillának sokféle jótékony hatása van, egyebek között visszaállítja a fejbőr természetes olaj-víz egyensúlyát és emellett gyönyörű csillogást kölcsönöz a hajnak. A kamillás átmosástól a szőke tincsek még ragyogóbbak lesznek – nyáron ki ne élvezné a napszítta hatást? –, de a kamilla segít megszabadulni a korpától és enyhíti a zsírosodást is.

Forraljon fel 5-6 dl vizet, adjon hozzá 1-2 maréknyi szárított kamillavirágot és fél citrom levét. Fedje le, hagyja állni 10 percig, majd szűrje le. Hajmosás után ezzel a főzettel öblítsen. Csavarja törülközőbe kb. 20 percre a haját, majd öblítsen bő vízzel. Hagyja a levegőn megszáradni a tincseit.

Az önbarnító eltávolítására – szódabikarbóna

A napbarnított bőr még mindig az egészség, szépség egyik fontos szimbóluma. Azoknak, akik óvják bőrüket a nap káros UV-sugaraitól és szoláriumozni sem szeretnének, jó megoldás az önbarnító krémek használata. A krémek felvitele azonban nem mindig sikerül tökéletesen. Az önbarnító eltávolításának legjobb módja, ha a bőr hámlását segíti elő.

Keverjen el 2 evőkanál szódabikarbónát fél citrom levével, és vigye fel a keveréket az adott területre. Hagyja hatni pár percig, majd mossa le magáról. Törölje szárazra a bőrét, majd, ha szükséges, ismételje meg a műveletet. Mivel a citromos-szódabikarbónás hámlasztás erősen szárítja a bőrt, érdemes utána tápláló testápolót használni.

Szőrtüszőgyulladásra – lehűtött zöld- vagy feketeteafilter

Előfordulhat, hogy a nem kívánt szőrszálak eltávolítása után a bőr érzékennyé válik, és apró, piros, gyulladt göbök jelennek meg. Ennek oka lehet irritáció (például kidörzsölés) vagy bakteriális felülfertőződés. A szőrtüszőgyulladás legtöbbször pár nap alatt, hegesedés nélkül gyógyul, de előfordulhat, hogy a gyulladás a mélyebb bőrréteget is érinti: ekkor a dudor nagyobb és fájdalmasabb. Ennek elkerülése érdekében nagyon fontos szőrtelenítéskor a megfelelő higiénés szabályok betartása és az esetlegesen kialakult szőrtüszőgyulladás szakszerű kezelése.

Tegye a használt kamilla- vagy zöldtea-filtert a fagyasztóba min. 1 órára, majd helyezze az irritált bőrfelületre. Hagyja hatni 5–15 percig, majd kenje át a bőrt körömvirágkrémmel, amely csökkenti a gyulladást és gyorsan regenerálja is a sérült bőrfelületet.

Száraz hajra – méz

A meleg, a napsugárzás, a medencék klóros vize, de a sós tengervíz is száríthatja a bőrt és a hajat. A méz értékes tápanyagai jó hatással vannak a bőrre és a hajra egyaránt. Megköti a nedvességet, hidratál, fertőtlenít.

Keverjen el 1 evőkanál mézet 1 evőkanál kókuszolajjal. Vigye fel a masszát a hajszálak teljes hosszára – a fejbőrre nem szükséges –, húzzon zuhanysapkát. Hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le.

Bőrkeményedésre  – tengeri só, burgonya

A bőrkeményedés egy bizonyos bőrfelületre irányuló ismételt nyomás hatására alakul ki. Az ismételt nyomás következtében a bőrsejtek termelődése felgyorsul, és ezáltal egy elhalt hámsejtekből álló, kemény bőrréteg jön létre. Az élettelen bőrréteg megvastagszik, merev lesz, könnyen bereped. Ezt megelőzendő, érdemes hetente 2-3 alkalommal leradírozni a talpát, különösen a sarkát.

Reggel vágjon félbe egy burgonyát és borítsa tengeri sóba. Hagyja állni 5–8 órát, majd este fürdéskor alaposan súrolja át vele a talpát és a sarkát. Öblítse le bő vízzel, majd dörzsölje be shea- vagy kakaóvajjal, húzzon zoknit és feküdjön le. Reggel pihe-puha lábbal fog ébredni.

Ezek is érdekelhetnek

Mire kell nagyon vigyáznod, ha refluxos vagy?
Az időben meghozott változtatásokkal sokat tehetsz az egészségedért! Ezekre figyelj, ha reflux gyötör.
Ez lesz az idei tél legjobb diétás desszertje: alma és dió került bele
Szeretnél egészségesebb süteményt készíteni a téli hónapokban, amely finom, mégis támogatja az életmódváltásodat? Ez az almás-zabpelyhes süti tökéletes választás.
Gyors karácsonyi menü 160 grammos diétához
Karácsony környékén a finom ételek és a bőséges lakomák elmaradhatatlan részei az ünnepi hangulatnak. De mi van akkor, ha diétázol? Ne aggódj, a karácsonyi menü akkor is lehet ízletes és ünnepi!
5 hatékony hasizom gyakorlat, ha gyors eredményre vágysz
Íme 5 hatékony hasizomgyakorlat, amelyek a teljes core-izomzatot célozzák:
4 ital, ami finom és gyorsan segít eltüntetni a hashájat
Fogyókúra alatt különösen fontos, hogy ne veszíts vizet a szervezetedből. De a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele azért is hasznos, mert kellemesen eltelít, kevésbé leszel állandóan éhes, mutatjuk, milyen finomságokat érdemes inni.
Mit szabad és mit tilos enni, ha keto diétázol?
Manapság az egyik legnépszerűbb, legtöbbek által követett fogyókúrás irányzat, de vajon te tudod pontosan mit szabad és mit tilos ilyenkor megenned?
Három zseniális vacsora csirkéből, ha diétázol
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.

Ajánlataink