címke: csajok
6 éve
Ide nekem az oroszlánt! Egy hónap alatt ledobok egy tízest. Sokan álmodozunk és tervezgetünk így, megtiltunk egy csomó mindent magunknak, agyonszabályozzuk az életünket, és csodálkozunk, ha beletörik a bicskánk. Akkor mi a megoldás? Nos, feltehetően az, hogy lépésről lépésre változtatunk, ésszerűen és fokozatosan vezetünk be új szokásokat.
6 éve
A kiégés leginkább a maximalista anyukákat fenyegeti. Azokat, akiknek nagyon fontos, hogy mindent tökéletesen végezzenek a gyerekek körül. Nagyon motiváltak, keményen dolgoznak, magukat nem kímélve, minden napjuk kényes egyensúlyozás a tökéletesség látszatának fenntartása érdekében. Kérdés: kinek jó ez?
6 éve
Szex és környezettudatosság? Az igaz, hogy általában nem a környezetvédelem az, ami a pillanat hevében elsőként az ember eszébe jut, de az intim együttléteknek is számos negatív hatása van a környezetre. Gondoljon csak arra, hogy milyen vegyi anyagok találhatók a szexuális játékszerekben, miből készül az óvszer és hogy mennyi ideig zuhanyozik az együttlét után. Szexuális élet környezetbarát módon.
A liszt egy fontos alapanyag, amelyet sokféle étel elkészítéséhez használunk. Egyes fajták azonban egészségesebbek, mint mások. Honnan tudjuk, hogy melyiket válasszuk? Mutatjuk!
Az őszi elején még mindig vágyunk a friss, nyári ízekre, ezrét érdemes minden étkezésünket kiegészíteni egy finom idénysalátával. Ezekkel nem csak az ételeinket dobjuk fel, de a szervezetünket is feltöltjük vitaminokkal.
A sütőtök nem csak finom, hanem alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt ha fogyni szeretnél egy szuper alapanyag.
A változó kor számos kellemetlen tünettel jár, mint a hangulatingadozás, hőhullám, álmatlanság. De vajon mi köze a vérnyomásunkhoz?
Az orvosi masszázsként is emlegetett fizioterápiás módszer a mozgásszervi betegségek kezelésére, önállóan vagy gyógytorna kiegészítéseként, de a megelőzés tekintetében is fontos lehet. Eláruljuk, hogy pontosan milyen problémáknál érdemes szakembert felkeresni.
A jóga egyik szépsége, hogy szó szerint bárhol végezhetjük.
Számos remek karfiolos recept után most egy újabb szuper ötlet! Így kápráztasd el a családodat ezzel az ínycsiklandó étellel!
Az egzotikus gyümölcs, és annak felhasználásával készült készítmények rendszeres fogyasztása nemcsak az érzékszerveinket kényezteti: szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásai az egészségünket is fokozzák.