A közhiedelemmel ellentétben nem kell ismerni a Káma Szútra valamennyi pozícióját ahhoz, hogy fantasztikus élmény legyen a szex – sőt még felnőttfilmeket sem szükséges nézni. Sokkal egyszerűbben és finomabb módszerekkel teheti felejthetetlenné az együttléteket.

(Még) jobb szex

Tegye félre az előítéleteket!

Az ágyban dobja félre az előítéleteket és hallgasson a vágyaira! Nem szabad szemérmesnek lenni, érdemes időnként átlépni a határokat. A szégyenérzet és a tabuk bizony nagyon leszűkítik a szexuális mozgásteret. A fantázia birodalmában rengeteg megvalósítandó álom van. Amint megpróbálja ezeket megélni, készen áll arra, hogy a szexualitás egy új dimenziójába lépjen.

TIPP: Mindegy, hogy lassan, puhatolózva próbálkozik a kedvesénél, vagy egyszerűen „lerohamozza”. A lényeg, hogy lazán tegye, és próbáljon ki mindent, amit szexinek érez.

Tudjon megújulni!

Ahhoz, hogy a szex igazán jó legyen, szükség van megújulásra. Sokan úgy gondolják, minek változtatni azon, ami működik, de a szexben muszáj kísérletezni. Kockázat ugyanis nincs, hiszen nem létezik olyan szabály, hogy hogyan, hányféleképpen lehet szerelmeskedni. Használja a fantáziáját, és a kedvesével próbálják ki az összes ötletüket. Néha elég csak megváltoztatni a helyszínt, ami aztán alapvetően más pozíciót eredményez, és máris garantált az új élmény.

TIPP: Mindig csak olyan dolgot próbáljanak ki a párjával, amire mindketten vágynak!

Gondoljon a szexre!

Mármint hagyja, hogy a szex, az együttlétek napközben is eszébe jussanak. Ha lát egy szép férfitestet, nyugodtan álmodozhat arról, milyen lehet az ágyban, nem kell az erotikus gondolatokat azonnal elutasítania. Kutatások szerint a férfiak szeretik, ha a kedvesük napközben is gondol a szexre, és ezt a tudtukra is adja.

TIPP: Írjon a párjának szexi SMS-eket vagy maileket, amelyekben elmondja, mire gondol éppen, és tegyen utalásokat arra, hogy mit fog tenni, ha találkoznak. Ezt az ígéretet biztosan számon fogja kérni a kedvese.

Figyeljen a párjára!

Az ágyban persze önzőnek kell lenni – legalább egy kicsit –, de természetesen nagyon fontos a partner igényeire is figyelni. Gyakori, hogy kompromisszumot kell kötni, és amíg ez nem okoz problémát, érdemes engedményt tenni. Ön este szeret összebújni, de a kedvese inkább reggel aktív? Biztosan vannak olyan reggelek, amikor ön is szívesen hódolna a szerelem oltárán, és a partnere is elfelejti a fáradtságot és az egész napos stresszt, ha este odabújik hozzá.

TIPP: Az igazán jó szexuális kapcsolatban mindkét fél figyelme elsősorban a másikra irányul, és mindenki azt próbálja megérezni, mi a legjobb a másiknak.

Fedezze fel a saját testét!

A nők nagy része nem tudja, pontosan hogyan épül fel a nemi szerve, és soha nem nézte meg magát tükörben „ott lent”. Ez nemcsak azért elkeserítő, mert így sokkal nehezebben ismeri fel a különböző betegségek látható tüneteit, de a szexuális életben is gátolja őt a tudatlanság. Hogyan is élvezheti az a szexet, aki nem ismeri a saját testét és nem tudja, mire képes szexuális inger hatására? A nők hajlamosak elfelejteni, hogy a maszturbáció élvezetes és szórakoztató akkor is, ha párkapcsolatban élnek.

TIPP: Tévedés azt hinni, hogy aki maszturbál, azt kevésbé érdekli a szex a partnerével, sőt éppen az ellenkezője igaz. Ha úgy érzi, a partnerét is bevonhatja időnként a játékba.

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.