5 TIPP száraz bőr ellen

1. Használjon zsíros hidratálót!

A könnyű, vizes bázisú hidratáló készítmények nagyon előnyösek és hatékonyak tavasszal vagy nyáron, amikor a bőr kevésbé száraz és többet verejtékezik. Ám télen, amikor az időjárási tényezők fokozottan szárítják a bőrt, érdemes gazdagabb, zsírosabb, táplálóbb hidratálót választani. Kenje fel még a reggeli munkába indulás előtt legalább fél órával, így elkerülheti a zsíros érzetet és utána bátran sminkelhet is!

2. Ne használjon télen szappant!

Tartalmazzon bármilyen zsírosító anyagot, hidratálót vagy olajat, a szappan alapvetően szárít. Csak akkor alkalmazza a téli időszakban, ha a bőre extra mértékben zsíros, és ezen még a téli időjárás sem változtat.

3. Párásítson!

Megértjük, hogy fázik és teker még egyet a radiátor gombján, de ne feledje, a melegnek ára van. Mindegyik fűtőberendezés szárítja a bőrt, és nem csak az arcbőrt, de más szabadon lévő bőrfelületet is. Ezért, ha azt veszi észre, hogy a bőre egyre jobban feszül, viszket, esetleg hámlik, a megfelelő hidratáló mellé szerezzen be egy párásító készüléket is.

4. Teázzon!

A belső hidratáció legalább annyira fontos, mint a külső. fogyasszon testet és lelket melengető, antioxidánsban gazdag zöld vagy rooibos, reggelente fekete teát. Arra ügyeljen, hogy az elfogyasztott teák ne tartalmazzanak sok koffeint. A túl sok koffein folyadékot von el a bőrből és a szervezetből, így könnyen szárazzá is teheti.

5. Tonikot félre!

Még a leglelkesebb arcápolók is követhetnek el hibát. szükségtelen az arcot mosni, tisztítani, tonikkal átkenni, leradírozni. A túlzásba vitt bőrápolás éppolyan ártalmas lehet, mint az ápolás elhanyagolása. Tisztítsa meg az arcát reggel és este egyaránt, használjon naponta kétszer hidratáló krémet, és ennyi bőven elég is lesz.

Ezek is érdekelhetnek

Így eddz, ha városban élsz!
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Hasizom a konyhából: edd laposra a hasad!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
A tavasz diétás kedvence: csőben sült brokkoli (videó)
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Durva! Ezért jó, ha sokkal több epret eszel!
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
Egészséges vagy felejtős a szója? Ezt tudnod kell!
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Hasznos gyógynövény: Így használd a pitypangot a diétádhoz
Kevesen tudják, hogy a mezők egyszerű kis virága, a gyermekláncfű ehető növény. Pedig érdemes közelebbről is megismernünk, mert méregtelenítő hatásának köszönhetően rengeteg bajtól megszabadíthat.
Szeretnél igazán hatékonyan edzeni? Ezekre a szabályokra figyelj!
Akár régi, rutinos, akár új edzőtermi látogató vagy, akár gyorsulni, erősödni vagy éppen fogyni szeretnél, a motiváció időnként alábbhagy. Hogy átlendülj a holtponton, vagy, hogy még többet kihozz izzasztó edzéseidből, érdemes pár jó tanácsot megfogadnia. Nem nehéz vagy bonyolult trükkök ezek, azonban jelentősen növelhetik a sportolás hatékonyságát.
Ezek a legjobb tavaszi vitaminbombák, így fiatalítsd meg a tested
A téli hideg időben lemerülnek szervezetünk vitaminraktárai, így tavaszra legyengül az immunrendszer. A friss zöldségek és gyümölcsök azonban óriási energiával töltik fel testünket!

Ajánlataink