Ismeri a kedvese erogén zónáit? Tudja, hol kell csókolni, simogatni ahhoz, hogy garantált legyen az orgazmus és olyan magasságokba jusson, amiről eddig csak álmodott? És saját teste érzékeny pontjaival tisztában van? Az örömszerzés ugyanis kölcsönös kell, hogy legyen. Fedezze fel a párja – és önmaga – testét, keresse meg a titkos pontokat és élvezze az érintés hatalmát.

Erogén zónák

Száj

A száj, a két ajak a legnagyobb nemi izgalmat keltő szervek közé tartozik. Már egy finom puszi is képes aktiválni az agy érzéki információkkal foglalkozó területének nagy részét: neurotranszmitterek és hormonok szabadulnak fel, amelyek jó érzést okoznak. indítsanak finom, lágy csókokkal, majd engedje, hogy kedvese a nyelvével felfedezze a száját.

Fül

Gazdag idegvégződésekben, amelyek közvetlen összeköttetésben vannak az agy örömközpontjával. a finom harapdálások izgatóak, hagyja hát, hogy a kedvese játszadozzon a fülével.

Nyak

Érzéki csókok, finom simogatás a nyakon: a vér áramlása felgyorsul a nyaki ütőérben, beindulnak a szexuális izgalomért felelős hormonok. Ösztönözze a párját, hogy ujjbeggyel simogassa, apró, gyengéd harapásokkal ingerelje ezt a testrészét.

Mellbimbó

A mellbimbók ingerlése az egyik legerotikusabb érzés. Vannak nők, akiknek pusztán ennyitől orgazmusuk lesz. Kedvese ingerelheti jégkockával vagy meleg masszázsgyertyával, simogathatja, masszírozhatja, csókolhatja, nyalogathatja – mindegy, mit csinál, a lényeg, hogy önnek jó legyen.

Bimbóudvar

Csak kevesen tudják, hogy a bimbóudvar sokkal érzékenyebb, mint maga a bimbó. Érdemes a bimbóudvar felső harmadára koncentrálni, ez ugyanis a legérzékenyebb zóna. Mindent lehet, ami önnek jó: csókolni, nyalogatni, harapdálni, dörzsölni – a lényeg, hogy izgató legyen, ne fájdalmas.

Csikló

A csikló a legérzékenyebb testrész: több mint ezer idegvégződés található rajta. Nem megfelelő ingerlése fájdalmat okozhat. Mielőtt megtelik vérrel, izgatható erőteljes ebben is, ám az izgalmi állapot bekövetkezte után már nagyon óvatosan kell bánni vele. A legjobb, ha a kedvese variálja az orális kényeztetést a simogatással.

Vagina

Külső részének szuperérzékeny bőre gyorsan reagál a finom érintésekre, a simogatásra, a gyengéd vibrálásra. a belső stimuláció hatására prolaktin hormon szabadul fel, amely elősegíti a szexuális kielégülést. Partnere helyezze ujjait a hüvelyébe, és lassan mozgassa, hogy növelje a teljesség érzését.

Popsi

Az anális szexet sok nő elutasítja, de szép számmal vannak olyanok, akik élvezik. Megfelelő izgalmi állapot, óvszer és síkosító elengedhetetlen az anális szexhez. Ha először próbálják az együttlét ilyen formáját, a partnere finoman fedezze fel a területet ujjal és szájjal, és csak utána próbáljon behatolni.
 

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.