Tudjuk, hogy Diana hercegnő sokáig harcolt a démonaival, melynek egyik tünete a bulimiája volt, melyből csak nagyon nehezen sikerült kigyógyulnia. Utána azonban kimagaslóan figyelt az egészségére és az alakjára is. Minden reggel sportolt, többnyire a Chelsea Harbour Club, vagy az Earl’s Court Gym edzőtermeket látogatta. Előfordult, hogy a lesifotósok fényképezőgépet rejtettek a terembe, ahol a hercegnő edzett, így néhány nappal később, már a címlapokon láthatta az ország, ahogyan II. Erzsébet menye izzad a kondiban.
Diana szeretett úszni, teniszezni, de még görkorcsolyázni is. Gyermekeivel gyakran jártak síelni, a nyári vakációkat pedig a vízparton töltötték, ahol fiaival együtt jet skiztek. Házasságuk alatt többször elkísérte Károlyt a lovaspóló mérkőzésekre, ennek a sportnak hódol egyébként Vilmos és Harry is.
Gucci táskában járt edzeni
Azt tudjuk, hogy elragadó ékszer- és ruhakölteményekben vett részt a hivatalos eseményeken a néhai Diana hercegnő, nem volt kevésbé sikkes az edzőteremben sem. Tudta, hogy úton az edzésre is fotósok hada várja majd, így mindig makulátlanul festett még ezeken a képeken is. Bár a biciklis nadrág most újra hódít, ezt nem Kim Kardashiannek, vagy Kylie Jennernek köszönhetjük, hanem a néha hercegnőnek, akinek rengeteg volt belőle a szekrényében, és mindig más-más színűt viselt. Többnyire túlméretezett pólókkal, vagy pulóverekkel hordta. Valamire azonban nagyon ügyelt Vilmos és Harry herceg anyja, ez pedig a táska, amivel edzeni ment. Nem hordott sporttáskákat, helyette divatos és drága, luxus táskákban pakolta be a holmiját. De lássuk be, neki még az is jól állt, hogy a Gucci táskából húzta elő a törülközőjét.