Címlapon! – „Kedves lány, aki pár percnyi ismeretség után is úgy beszélget (bármiről), ahogy régi barátokkal szokás. A húszas évei elején jár, mégis határozott elképzelései vannak a jövőjét illetően, és az elveiből nem enged” – júniusi címlapunkon Kárpáti Rebekát láthatjátok!
Béres Alexandra ajánlásával – A kísértés sokunknak okozt gondot, ha diétázunk. A Diéta és Fitnesz júniusi számában egy olyan mintaétrendet mutatunk meg nektek, amivel könnyen legyőzhető a kísértés.
Csak okosan! – A smoothie egészséges, finom és könnyű ital, azonban 7 lépéssel könnyen csinálhatunk belőle egy kicsit sem alakbarát finomságot. Ne szabotáld az életmódodat! Kerüld el a hibákat!
Magazinunk júniusi címlapja
Nasi – Mit nassoljunk, ha már nagyon nem tudunk ellenállni a kísértésnek? 13 szuper nasi, amitől nem gyarapszik a súlyod, és eddig talán nem is gondoltál rá!
Na, ne! – Néha teljesen őrült diéták bukkannak fel a neten. Összegyűjtöttünk nyolcat, amit tényleg ajánlatos inkább elkerülni. Mondj nemet a bébiétel-diétára és a többire!
Párosan – Mi a párkapcsolat dinamikája? Mi történik egy férfi és egy nő között, ha elillan a rózsaszín köd? Mitől érett egy párkapcsolat?
Gondold meg! – Hogyan válasszunk fogamzásgátlót? Előnyök és hátrányok, hormonális és nem hormonális megoldások! A szakértő segít.
A D az új C? – Míg korábban a C-vitamin volt a sztár, napjainkban egyre inkább a D-vitamin kerül előtérbe. Sokan, ahogy megjelentek a jobbnál jobb publikációk e témában, szinte gondolkodás nélkül tették félre korábbi vitaminjaikat és nyúltak az új „csodaszerért”. Vajon jól tették?
Párban! – Párban még az edzés is könnyebben megy: használjuk ki a jó időt, hagyjuk el az edzőtermet, irány a természet! 2. rész
Edzés gyerkőccel! – Sokunk számára ismerős szituáció, amikor anyai teendőink mellett megpróbálunk beiktatni egy kis énidőt, mégpedig valamilyen otthon végezhető sport formájában. Erre a helyzetre készülve állítottunk össze egy rövid, gyermekkel végezhető edzéstervet Szalka Andrea mesteredző segítségével.
