Jógázzon rendszeresen
Jógázás során több oxigén szabadul fel, a vérkeringés intenzívebb lesz és javul a nemi szervek vérellátása. A jóga alapja a helyes légzés, amelynek segítségével növelhető a szexuális vágy, illetve lehetőség van elnyújtani az élvezetes pillanatokat. A gyakorlatoknak köszönhetően oldódik a lelki és a testi feszültség is, teljesen ellazulhat, ez pedig jótékonyan hat a szexuális energiákra és a teljesítőképesség is megnő.
A jóga filozófiájában a szex természetes funkció, amely alapvetően szükséges egy szerető, gyengéd kapcsolatban.
Próbálja rávenni a párját, hogy közösen jógázzanak! Meglátja, az érintés ereje nem hagyja hidegen a kedvesét.
Változtasson bátran
Az újdonság varázsára szükség van akkor is, ha már évek óta együtt van partnerével. Kutatások bebizonyították, hogy a szexuális vágy életben tartásához elengedhetetlen a folyamatos újítás. Rendezze át a hálószobáját, esetleg állítson egy tükröt az ágyhoz (ez utóbbi nemcsak a változatosságot biztosítja, hanem a még forróbb szexet is, hiszen a látvány növeli az adrenalinszintet), de az is izgalmas, ha egy szállodában randizik a párjával.
Érkezzenek külön egy szórakozóhelyre és játsszák el, hogy akkor ismerkednek meg. Izgalmas, de bonyodalmaktól mentes egyéjszakás kalandba keveredhetnek.
Kávézzon
Vacsora után rendeljen egy csésze kávét. Energiával tölti fel, a hangulata is javul és nem utolsósorban a koffein fokozza a vágyat.
Az esti kávéját ízesítse tejszínhabbal. A tejszínhabot finoman nyalogató nőkről minden férfinak ugyanaz jut eszébe: egy mesés együttlét ígérete.
Romantikázzon kedvesével
A romantikus pillanatok egy többéves kapcsolatban is nagyon fontosak. ne praktikussági szempontok alapján válasszanak éttermet vagy döntsenek arról, hogy hol töltsék a szabadságukat. Ha kedvese már nem kényezteti úgy, mint régen, emlékeztesse arra, hogy milyen sokat jelent önnek egy-egy csokor virág, csoki vagy az ajándékba kapott izgalmas fehérnemű.
Ha párja apró ajándékokkal kedveskedik, jutalmazza masszázzsal, esetleg „segítsen” neki a zuhanyozásban.
Érezze az illatát
Lehet, hogy brutálisan hangzik, de egy szippantás az imádott férfi testszagából növelheti a szexuális vágyat. Gyors ölelés az edzőteremből hazatérő vagy a kerti munkát éppen befejező férfivel, és lehet, hogy csak a fürdőszobáig jutnak el.
Akkor sincs baj, ha esténként ön előbb tér nyugovóra: szorítsa magához kedvese pólóját, pizsamafelsőjét – nem fog elaludni, ne aggódjon.
Olvasson erotikus regényeket
Míg a férfiak a pornófilmeket kedvelik, a nők inkább az erotikus regényeket részesítik előnyben. Az erotikus regények szexi jelenetei nemcsak a vágyat ébresztik fel, de az is előfordulhat, hogy új ötleteket kap és bővül a szexuális repertoárja.
Töltsön le néhány erotikus tartalmú könyvet és olvasson el pár oldalt, ha úgy érzi, szüksége van egy kis vágykeltőre.
Kényeztesse a bőrét
Miután lezuhanyozott, ne feledkezzen meg a testápoló használatáról. Egy nemrég készült tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik rendszeresen kényeztetik magukat illatos testápolókkal, érzékibbek és gyakrabban élnek át orgazmust a szexuális aktusok során.
Kényeztesse bőrét vágyfokozó ilang-ilang- és grépfrútolajat tartalmazó testápolóval. Használjon rózsaolajat: a rózsa illata dopamint szabadít fel, ami sajátos boldogsághormon. Szépnek és kívánatosnak fogja magát érezni.
