A pszichológusok azt mondják: a sírás jót tesz. Nem szabad visszatartani, mert feszültségoldó szelepként működik, amire nagy szükség van.

Férfikönnyek…

A sírás mint  feszültségoldó  szelep

Van, aki csak otthon, egyedül képes sírni, mások baráti társaságban is, van, akinek szégyenteljes iskolai emlékei vannak kicsúfolással és rossz érzésekkel, és ismerünk olyanokat is, akik bárhol és bármikor. A könnyek árja tehát megindul, de nem mindenkinél és nem egyformán. Hagyományosan nem jegyezzük férfias megnyilvánulásként, ha valaki sír, miközben egy férfi lelkében is érzelmek hullámzanak feszült helyzetekben, elérzékenyülhet és félhet is akár. Ettől még nem veszít az erejéből, épp ellenkezőleg. A könnyekkel érzelmeket kommunikálunk. Nagyon fontos jelzés ez. Mikor egy arcon gurulnak a cseppek, tudhatjuk, felfüggesztődött a tudatos kontroll, amit a nevelés (és az ezen keresztül kialakult belső férfikép) inkább erősítene.

A férfiak  és az érzelmek

Feminista tudósok arra az eredményre jutottak, hogy a fiúk és a lányok fejlődése teljesen más. A lányokat általában arra ösztönzik, hogy megőrizzék anyjukhoz való kötődésüket, míg a fiúkat arra, hogy sokkal egyértelműbb leválásra törekedjenek. A fiúknak tehát ahhoz, hogy férfiassá váljanak, érzelmileg önállóvá kell válniuk, az anyai kötődést elengedve. Kötetnyi irodalma van annak, milyen fontos, hogy egy felnőtt férfi ne legyen anyámasszony katonája, ne csüngjön az édesanyján és álljon a saját lábán. Mindez komoly feladat egy kisfiúnak, aki ugyanolyan intenzitással kapcsolódik az anyjához, mint egy kislány. Mégis, másfajta elvárásokkal találkozik már kiskamasz korától kezdve, amikor azt hallja: „ne bőgj, nem vagy te kisbaba!”

Egyes nők megesküdnének rá, hogy a férfiaknak nincs lelkük, mások csak biztosak abban, hogy ha van, az sötét. Abban azonban szinte teljes az összhang, hogy a férfiak kevésbé érzékenyek. Klinikai tapasztalatok azonban egyértelműen azt bizonyítják, hogy az érzékenység nem a nemtől, hanem az adott személy karakterétől függ. Léteznek túlérzékeny férfiak éppúgy, ahogyan érzéketlen nők is. Az érzékenység természete nemcsak a hisztiben rejlik. Ahhoz, hogy valaki megküzdjön egy konfliktussal, problémával vagy fájdalommal, sokféle energiára van szüksége: pszichés energiára, vagyis én-erőre, ami a jól integrált énre, jó önértékelésre és önbizalomra jellemző. Bármilyen nehéz helyzetbe kerülünk is, tudattalanul mindig ezeket mozgósítjuk.

A hétköznapi érzékenység ezzel kapcsolatos: arról szól, hogy a küzdés közben ki mennyire sajnáltatja magát, mennyire jajveszékel. Férfinél, nőnél egyaránt azt jelzi, hogy mennyire képes az adott illető a döntéseivel, a kialakult helyzettel kapcsolatos felelősségét megítélni és elfogadni. A különféle élethelyzetek létrejöttében ugyanis – noha ezt nem szívesen valljuk be magunknak – pontosan derékig állunk benne, nem játszhatjuk el Hófehérke szerepét. A túlérzékenység azonban már túl van az optimális tartományon. talán annyiban függ a nemektől, hogy a hagyományos férfiszerepeket feltételezve, elvárjuk egy férfitól, hogy olyan legyen, mint álmaink férfija, aki „kivont karddal megy az ellen ellen”, haja lobog a szélben, és fogával elkapja a golyót.

Ehhez képest a férfiak is emberből vannak, a földön járnak, és vagy meg tudnak birkózni egy szituációval, vagy nem. A társadalmi elvárások azonban jobban nyomják: a férfi akkor tökéletes, ha rezzenéstelen arccal tűri a konfliktusokat vagy a fájdalmas problémákat. Sok fiatal férfin látni, hogy komolyan el is hiszi ezeket a mintákat és megpróbál megfelelni.

Ezek is érdekelhetnek

Mi is az a hármas típusú diabétesz?
A cukorbetegség egy ritka formája, amely eltér mind az 1-es, mind a 2-es típusú diabétesztől. A fiatalok cukorbetegségének is nevezik, mivel 25 éves kor alatt alakul ki.
5 zseniális, gyors reggeli Valentinra
Ha nem készültél semmivel Valentin-napra, akkor sem kell elkeseredni. Mutatunk néhány zseniális ötletet, amivel reggel meglepheted a párod.
Vigyázz, mit mivel eszel! Veszélyes ételkombinációk
Az ételeket legtöbben az alapján határozzuk meg, hogy egészséges, avagy sem. Pedig bizony az sem mindegy, hogy mit mivel eszel!
3 zseniális laktató leves, ha fogyni akarsz
Egy forró, tartalmas leves energiával és folyadékkal is ellátja a szervezetet, ráadásul igencsak jólesik a hideg napokon. Íme három ínycsiklandó változat!
Könnyű és laktató: 2 diétás recept, amit imádni fogsz
Ha könnyed, mégis laktató vacsorára vágysz, ezek az egyszerű, diétás receptek tökéletes választások.
A nagy fogyás "Már tetszik, amit látok"
Amikor ráállt a mérlegre és szembesült a súlyával, annyira ledöbbent, hogy jó ideig tükörbe se akart nézni. Nagy Viktória másfél év alatt fogyott le. Büszke rá, hogy három műszakos munkája mellett is tartja az új életmódját…
6 gyakorlat, ami a leglátványosabban formálja a testet
Elhatároztad, hogy edzeni kezdesz és szeretnéd, ha ez minél hamarabb meglátszana a testeden? Akkor ezeket az egyszerű gyakorlatokat próbáld ki mindenképpen.
Diéta 40 felett? Mutatjuk, mire kell nagyon figyelned
A 40 év felettiek számára kiemelten fontos a megfelelő étrend és életmód. Fedezd fel, hogyan segíthet a fehérjében gazdag, rostokban bővelkedő és cukorszegény diéta az egészséged és vitalitásod megőrzésében!

Ajánlataink