Az előjáték, az egymásra hangolódás a szexuális aktus egyik fontos – ha nem a legfontosabb – eleme. Egy különös, ám találó hasonlattal élve a férfiak olyanok, mint a mikrohullámú sütők: azonnal magas hőfokon működnek, míg a nők inkább a gázsütőhöz hasonlíthatók, és nekik bizony idő kell ahhoz, hogy felizzanak. Éppen ezért az előjáték remek kiindulási pont lehet a vágyak összehangolásához. Az előjátékban legfontosabb az őszinte kommunikáció a partnerrel – egyébként a fantáziának semmi sem szabhat határt.

Hogy ne legyen rutin…

Ne vetkőzzenek azonnal

A várakozás beindítja a vágyat. A lassan lehulló ruhadarabok kíváncsisággal és izgalommal töltik el a férfi t és a nőt egyaránt, így a vetkőzés önmagában is hihetetlen szexuális élménnyé tud válni. Játsszanak a félúton megállított trikóval, inggel! Takarja el a kedvese szemét, aki ilyenkor nem tudja, hol és mivel érinti meg legközelebb. Szexi szembekötősdi röviden, de nagyon-nagyon izgalmasan. Ne feledje: minden ruhadarab egy újabb alkalom a játékra. Nézzék egymást Önmaga simogatása izgatóan hat a kedvesére, és valószínűleg ön is örömmel nézi, ahogy a férfi örömet szerez magának. Ez a legjobb módja, hogy megtanulják, mit szeret a másik. Egy idő után persze legyen részese a dolognak, és vegye újra kézbe a dolgokat. Bár néha az is megengedett, hogy végig a partvonalról figyelje az eseményeket.

Sokat ígérő érintések

Vannak, akik egyből a lényegre térnek, és a nemi szerveket kezdik el simogatni, csókolgatni. Az előjáték azonban pont arról szól, hogy a lelket is felkészítse a szeretkezésre. Súgja párja fülébe, mennyire kívánja, kényeztesse izgató szavakkal, közben pedig simogassa az egész testét. Keze, ajkai járják végig minden porcikáját, lépésről lépésre. Így mire a „lényeghez” ér, garantáltan majd szétveti a vágy mindkettőjüket.

Teremtsenek intim hangulatot

A szex élvezetesebb, ha nyugodt körülmények között történik az együttlét. A sejtelmes fények, a kényelmes ágy, a párnák, a halk zene olyan hangulatot teremtenek, amelyben nem nehéz egymásra figyelni. Gyújtson gyertyát, vegyen fel szexi fehérneműt és varázsolja el partnerét egy csodálatos éjszaka ígéretével.

Tükröm, tükröm…

Ha van egész alakos tükör a hálószobában, butaság lenne nem kihasználni a látvány nyújtotta izgalmakat. A párok szexuális elégedettségét a legnagyobb mértékben a tükör előtti előjáték emeli. Vetkőzzenek le lassan a tükör előtt, csókolják végig egymás testét. Nézzék a tükörben magukat, az érintések kiváltotta reakciókat, az apró mozdulatokat. Ilyen előjáték után a párok többsége szinte tökéletes orgazmust él át.

Csordogáló méz

A méz ragadós, de higgye el, a mézes kényeztetés jobb a gyakorlatban, mint elméletben. A lényeg a mennyiség: kettejükre elegendő egy kanálnyi méz. Tegyenek egy-egy csepp mézet a nyakukra, a mellbimbókra, a csípőre, a comb belső felére és persze a csiklóra és a péniszre. Ezután lassan nyalják le egymásról a folyékony aranyat.

Elő a jégkockákkal

A jégkockás kényeztetés, amellett, hogy roppant izgalmas, még praktikus is, hiszen a használata nem jár semmiféle extra ráfordítással. Nem kell szexshopban feszengeni, és a használata után nem kell kitakarítani a hálószobát. Vegye a szájába a jeget és kényeztesse orálisan a kedvesét, vagy csak csókolózzanak így. Hagyja, hogy a partnere ugyanígy, hűvös csókokkal borítsa a nyakát, a mellét és a csípőjét.

Régi kedvenc: a szerepjáték

Mielőtt az előjáték és a szex hétköznapi rutinba fordulna, újítsanak! Próbáljanak úgy csábítani, hogy egy idegen bőrébe bújnak. Így levetkőzhetik a gátlásaikat, új izgalmakat vihetnek a szexuális életükbe. Bármilyen karaktert kipróbálhatnak, a lényeg, hogy mindkettejük számára izgató legyen a játék.

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.