Ragyog a lakás, asztalon a vacsora, a munkahelyén is minden határidős feladatot elvégzett, mégis úgy érzi, mintha valami hiányozna az életéből? Talán a kedvesével töltött meghitt percek, órák száma csökkent drámaian a hétköznapi teendők miatt. Ne hagyja, hogy a kapcsolatuk elszürküljön, itt az ideje, hogy újra lángra lobbantsa a szerelmet és a szenvedélyt.

Hol bujkálsz, szerelem?

Újítsanak!

A társkeresés ideje alatt rengeteg impulzus éri az embert: izgalmas kalandok és találkozások színesítik a mindennapokat. Nem kell ennek másképp lennie egy kapcsolatban sem. Keressenek izgalmas hobbit, vagy csak legyenek nyitottak a világra.

Főzzenek együtt, készítsék el egy-egy nemzet ételét. Versenyezhetnek is: pontozzák egymás teljesítményét, a győztes jutalma lehet egy közös kirándulás, miniszünidő.

Ápolják a baráti kapcsolatokat!

Nincs is csábítóbb, mint zárt ajtók mögött minden apróságot megvitatni a barátokkal, barátnőkkel. Sokan ezt nevezik pletykálkodásnak, ami sok kellemetlen helyzetet eredményezett már. Őszinte beszélgetésekre, a másik véleményének megismerésére azonban mindenkinek szüksége van – erre valók a barátok.

Nem kell ítélkeznie a barátai tettei felett. Elég, ha őszinte érdeklődéssel hallgatja a problémáikat, és elmondja, hogy mit tenne a helyükben.

Figyeljenek az étkezésre!

Egyenek vágyfokozó ételeket. sok hétköznapi étel bír pozitív hatással a libidóra. Az olajos magvak például a bennük található esszenciális zsírsavak hormonokra gyakorolt hatása miatt növelik a vágyat. Bizonyos gyümölcsök és fűszerek is rendelkeznek ilyen hatással.

A mandula, dió, mogyoró, az eper, a füge, az avokádó és a rukkola mind segítik a szexuális hormonok termelődését.

Beszéljenek őszintén a pénzügyekről!

Egy friss kutatás szerint a házasságban élők közel 40 százaléka elismeri, hogy már hazudott a párjának a vásárlásairól. Nem meglepő tehát, hogy a párkapcsolatban élőknél a pénzügyek miatt van a legtöbb veszekedés. Nem szabad aggódni, ha egyikük pazarló, a másik pedig spórolósabb. Az egyensúly pont így teremthető meg könnyen.

Ne hazudjanak egymásnak a kiadásaikról. Vállalják a döntéseik következményeit, és mindig beszéljék meg, ha úgy érzik, hogy valamelyikük túlköltekezett.

Vessék be a piros színt!

Hölgyeim, ez az önök feladata. a férfiak szerint ugyanis a nők piros ruhában vagy alsóneműben sokkal szexisebbek, mint kékben vagy zöldben. A lángoló vörös érzéki vibrálása mindenkiből kihozza a szenvedélyt, merésszé, elszánttá és határozottá teszi viselőjét.

Néha előfordul, hogy a csökkent vágynak egészségügyi okai vannak. A libidó csökkenését okozhatják hormonális problémák, magas vérnyomás betegség, diabétesz, illetve előfordul, hogy gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik ez a kellemetlen tünet.

Járjanak edzőterembe!

A fizikai erőnlét növeli a vér áramlását, ami miatt a szex is élvezetesebb lehet, hiszen a vér áramlása a nemi szervek környékén is megnő. Férfiaknál a mozgást követő egy órán belül megemelkedik a tesztoszteron szintje, és ettől tettre késznek érzik magukat. időzítsék a közepes intenzitású edzést kora estére, így az esti randevún garantáltan kedvet kapnak majd egymáshoz.

Azok a párok, akik együtt edzenek, gyakrabban szexelnek és általában jobb a szexuális életük, mint azoknak, akik külön-külön járnak edzésre.

Hagyják a megszokott helyeket!

Ki mondta, hogy szexelni csak a hálószobában lehet? Fedezzék fel a lakás többi részét is! Beszélgessenek arról, ki hol szeretne szerelmeskedni, és vágjanak bele a nagy kalandba. Ehhez persze nagyon fontos az intimitás és a bizalom.

Nem létezik tökéletes hely a szerelmeskedésre, tökéletes pillanat azonban igen. Extra izgalmat jelentenek a szokatlan helyszínek, például az autóban, a zuhany alatt vagy a kanapén.

Ezek is érdekelhetnek

Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.

Ajánlataink