Futhatunk, úszhatunk, vagy készülhetünk az idei sziget Fesztiválra! Mit csináljunk hétvégén?

Hová menjünk augusztus első hétvégéjén?

Duna-átúszás

Lehetsz amatőr vagy profi sportoló, ha igazi kihívást keresel akkor 2019. augusztus 3-án Dunabogdányban a helyed, ahol a Strand utcából indul az átúszás. Indul: 14:00-kor. 1 kör (át és visszaúszás) kb. 800 m + a visszaúszás helyéig kb. 1000 m gyaloglás! Cipő/papucs leadás rajt előtt kötelező. Részletek, itt!

Nyúlcipő!

Idén 32. alkalommal kerül megrendezésre az Orfű Tó Show futás. Az augusztus 3-án megrendezésre kerülő versenyen, két távon: (6,2 km, 12,4 km) lehet nevezni. Nemcsak sportolókat, de amatőröket is várnak.

Tiszta-tó átúszás

1983 óta rendezik meg a versenyt, idén immár 35. alkalommal. Mivel a versenyben több korcsoport van, így szinte mindenki megmérettetheti magát. A verseny helyszíne: Abadszalók. Az első 200 jelentkező garantált ajándékcsomagot kap. Táv: 2 km, vagy 4 km. További részletek, itt!

+ ajánlatok a Szigetre

Jövő héten szerdán kezdődik a 2019-es Sziget Fesztivál! Természetesen a legnagyobb szenzációk, a fellépők lesznek, köztük Ed Sheeran, a Foo Fighters, vagy Post Malone. Ám a világsztárokon kívül számos okból érdemes idén is kilátogatni a fesztiválra. Az egyik ilyen a leglátványosabb produkció, vagyis a Nagy Utcaszínház, amely a fesztiválon a legváratlanabb helyeken felbukkanó megannyi sétáló utcaszínháza. De idén is lesz Cirque du Sziget, melynek évek óta töretlen népszerűsége bizonyítja, hogy a fesztivál sokak számára elképzelhetetlen az újcirkuszi előadások nélkül. Idén ismét a különlegességek rajongóinak kedvez a Sziget, hiszen a hazai művészek mellett Kanadából, Etiópiából, Franciaországból, Indiából, Finnországból, Dél-Koreából, Németországból és Argentínából is hívtak fellépőket. Lesz még: jóga workshop, hastánc bemutató, Hungarikum falu, ahogyan Zöld Sziget is. Az összes programot itt találják!

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.