Most, az ünnepek közeledtével ne hagyd, hogy elsodorjanak a feladatok. Érdemes az alábbi tanácsok közül jó néhányat, vagy az összeset megfogadnod, és sokkal könnyebben veszed majd az akadályokat.

Idén így lesz sokkal szebb a karácsonyod

 

Az év egyik legszebb, de sokszor a legstresszesebb időszaka is a karácsonyi ünnepek ideje. Rohanás, bevásárlás, vendégvárás, sütés-főzés. Azt sem tudod, hol áll a fejed! Hidd el , csak rajtad múlik, hogy a karácsony az állandó idegeskedésről, vagy békéről, szeretetről, megnyugvásról szól-e. Adunk néhány tippet: hogyan lehet stresszmentes az ünnep!

Ne adj fel mindent!

Mindenki tudja, hogy sok a feladat, rengeteg időt igényel az előkészítés, de a karácsonyi készülődés közepette se feledkezz el a pihenésről. A mézeskalácssütés és az ajándékvásárlási túra közben bátran, lelkiismeret-furdalás nélkül iktass be szüneteket. Ülj le egy kávéra, menj el hosszabb sétára, ne hagyd ki az edzőteremet és ne mondd le a baráti találkozódat sem! Ha elveszed magadtól a pihentető, örömteli pillanatokat, a karácsony úgy él majd a fejedben, mint „megoldandó feladat, amiért mindent fel kellett adnod”.

 

Másokkal együtt könnyebb

Egy percig se gondolkozz azon, hogy kérj-e segítséget a családodtól, vagy elfogadd-e a mások nyújtotta segítő kezet. Egyáltalán nem kell mindent egyedül csinálnod. A közös süteménykészítés remek családi program, a közös lakásdíszítés is jó móka lehet és a bevásárlás is könnyebben megy, ha nem egyedül kell szembeszállnod a cipekedés nehézségével.

Vásárlás nyugodtan

Talán még most sem késő arról dönteni, hogy nem te magad fogod bejárni a várost a karácsonyi ajándékozás hozzávalóiért, hanem igénybe veszed valamelyik internetes cég szolgáltatását. Így otthon, halk zene mellett a számítógép előtt ülve válogathatjuk ki, mire van szükségünk, utána pedig már csak annyi dolgunk van, hogy ajtót nyissunk a termékeket szállító futárnak.

Állj meg egy percre

Ha már nagyon belefáradtál az ajándékok utáni rohangálásba, ha már tele az orrod a sütemény illatával és épp esélytelennek tűnik a karácsonyi díszek kiválogatása, tedd félre egy kicsit a készülődést és iktass be valami olyan programot, amire régóta vágytál. Menj el egy fürdőbe, masszíroztasd meg magad, kérj valamilyen nyugtató wellness vagy spa kezelést. Meglátod, megéri, hiszen utána sokkal nyugodtabb leszel, és új erőre kapva folytathatod a készülődést.
karácsony, kalória, advent, sütemény

Fotó: shutterstock

Érd be kevesebbel

A legfontosabb, hogy ne akarj többet és jobbat, mint amire képes vagy. Nem neked kell megszervezni a világ legnagyobb karácsonyi ünnepségét, nem neked kell megsütnöd a legtöbb féle süteményt és megvenni a legtöbb ajándékot. Annyit süss és főzz, amennyit kényelmesen meg tudsz csinálni. Ha ezúttal úgy döntesz, hogy a tökéletes helyett a jó is megfelel sokkal több időd marad arra, amiről a karácsony valójában szól, az együtt töltött, szeretettel teli pillanatokr

 

Hozzászólások

Ez lesz az ősz desszertje: szilvás morzsasüti az új diétakirály
Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva. Nemcsak gombócot lehet készíteni belőle, hanem diétás morzsasütit is.
Így lesz sokáig gyönyörű, barna a bőröd
Ahány ország annyi szokás! Utánajártunk, hogy a különböző tájakon, milyen trükkökkel napoznak a nők.
Futás vagy gyaloglás? Melyik a jobb?
Természetesen mindkettő! A rendszeres testmozgás mindenképpen hasznos az egészség megőrzése szempontjából. A sport remek stresszűző, segít az ideális testsúly megőrzésében.
7 könnyű, diétás leves nyárra
Nincs annál egyszerűbb, mint a nyáron diétázni. Sokkal kevesebb ételt kívánunk, viszont több folyadékra van szüksége a szervezetünknek, ami hamarabb a telítettség érzetét kelti.
Ebből a gyümölcsből kell most minden nőnek jó sokat enni
A nők egyik leggyakoribb, kellemetlen tünetekkel járó hiányállapota a vashiány. A gyógyszertári szerek mellett vagy helyett azonban egy finom gyümölcs segítségével is feltölthetjük vasraktárainkat
Kevesebb szénhidrát szenvedés nélkül
Íme, néhány trükk, amelyek segítségével szenvedés és koplalás nélkül tudod csökkenteni a napi szénhidrátbevitelt.
Pollen-pollen keresztallergia – Ezért fontos tudni, hogy pontosan mi okozza a gondot!
Mi az a pollen-pollen, illetve a pollen-étel keresztallergia? Hogyan derül ki, hogy valójában mi okozza a tüneteket, és mit lehet tenni?
A máriatövis 7 tudományosan megalapozott előnye
A máriatövis a Silybum marianum néven is ismert növényből származó gyógynövény. A máriatövisből kivont szilimarin antioxidáns, vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.