Olyan szépen mondja a nyelvünk: a kapcsolatban ott a kapocs, ami összetart. A rohanó hétköznapokban könnyű természetesnek venni, hogy semmit sem kell tennünk az összetartozásért. Pedig minden egyes nap meg kellene találnunk a kapcsolódás módját szeretteinkhez.

Kerüljön kapcsolatba!

Amikor felmerül az a téma, hogy tenni kell a kapcsolatainkért, azonnal mindenki a szerelmi kapcsolatára gondol, és arra, hogy akkor gyorsan kell egy gyertyafényes vacsora, a férfi hozzon rózsát, a nő meg vegyen csábos fehérneműt. Egy estére lehet ez jó, de másnap és harmadnap már unalmas lesz. Arról nem is beszélve, hogy a kapcsolatainkat a gyerekeinkkel, a szüleinkkel és a barátainkkal is érdemes gondozni, fenntartani, fejleszteni. Nem kell rögtön egetverő dolgokra gondolni, hanem pont azokra az apróságokra, amelyeket hajlamosak vagyunk elfelejteni, elhanyagolni. Ez pedig a beszélgetés, az érdeklődés, a közös tervezés, álmodozás.

Új nap, új esély

Minden egyes új nap reggelén újra fel kell venni a kapcsolatot a családtagjainkkal. Mennyivel kellemesebb egy olyan reggel, amikor mindenki szívélyesen üdvözli a másikat, nem csak odamorog valami köszönésfélét. Ha nem ülünk  le rögtön a híreket megnézni, hanem  kimegyünk a teraszra vagy az erkélyre és ott isszuk meg a kávét, átbeszéljük, kinek mi a terve a napra, mi várható, mikor lesz újra együtt a család. Valamint, ha hasonlóképpen végződik nap, nem csak a tévé bámulásával. Jaj, ne már – gondolhatják –, ez olyan banális!  De csak annak tűnik. A kapcsolatok zöme a kommunikáció hiányán csúszik el,  az elidegenedéshez a legjobb  út, ha nem beszélgetünk vagy csak keveset. Sokszor ajánlják magazinok, hogy napközben is keressük egymást apró gesztusokkal, de ez nem biztos, hogy a legjobb ötlet. Zaklatni nem  kell a másikat, mindenkinek megvan a munkahelyi önálló élete, ennek minden momentumáról nem kell tudnia a másiknak.

Érdekel, így érdeklődöm

Az érdeklődés a másik iránt sokkal többet ad, mint gondolnánk. Ha érdekelnek a dolgai, amit  mesél, a tervei, és igen, a focimeccs eredménye is, azzal azt mutatjuk, hogy benne vagyunk az életében, együtt vagyunk,  közösségben és intimitásban élünk. Az intimitás megélése nemcsak a szexben fejeződhet ki, hanem az egy húron pendülésben, a lelki és szellemi összetartozásban is. A tágabb közösséghez szüleink, rokonaink, barátaink is hozzá tartoznak. Nyilván képtelenség mindig mindenkivel napi szinten mindent átbeszélni, nem is kell. Egy rövid telefon vagy e-mail is kapcsolatban tart, a másik tudja, hogy számíthat ránk, nem felejtettük el.
 

Ezek is érdekelhetnek

Fogyás cukrászként: Benjamin fogyás története!
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…
Diétás napok, isteni ízekkel– levestől könnyebb az élet
A levest nemcsak a tested melegítésére fogyasztod, hanem egyúttal folyadékpótlásra és energiabevitelre is kiváló megoldás.
Hizlaló zöldségek, ezektől óvakodj, ha diétázol
Jobb, ha körültekintő vagy, mert ha ezeket választod a diétádhoz, súlyod nemhogy csökkenni nem fog, de több kilót fel is szedhetsz magadra. Érdemes mindig utánajárni, mitől kell óvakodni!
Esküvő előtti diéta
Minden menyasszony arra vágyik, hogy amikor oltár elé áll, tökéletesen mutasson rajta a ruha, és ragyogjon. Ez a diéta minden álmot valóra vált!
Színek és anyagok, melyek vékonyítanak
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
3 édesség, amit fogyni vágyóként is nyugodtan ehetsz húsvétkor
Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.
Nem tudsz fogyni? 5 dolog, amitől piszokul lelassul az anyagcseréd
Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!
Gyaloglással fogynál 50 felett? Íme egy heti edzésterv!
Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb

Ajánlataink