Reggelente az óra harsogó hangjára ébredni nem túl kellemes. De mielőtt visszaaludna „még öt percre”, gondolja végig, hogy mivel tudna egész napra jókedvet szerezni magának és partnerének? Egy gyors reggeli összebújással! A reggeli szex nemcsak kitűnő napindító, hanem egészséges is: a szextől megnövekedett immunglobulinszint segít elpusztítani a baktériumokat és vírusokat. Az orgazmus hatására olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek szépítik a bőrt és a hajat, sőt a fejfájás is csillapodik, a stressz pedig enyhül.

Kímélő napindító – Szex reggel

Frissüljön fel!

A nyugodt reggelek érdekében cserélje le erős hangú ébresztőóráját és válasszon olyat, amely lágy dallamokkal ébreszt. A reggeli szexet ellenzők egyik leggyakoribb kifogása a rossz lehelet. Ha sikerült magához térnie, osonjon ki a fürdőszobába, és alaposan mosson fogat. nem csak a lehelete lesz kifogástalan, de a mentolos fogkrém és szájvíz az orális szexnél is tud meglepetést okozni.

Ébressze fel az alvó oroszlánt!

Ha visszatért a fürdőszobából, de partnere még az igazak álmát alussza, próbálja finoman felébreszteni őt: tegye a kezét párja combjára, a csípő közelébe, miközben ujjai kedvese pénisze felé néznek. Hüvelykujjával masszírozza ezt a területet lassú, körkörös mozdulatokkal. Az ősi tanítás szerint így vér áramlik az alsó régiókba, ami igazán jó kezdés a reggeli szerelmeskedéshez.

Használja ki, amit a természet nyújt!

A férfiak reggel csúcsformában vannak és ösztönösen kívánják a szexet. Alvás közben ugyanis szervezetükben emelkedik a tesztoszteronszint, amely aztán az ébredés utáni három órában a legmagasabb. Pazarlás lenne ennyi energiát veszni hagyni. Ráadásul az ön reggeli illata még inkább feltüzelheti kedvesét, hiszen ilyenkor még nincs elnyomva különféle vegyi anyagokkal a természetes testszag, ami kimondottan izgató a férfiak számára. Az pedig ismert, hogy a férfiak illata – az a bizonyos pézsmaszag – bizonyítottan növeli a nők libidóját. Arról nem beszélve, hogy a bőr is sokkal érzékenyebben reagál az érintésre az ébredés utáni pillanatokban.

Fürdőszobai kaland

A reggeli szexcsata színhelye nem csak az ágy lehet. A zuhanyozó alatt szerelmeskedni nagyon romantikus, de a legtöbb fürdőszobában túl kicsi a hely ahhoz, hogy zavartalanul élvezhessék egymást. Ha tágas a zuhanykabin, érdemes belevágni a nagy kalandba. A meleg víz hatására ugyanis az erek kitágulnak, és a bőr még érzékenyebbé válik. Ha pedig friss illatú, élénkítő tusfürdőt és szappant, olajat is bevetnek, még felejthetetlenebb lesz az élmény. De akkor is meglepheti kedvesét, amikor éppen kilépett a zuhany alól – a padló vagy a mosógép mindig „kéznél van”.

Testedzés helyett

A szex átmozgatja az egész testet, izzaszt és megnöveli a pulzust. A reggeli szex akár egy kardioedzésnek is beillik, nem beszélve arról, hogy javítja a közérzetet, fitté és energikusabbá tesz – kávé és más egyéb serkentők nélkül is. A lendületes napindítónak köszönhetően a munkában is sikeresebb és hatékonyabb lehet.

Önbizalom- és kapcsolaterősítő

Ha úgy érzi, kívánatos és képes az örömszerzésre, magabiztosabbá válik, és ez az élet más területein is megmutatkozik. Az oxitocin és a reggeli együttlét kombinációja pedig azt eredményezi, hogy látványosan erősödik a párja és ön között az összetartozás érzése. A reggeli szex emléke egész nap kísérni fogja, biztosítva, hogy ne azon aggódjon, a gyerek otthon felejtette az uzsonnáját

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink