Kutatások szerint az emberek nagy részének van/volt házasságon kívüli kapcsolata. Vannak, akik gondolkodás nélkül a kapcsolat felbontása mellett döntenek, ha kiderül a megcsalás, másoknak sikerül felülemelkedni a sérelmeken, és továbbra is együtt maradnak párjukkal. önt is megcsalták? Ne essen kétségbe, inkább kérdezze meg magától, hogy szeretné-e megmenteni a kapcsolatát. Ha igen, néhány jó tanács, hogy erősebben és boldogabban folytassák a közös életet.

Megcsalták? Élje túl!

Iktassák ki életükből a harmadik felet

Nézze a dolog jó oldalát: a viszony véget ért. Ehhez azonban szükség van arra, hogy eltávolítsák életükből a harmadik felet. Nem elég, ha a kedvese megígéri, hogy soha többé nem találkozik a másikkal – ez a lépés most kevés. lehet, hogy szürreálisnak tűnik, de üljön le a párjával, és kérje meg, hogy írjanak levelet a harmadik félnek, amelyben világosan megfogalmazzák, hogy vége a kapcsolatuknak. Ha ön a feladó, írja meg, hogy a társával együtt írja ezeket a sorokat, és mivel úgy döntöttek, hogy együtt folytatják tovább, kérik, hogy ne keresse önöket. Így az a személy, akit megcsaltak, megerősítést kap abban, hogy újra ő a fontos.

Legyenek őszinték

Ne ringassák magukat álomvilágban: szinte biztos, hogy a szerető a szakítás után újra jelentkezni fog. Korábban sem tartotta tiszteletben az ön és kedvese házasságát, kapcsolatát, miért tenne most másképp? Ezért nagyon fontos, hogy állapodjanak meg partnerével abban, egy ideig teljesen „átlátszóvá” válnak egymás számára. Ez azt jelenti, hogy megnézhetik egymás üzeneteit, feljegyzéseit, számláit, sőt még az orvosi papírjaikat is – mindaddig, amíg ezt mindketten szükségesnek tartják. fontos, hogy ez csak akkor működik, ha őszintén megbeszélik a tapasztalataikat. Történetesen, ha a párja üzenetet kap az exszeretőjétől, ne vádolja azonnal azzal, hogy újrakezdték a viszonyt. Ehelyett beszéljék meg, hogy mi történt. A bizalmat csak így lehet helyreállítani.

Ne legyen túl kíváncsi!

A megcsalt fél többnyire mindent tudni szeretne: kivel, hol, mikor, miért és hogyan csalta meg a partnere. Ezek az információk azonban néha többet ártanak, mint használnak. Kérdezze meg magától, hogy tud-e együtt élni a kedvesével azok után is, ha válaszol az ilyen jellegű kérdéseire? Vajon a válaszok között lesz olyan, ami segít abban, hogy újra felépítsék a közös életüket vagy csak rombolnak és fájdalmat okoznak a kimondott szavak? Előfordulhat, hogy valaki csak akkor tud továbblépni, ha minden részletet, amelyet fontosnak tartott, megismert. de ügyeljen arra, hogy ne kérjen túl részletes beszámolót a partnerétől – és ne legyen dühös, ha a válaszok érzelmeket tükröznek. Ennél sokkal fontosabb a tények ismerete.

Utazzanak el kettesben

Talán furcsán hangzik, és úgy érezheti, hogy ez az utolsó dolog most, amire szükségük van, de ha komolyan meg szeretné menteni a kapcsolatukat, utazzanak el valahová kettesben. Ez egy érzelmi lépés, nem racionális döntés. segít abban, hogy távol mindenkitől – a családtól, barátoktól, kollégáktól – csak egymásra figyeljenek. Nem világ körüli útra kell indulni, egyszerűen csak több időt kellene együtt tölteniük. Ne csatlakozzanak más házaspárhoz, sem vidám társasághoz. Legyenek kettesben és próbáljanak annyit romantikázni, amennyit csak tudnak. Az ilyen utazások nem feltétlenül a szexről szólnak. A megcsalt félben csak akkor éled fel újra a vágy, ha már nincs harag és sértettség. Ehhez viszont rengeteg közös élmény szükséges.

Szítsák fel a szenvedélyt!

Gyakori, hogy a hűtlenkedő fél arra hivatkozik, már évek óta hiányzott a házasságból a szenvedély. Ilyenkor nem lehet úgy tenni, mintha minden rendben lett volna, és nem szabad visszatérni a régi rutinhoz. Alakítsanak ki új szokásokat: járjanak el szórakozni, utazzanak el többször rövid időre, csináljanak kettesben programokat. Kezdjék valóban tiszta lappal újra a kapcsolatukat: randevúzzanak úgy, mintha először találkoznának. Ha tehetik, egy időre költözzenek külön. Ha szükséges, keressenek fel terapeutát, aki segít kitalálni a következő lépést a kapcsolatuk megmentése érdekében.

Ezek is érdekelhetnek

15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.
Több jó baci, kevesebb kiló – a bélflóra-barát diéta titkai
Nézd meg, hogyan támogathatod a jó baktériumokat az étrendeddel – és hogyan segíthetnek ők téged.

Ajánlataink