Energetizáló fürdő illóolajjal
Ez az illóolajos fürdő fokozza a koncentrációt, jobban tud tőle fókuszálni, és plusz energiával tölti fel. Ha ideje van, akár reggel is érdemes elmerülnie benne. Lássuk a receptet!
- 5 csepp citrom illóolaj
- 3 csepp rozmaring illóolaj
- 2 csepp kakukkfű illóolaj
Keverje őket össze 15 ml hordozóolajjal (carrier olaj), és így adja a fürdővízhez.
Mi az a hordozóolaj, carrier olaj?
A carrier olajok hígítására használt illóolajok. Ennek oka, hogy az illóolajok, ha közvetlenül a bőrrel érintkeznek, kisebb irritációt is okozhatnak. A hordozóolajok enyhén illatosítottak, nem zavarják az illóolajok terápiás tulajdonságait. Táplálja és ápolja a bőrt. Hordozóolaj bármilyen növényi olaj lehet, a cél az illóolajok hígítása.
Izomlazító, nyugtató fürdő
Ezzel a kombinációval elérjük, hogy a fáradt, megfeszült izmaink megnyugodjanak, ellazuljanak. Jót tesz a vérkeringésnek, és csillapítja a fájdalmat
- 5 csepp majoránna illóolaj
- 4 csepp citromfű
- 3 csepp levendula
Keverje őket össze 15 ml hordozóolajjal (carrier olaj), és így adja a fürdővízhez.
Relaxációs, nyugtató fürdő
Nyugalomra és pihenésre vágyik? Könnyebben szeretne aludni, és csökkenteni szeretné a stressz? Akkor ez az illóolajos fürdő a jó választás!
- 5 csepp levendula ollóolaj
- 4 csepp kamilla illóolaj
- 3 csepp tömjén
Keverje őket össze 15 ml hordozóolajjal (carrier olaj), és így adja a fürdővízhez.
+1 tanács
Ha hordozóolajat és illóolajt is ad a fürdőhöz, azzal hidratálja a bőrét. Azonban vigyázzon, mert a kád alja csúszóssá válhat. Alaposan törölje meg fürdés után a talpát is, hogy elkerüljön későbbi baleseteket. A kád pucolásához használjon például szódabikarbónát és ecetet. Ezek remekül eltávolítják az olajat.
