Érdemes beszerezni ezeket az illóolajokat, mert ténylegesen a segítségére lehetnek, amikor egy forró fürdőre vágyik.

Nyugtató, energetizáló, izomlazító – 3 tuti illóolajos fürdő

Energetizáló fürdő illóolajjal

Ez az illóolajos fürdő fokozza a koncentrációt, jobban tud tőle fókuszálni, és plusz energiával tölti fel. Ha ideje van, akár reggel is érdemes elmerülnie benne. Lássuk a receptet!

  • 5 csepp citrom illóolaj
  • 3 csepp rozmaring illóolaj
  • 2 csepp kakukkfű illóolaj

Keverje őket össze 15 ml hordozóolajjal (carrier olaj), és így adja a fürdővízhez.

 

Mi az a hordozóolaj, carrier olaj?

A carrier olajok hígítására használt illóolajok. Ennek oka, hogy az illóolajok, ha közvetlenül a bőrrel érintkeznek, kisebb irritációt is okozhatnak. A hordozóolajok enyhén illatosítottak, nem zavarják az illóolajok terápiás tulajdonságait. Táplálja és ápolja a bőrt. Hordozóolaj bármilyen növényi olaj lehet, a cél az illóolajok hígítása.

 

Izomlazító, nyugtató fürdő

Ezzel a kombinációval elérjük, hogy a fáradt, megfeszült izmaink megnyugodjanak, ellazuljanak. Jót tesz a vérkeringésnek, és csillapítja a fájdalmat

  • 5 csepp majoránna illóolaj
  • 4 csepp citromfű
  • 3 csepp levendula

Keverje őket össze 15 ml hordozóolajjal (carrier olaj), és így adja a fürdővízhez.

 

Relaxációs, nyugtató fürdő

Nyugalomra és pihenésre vágyik? Könnyebben szeretne aludni, és csökkenteni szeretné a stressz? Akkor ez az illóolajos fürdő a jó választás!

  • 5 csepp levendula ollóolaj
  • 4 csepp kamilla illóolaj
  • 3 csepp tömjén

Keverje őket össze 15 ml hordozóolajjal (carrier olaj), és így adja a fürdővízhez.

 

+1 tanács

Ha hordozóolajat és illóolajt is ad a fürdőhöz, azzal hidratálja a bőrét. Azonban vigyázzon, mert a kád alja csúszóssá válhat. Alaposan törölje meg fürdés után a talpát is, hogy elkerüljön későbbi baleseteket. A kád pucolásához használjon például szódabikarbónát és ecetet. Ezek remekül eltávolítják az olajat.

 

 

 

Hozzászólások

Hogyan védjük meg a hajunkat a nyári napsütéstől
Felmerülhet a kérdés, hogyan védhetjük meg frizuránkat a nap káros hatásaitól és gondozhatjuk nyáron a legjobban. Összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket!
Az egészséges napfürdő 7 szabálya
Miközben ma már a gyenge napsütés is rendkívül veszélyes UV-sugárzást jelent a bőrnek, addig a szervezet számára nélkülözhetetlen D3-vitamin előállításához mindenképpen kell a napfény. Akkor mi legyen a napozással?
12 szépségtipp, ha sosincs időd magadra
Folyton rohansz, és arra is alig van időd, hogy reggelente megmosd a fogad és megfésülködj? Ugyanakkor te is szeretnél tündökölni? Akkor ezeket a szuper ötleteket neked találták ki.
Kiderült, kik a világ legegészségesebb emberei, lesd el a titkuk!
A világ különböző pontjain más-más trükkökkel tartják formában agukat a hölgyek.
Itt a nagy szerelmi horoszkóp: augusztusban megtalálod az igazi párod
Lássuk, neked vajon mit ígérnek a csillagok!
Kipróbálta már a kender termékeket?
A kender a kannabisz családjába tartozó növény, amely a CBD olaj alkotó elemeinek fő forrása. Sok ember egyre többet olvas, hall a CBD termékek hatásáról, de eddig fenntartásai voltak, hiszen sokan összemossák a tiltott vadkenderrel.
Egyre gyakoribb az ételallergia. Ismerd fel a jeleket!
Sajnos mind többen akadnak, akik érzékenyek egyik-másik ételre. Az ilyen allergiát nem szabad félvállról venni, mert súlyos tünetekkel is járhat, ám egy kis odafigyeléssel elkerülhetjük a kellemetlen reakciókat.
5 nyári étel, ami látványosan felpörgeti a fogyást
Mutatjuk, mit érdemes enni, hogy gyorsabban eltűnjenek a kilók!
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.