Biztos te is érezted már, hogy a kedvenc zenéd milyen jó hatással van a lelkedre. Azt viszont talán még nem hallottad, hogy a hangok segítségével gyógyulni is lehet. A rezgéseket ugyanis nem csak a füleddel, de a testeddel is érzékelheted.

Próbáld ki a hangmasszázst: Lassíts és tanulj meg hallgatni

Tibetben régóta úgy tartják, a hangoktól egy olyan gyógyító áramlat jön létre a testedben, mely csodálatos harmóniát teremt. A tibeti hangtál masszázs egy egészen különleges élmény, ha úgy érzed, hogy ez a hihetetlenül rohanó világ a markában tart, és szinte lehúz, elcsigáz, mindenképpen érdemes egyszer kipróbálnod. Elképesztő érzés, ahogy egy masszázságyon kényelmesen elterülsz, és különböző réztálakkal rakják tele a tested. Végül egy terapeuta a gongjával sorra megzengeti azokat, és a testedet a hangoktól, és a bizsergéstől elönti valami végtelen nyugalom. Az elmúlt évszázadok során már klinikailag is bebizonyították, hogy a kellemes rezgés hatására megnövekedik a test, endorfinszintje, megnyugszik az elme, csökken a vérnyomás és a koleszterinszint is. De ha mást nem, hát megtanulhatsz teljesen ellazulni is, ami a mai világban már önmagában egy csoda lehet.

A hangtálterápia a legtöbb wellness szállodában, spa-ban igénybe vehető.

Mikor érdemes kipróbálnod?

– Ha feszült vagy, stresszes, gyakran küzdesz fej- vagy gyomorfájással

– Ha érzelmi blokkokat figyeltél meg magadon

– Ha menstruáció problémáid vannak

– Ha a gyereked tanulási problémákkal küzd

Otthoni hangvilla hangolás

A rezgésekkel való gyógyuláshoz otthon hangvillákat is használhatsz. Ezek a hangszerek a hangolásuknak és rezgésszámuknak köszönhetően hatnak a testre. Optimális frekvenciájuk „emlékeztetik” az elmét és a test energiamezőjét az eredeti, egészséges állapotra.

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.