A legtöbbet az időhiányra, az állandó rohanásra fogjuk – a szépségápolási hibáinkkal azonban hosszú távon többet ártunk, mint amennyit nyerünk azon a pár percen, amíg elkövetjük azokat. És míg néhány baki kifejezetten súlyos, mások annyira nem ártalmasak, mint elsőre hinnénk . mondja Pasztorek Márta, kozmetikus.

Megszólalt a kozmetikus: ezek a legnagyobb szépségápolási bakik

Nem veszem figyelembe a kozmetikumok lejárati dátumát

Mennyire rossz szokás?

Nem a világvége – némelyik terméket bőrirritáció nélkül használhatod kevéssel a lejárat után is –, ám kétségtelen, hogy ilyenkor kisebb a hatásfokuk. Ha nincs feltüntetve a terméken lejárati dátum, keresd a csomagoláson a piktogramot, ami jelzi, hogy hány hónapig használhatod a terméket felbontás után. Hogy ne felejtsd el, mikor bontottad fel a krémet, olajat, szérumot, alkoholos filccel jegyezd fel a dátumot az üvegen. Ha viszont hosszú idő telt el a lejárat után, inkább ne használd a terméket! – Árulkodó, ha a kozmetikai készítmény állaga, színe, szaga megváltozik; ezek a legbiztosabb jelei annak, hogy jobb, ha kidobod, mintsem a bőrödre kend – figyelmeztet a szakember. – A lejárt termékek bőrirritációt, kipirosodást, ekcémát, pattanásokat okozhatnak, hogy csak néhányat említsünk a sokféle baj közül.

A megoldás

Bízz a megérzésedben: ha már más az állaga, mint amit megszoktál, nincs mese, ki kell dobni. Évente egyszer-kétszer érdemes nagytakarítást végezni a fürdőszobaszekrényben: amit nem használtál az előző egy évben, azt dobd ki!

Nem mosom le a sminket edzés előtt

Mennyire rossz szokás?

Többbféle oka lehet annak, hogy mozgás előtt nem mosod le az arcodat: egy hosszú munkanap végén, amikor edzéssel próbálod levezetni a feszültséget, könnyű megfeledkezni arról, hogy reggel sminket tettél fel, vagy egyszerűen csak még sport közben sem akarsz „pőrén” mutatkozni. Pedig jobban tennéd, ha rászánnál néhány percet! – Ha nem tisztítod meg alaposan az arcodat edzés előtt, a smink és a bőrödet napközben ért szennyeződések a verejtékkel keveredve elzárják a pórusokat, ez pedig egyenes út a pattanások, mitesszerek kialakulásához. Mindenkinek azt javaslom, hogy mossa le a sminket, mielőtt sportolni kezd, azoknak pedig különösen, akiknek problémás a bőrük – mondja Pasztorek Márta.

A megoldás

Mindig legyen az edzőtáskádban egy csomag nedves arctörlő. (Környezetbarát megoldás a mosható korong és a folyékony sminklemosó.) Nagyon fontos, hogy ne csak edzés előtt, de utána is
tisztítsd meg az arcodat, az izzadság ugyanis eltömíti a pórusaidat.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink