Osztriga
Kitűnő afrodiziákum elsősorban mag as cinktartalmának köszönhetően. A boldogsághoz elegendő 2 gramm cink: ennyire van szüksége a szervezetnek, ráadásul a férfiaknál ennek a jelentős része a nemi szervekben koncentrálódik. Az osztriga gazdag olyan aminosavakban, amelyek elősegítik a nemi hormonok termelését.
Csilipaprika
Már az élénkvörös színe is a szenvedélyre utal, de persze az összetevőinek köszönheti inkább vágykeltő hatását. Kapszaicintartalma felgyorsítja a véráramlást és az idegvégződéseket is érzékenyebbé teszi. Serkenti az endorfin termelését.
Vörösbor
A vörösbor egy resveratrol nevezetű antioxidánst tartalmaz, amely segíti a véráramlást és a keringést is, így növeli a szexuális vágyat. Hetente 2-3 alkalommal igyon meg vacsora után egy-egy pohár vörösbort, hogy megőrizze a vágyat.
Avokádó
Az avokádót a maják is vágyfokozónak tartották formája miatt, de a „titok” a húsában rejlik. Magas E-, B6-vitamin és ómega 3 zsírsavtartalmának köszönhetően lendületet ad, növeli az energiaszintet és a nemi vágyat.
Étcsokoládé
Örömszerző hatásával már casanova is tisztában volt. Azóta be is bizonyosodott, hogy élénkítő és vérnyomásnövelő hatásának köszönhetően növeli a szexuális vágyat. Fogyasztása után a szervezetben megnő a szerotonin és a fenil-etil-amin agyi szintje, ami jó hangulatot okoz.
Méz
A méz élénkíti a vérkeringést, fokozza a nemi vágyat. A benne található gyorsan felszívódó gyümölcscukrok szinte azonnal energiává alakulnak. Felelős az agyban a hangulatjavító endorfinok termelődéséért, gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban.
