Az akupunktúra számos nőgyógyászati problémán képes segíteni. Gyakori panasz a menstruációs zavar, a meddőség, de a klimax kellemetlen tünetei miatt is sokan fordulnak a keleti orvosláshoz. Az akupunktúrás kezelés azonban önmagában kevés, az életmódbeli változások is elengedhetetlenek. Ha a babára vágyó páciens a kezelések jótékony hatásának köszönhetően könnyebben esik teherbe, a diéta nem is tűnik olyan nehéz feladatnak. Így érezte Kéri Diána is, aki tervezett terhessége előtt fordult Giller Myriam doktornőhöz.

Akupunktúra a nőgyógyászatban

Évekkel ezelőtt ismerkedtem meg Giller doktornővel. Segítségével akkor 12 kg-ot  fogytam, és amikor később úgy éreztem, hogy telítődött a szervezetem, újra elmentem hozzá tisztítókúrára.

Nagyon jók voltak a tapasztalataim, ezért amikor szóba került a családalapítás, jelentkeztem nála. Úgy éreztem, egy méregtelenítés nem árt a terhesség előtt, és bevallom, az sem lett volna ellenemre, hogy leadjak pár kilót, felkészülve a terhesség és a szoptatás alatt „felkúszó” pluszkilókra.

A doktornő elmondta, hogy az akupunktúra a fogyás és a tisztítás mellett a teherbeesést is segíti, ezért még lelkesebben álltam neki a diétának, ami személyre szabott volt, felépítő és lezáró napokkal. Sok zöldséget, gyümölcsöt kellett fogyasztanom, és a „többször keveset” szabályt alkalmazva étkeztem.

Az étrendem átalakult: könynyen emészthető szénhidrátokat ettem, például barna rizst, kölest. A bőséges folyadékfogyasztásra figyeltem, mint ahogy a mozgásra is. Mivel tudtam, hogy minden az én és a leendő kisbabám egészségét szolgálja, nem éreztem nehéznek betartani a szabályokat. Lelkes voltam és optimista. Röviddel a kezelés befejezése után megfogant a kislányom, Rebeka, aki 2010 szeptemberében szépen és egészségesen meg is érkezett a családba.

 

Ezek is érdekelhetnek

Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.