Az akupunktúra számos nőgyógyászati problémán képes segíteni. Gyakori panasz a menstruációs zavar, a meddőség, de a klimax kellemetlen tünetei miatt is sokan fordulnak a keleti orvosláshoz. Az akupunktúrás kezelés azonban önmagában kevés, az életmódbeli változások is elengedhetetlenek. Ha a babára vágyó páciens a kezelések jótékony hatásának köszönhetően könnyebben esik teherbe, a diéta nem is tűnik olyan nehéz feladatnak. Így érezte Kéri Diána is, aki tervezett terhessége előtt fordult Giller Myriam doktornőhöz.

Akupunktúra a nőgyógyászatban

Évekkel ezelőtt ismerkedtem meg Giller doktornővel. Segítségével akkor 12 kg-ot  fogytam, és amikor később úgy éreztem, hogy telítődött a szervezetem, újra elmentem hozzá tisztítókúrára.

Nagyon jók voltak a tapasztalataim, ezért amikor szóba került a családalapítás, jelentkeztem nála. Úgy éreztem, egy méregtelenítés nem árt a terhesség előtt, és bevallom, az sem lett volna ellenemre, hogy leadjak pár kilót, felkészülve a terhesség és a szoptatás alatt „felkúszó” pluszkilókra.

A doktornő elmondta, hogy az akupunktúra a fogyás és a tisztítás mellett a teherbeesést is segíti, ezért még lelkesebben álltam neki a diétának, ami személyre szabott volt, felépítő és lezáró napokkal. Sok zöldséget, gyümölcsöt kellett fogyasztanom, és a „többször keveset” szabályt alkalmazva étkeztem.

Az étrendem átalakult: könynyen emészthető szénhidrátokat ettem, például barna rizst, kölest. A bőséges folyadékfogyasztásra figyeltem, mint ahogy a mozgásra is. Mivel tudtam, hogy minden az én és a leendő kisbabám egészségét szolgálja, nem éreztem nehéznek betartani a szabályokat. Lelkes voltam és optimista. Röviddel a kezelés befejezése után megfogant a kislányom, Rebeka, aki 2010 szeptemberében szépen és egészségesen meg is érkezett a családba.

 

Ezek is érdekelhetnek

A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.