Az egészségünk megőrzése érdekében jó néhány dolgot használunk a mindennapok során. Megvásárlásukkor a legjobb szándék vezet bennünket: az antibakteriális szappanokkal a baktériumokat szeretnénk távol tartani, a fehérítő fogkrémtől ragyogóbb mosolyt remélünk, a párásító készüléktől pedig a köhögés csillapodását várjuk. De ezek a dolgok allergiát válthatnak ki, fertőzések kialakulásáért tehetők felelőssé, illetve számos egyéb problémát okozhatnak, ha helytelenül használjuk őket.

Egészséges vagy mégsem?

Veszélyforrás
Fürdőszivacs

A zuhanyzást élvezetesebbé teheti egy szivaccsal, hiszen a tusfürdők, szappanok még inkább habzanak, ráadásul a masszírozás élménye is biztosított. Azzal azonban nem árt tisztában lenni, hogy mik rejtőznek a szivacsok repedéseiben. A szivacsok mélye tökéletes hely a baktériumoknak, gombáknak és a penésznek. Elegendő egy apró, mikroszkopikus méretű seb a testen, és máris kialakulhat egy fertőzés.

MIT TEHET?

Válasszon természetes anyagból készült szivacsot. Minden használat után alaposan öblítse és csavarja ki, s tárolja száraz, hűvös helyen. A fürdőszivacsot gyakran, 2-4 hetente cserélje.

Veszélyforrás
Párásító készülék

A hidegben, a fűtésszezon idején nagy szükség van a párásító készülékre. Nemcsak a nyálkahártyák egészségét védi, de a bőr kiszáradását is segít megakadályozni. arra azonban kevesen gondolnak, hogy ha a párásító készüléket nem tisztítják kellő gyakorisággal vagy elég alaposan, akkor a párásítóban könnyen megtelepedhetnek a penészgombák és egyéb kórokozók. Ezek a légtérbe kerülve súlyos allergiás panaszokat okozhatnak.

MIT TEHET?

A párásító szűrőjét cserélje a gyártó utasításának megfelelő gyakorisággal és módon. Ha edényben párologtat, ugyanolyan fontos a tisztítás, mint a gépnél. A párologtató edényt ürítse ki, mossa el alaposan tiszta vízzel és kefével.

Veszélyforrás
Fültisztító pálcika

A fülzsír fontos védelmi feladatot lát el, óvja kényes hallószervünket a portól és egyéb szennyeződésektől. A fülzsír tehát egészséges, ám túlzott felhalmozódása kellemetlen, feszítő érzést, fájdalmat okozhat. Ilyenkor a felgyülemlett fülzsírt természetesen el kell távolítani, de azt, hogy rutinszerűen, mindennap kipiszkálja a fülét, nem tanácsoljuk. A fülzsírt ugyanis ilyenkor csak még mélyebbre tolhatja, megsértve esetleg a dobhártyát.

MIT TEHET?

A legjobb, ha elfelejti a fültisztító pálcikát! A fülnek csak a külső részét kell tisztítani, ehhez elegendő az ujja és egy törülköző. Fülfájással, vagy ha feszítő érzést tapasztal, keressen fel fülorvost.

Veszélyforrás
Antibakteriális szappan

Az antibakteriális szappanok néhány évtizede élték fénykorukat. Mára bebizonyosodott, hogy használatuk teljesen felesleges. Nem pusztítanak el több káros baktériumot, mint más szappanok, de a bőr védelmi funkcióját erőteljesen csökkentik.

MIT TEHET?

Mosson kezet „sima” szappannal és vízzel – tanácsolják a szakemberek. A meleg víz, a súrolás és a szappan eltávolítják a baktériumokat. Súlyos járványok idején, fertőző beteg ápolása során szükség lehet fertőtlenítő kézmosók használatára, ezeket célszerű gyógyszertárakban beszerezni.

Veszélyforrás
Turmixgép

Ha rendszeresen fogyaszt finom és egészséges turmixokat, tudja, hogy milyen nehéz tisztán tartani a turmixgépet. Ráadásul a késnél lévő gumigyűrű tisztításáról hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig állítólag ez a harmadik legveszélyesebb hely a konyhában: szalmonella, E.coli baktérium és penészgombák is megbújhatnak benne.

MIT TEHET?

Minden használat után szedje szét a turmixgépet, a pengét és gumigyűrűt is alaposan mossa el mosogatógépben.

Ezek is érdekelhetnek

Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Őszi ízorgia: saláták, amikbe beleszeretsz
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.
5 magyar étel, amit soha ne egyél vacsorára, ha diétázol
Ha fogyni szeretnél, nem mindegy, mi kerül a tányérodra este. Vannak magyar ételek, amelyek bármilyen finomak is, vacsorára igazi kalóriacsapdát jelentenek. Mutatom az 5 legrosszabbat, amit jobb, ha elkerülsz, ha tényleg látni szeretnéd az eredményt a diétádban.
Érzékeny bőr nyáron: így ápold biztonságosan
A nyár a szabadságról, a napsütésről és a könnyedségről szól – de a bőrünk számára ez az időszak gyakran komoly kihívást jelent.
Borok, ízek, élmények: jön a Budapest Borfesztivál
Idén szeptemberben ismét poharainkat emeljük Magyarország legelőkelőbb borfesztiválján. A Budapest Borfesztivál négy napon át, szeptember 11. és 14. között a Budavári Palota történelmi falai között kínál felejthetetlen élményt a bor, a gasztronómia és a kultúra szerelmeseinek.
Cékla minden mennyiségben: ez a fogyókúra titkos fegyvere
Színes, laktató és tele tápanyagokkal – a cékla igazi diétabomba! Fedezd fel, hogyan turbózhatod vele az étrended, növelheted az energiaszinted, és élvezheted az ízletes, egészséges ételeket minden nap.