Akár home office-ban dolgozunk, akár bejárunk a munkahelyünkre, rengeteg időt spórolhatunk meg azzal, ha házhoz rendeljük a kedvenc ételeinket – ezzel ráadásul a kedvenc éttermeinket is támogatjuk!

Együnk jót, és tegyünk jót!

Fotó: Magyar Turisztikai Ügynökség

Most különösen fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás

A mostani furcsa helyzetben sokunknak igen erősen megváltoztak a hétköznapjai: van, akinek át kellett állnia otthoni munkavégzésre, másnak be kell járnia a munkahelyére, és a mindennapi rutinunkat is át kellett alakítanunk a járványügyi korlátozások miatt. Ennek ellenére továbbra is nagyon fontos, hogy az egészségünk megóvása érdekében ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra is! Ezt pedig megtehetjük úgy is, hogy közben egy jó ügyet szolgálunk: támogatjuk a magyar gasztronómiát és vendéglátást – erre buzdít a #jótettem kezdeményezés is!

Éttermi ízek otthoni környezetben

A járvány miatt sajnos a második hullámban is olyan korlátozásokat kellett bevezetni, amelyek erősen kihatnak a vendéglátói szektor működésére és a gasztronómiára. Sok vendéglátóhelynél van lehetőség elviteles rendelésre, valamint házhoz szállításra egyaránt, érdemes tehát utánajárni, hogy a kedvenc éttermünkből, kávézónkból, cukrászdánkból tudunk-e rendelni az előbb említett módokon. Így többszörösen is jól járunk: egyrészt spórolunk egy kis időt, hiszen nem nekünk kell főzni, másrészt továbbra is élvezhetjük a kedvenc ízeinket, ráadásul mi is hozzájárulunk ahhoz, hogy ezek a helyek a mostani nehéz helyzetben is fenn tudjanak maradni.

Azon túl, hogy megrendelhetjük a már jól ismert nagy kedvenceket, használjuk ki ezt az időszakot, és kísérletezzünk olyan fogásokkal, amiket esetleg eddig még nem próbáltunk. A legtöbb étterem, vendéglő szezonális finomságokkal is készül az őszi-téli időszakra. Érdeklődjünk bátran, kóstoljuk meg az idényterményekből készült fogásokat, a szezonra jellemző fűszerekkel ízesített ételeket, legyen az főétel, desszert vagy akár kávé.

És ne feledjük: ha nincs is módunk minden nap vagy minden másnap rendelni, már egy-egy alkalom is rengeteget számít!

#jótettem kampány

A közösségi médiában mindenki megoszthatja azt az élményt, hogy nem csak jót enni remek érzés, de még nagyszerűbb jót is tenni: ehhez elég csak megosztani egy képet a rendelt ételről a #jótettem hashtag használatával, amivel másokat is arra buzdíthatunk, hogy csatlakozzanak az összefogáshoz! Ráadásul ezáltal az ismerőseink, barátaink, kollégáink figyelmét is felhívhatjuk a kedvenc helyeinkre, amelyeket addig talán még nem is ismertek.

Minden egyes rendeléssel és poszttal hozzásegítjük a vendéglátókat, séfeket, cukrászokat és felszolgálókat ahhoz, hogy talpon maradhassanak, és a járvány után újra kinyithassanak – mi pedig ismét a kedvenc helyünkön üldögélve élvezhessük a kedvenc ízeinket.

Mire kell figyelni, ha télen a szabadban edzel?
A szabadban, tiszta levegőn végzett edzések amellett, hogy erősítik az izmokat, javítják a vérkeringést és erősítik az immunrendszert, csökkentik a feszültséget és a depressziót is.
Tudod pontosan, mit érdemes enni mozgás előtt és után?
Azt szinte mindenki tudja, hogy a testépítők, bokszolók, egyéb profi sportolók mindig alaposan megtervezik, mit esznek a nap folyamán, mit fogyasztanak edzések előtt vagy után. De mi a helyzet a hétköznapi emberekkel?
Milyen teát igyál, ha szeretnéd felgyorsítani a fogyást?
Ügyesen variálva a fajtákat észre sem veszed, hogy valójában diétázol!
Szeretnél végleg leszokni a cukorról? Itt a tuti módszer
Az édesség iránti vágy kiváltó oka a cukor! Mint a nikotin, koffein és az alkohol, a cukor is könnyen okozhat függőséget, ezért nagyon fontos odafigyelned arra, hogy naponta mennyit viszel be a szervezetedbe.
Megújult a rántott karfiol, liszt nélkül készül a panír
A karfiol az egyik legfinomabb télen is kapható zöldség. Sütéssel hozhatjuk ki leginkább a zamatát. Parmezánba burkolva pedig egyszerűen verhetetlen.
Forró téma: ezért veszélyes a munkahelyi szex
Bár a régi intelem szerint „házinyúlra nem lövünk” azaz jobban tesszük, ha nem bonyolódunk szerelmi viszonyba a munkahelyen, meglehetősen sokan élnek a lehetőséggel.
Kókuszos lett a tiramisu, ezt az éjszaka közepén is majszolhatod
Íme egy könnyen elkészíthető diétás, kókuszor desszert, amit bűntudat nélkül is megehetsz.
Egy jó farmer 5 kiló mínusz, így válaszd ki a neked valót
A jó öreg farmer talán az egyetlen olyan ruhadarab, mely 150 éve tartja magát, és garantáltan nem megy ki a divatból. Hogy mi a titok? Mutatjuk!
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.