„Gyökércsakrára rezonáló torokrezonancia, mágikus, gyógyhatással bíró jelek a testre rajzolva, lézeres agystimulátor” – Nem is kell olyan sokat keresgélni, mélyre ásni az internet bugyraiban, hogy egyre gyakrabban találkozzunk ilyesféle „varázslatos” kifejezésekkel

Gyógyítani kell a lelket is

Az áltudományokon alapuló orvoslás és a kuruzslás virágkorát éli, ám mielőtt máglyára vetnénk minden gyanús szert és annak készítőjét, árusítóját, érdemes a gyógyítás e formája mögé nézni. Nemrég a magyar tudományos akadémia tudósai foglaltak állást az „áltudományok és a bizonyítékon alapuló orvoslás” kérdésében.

Áltudomány vagy bizonyítékon alapuló orvoslás?

Hihetetlen gyógyulások, káprázatos fogyasztószerek: bizonyára mindannyian találkoztunk már csodát ígérő szerekkel. És hogy miért terjedhetnek ilyen gyorsan, hogy lehetnek ilyen népszerűek? Többek között azért, mert a tudomány sok esetben nem ad az emberek kérdéseire kielégítő választ. Ezt az akadémia tagjai is felismerték: az áltudományok ellen például, a tudomány népszerűsítésével is lehet tenni. Az orvosi újításokat széles körben, laikusok számára is érthetően elmagyarázni, és megtanítani, megértetni, hogyan lehet az áltudományokat, a kuruzslást megkülönböztetni a bizonyítékon alapuló orvoslástól, a tudománytól. Fontos kérdés tisztázni például, mit jelent a komplementer medicina (kiegészítő gyógymódok) és az alternatív gyógyászat a bizonyítékon alapuló orvoslással szemben vagy éppen mellette. Hiszen a több ezer éves orvostudomány sem mindig csak a bizonyítékok alapján gyógyított…

A tudományos orvoslás szerint egy eljárás akkor hatásos, ha hatásosabb, mint a placebo. A placebo nem hatásos szert jelent (pl. gyógyszernek látszó cukorka), melyet azonban a beteg hatásosnak érezhet a hit, a szuggesztió ereje révén. „Ha elfogadjuk azt a radikális állítást, miszerint a komplementer és alternatív orvoslásnak csak placebo hatása van, akkor igenis hatásos lehet, hiszen a laikus ezt tapasztalja – magyarázza Dr. Kovács József bioetikus, pszichoterapeuta, az MTA doktora. – Sőt, minél súlyosabbak a beteg tünetei, annál fontosabbnak tűnik még a kis javulás is.” Az egyik fontos dilemma, vajon mennyire etikus tiltani valamit, aminek hatása nem bizonyított? Például a homeopátiás szereket, amelyek hatása nem bizonyított, de – és ez nagyon fontos – legalább nem ártanak.

E kényes kérdés megvitatására az MTA kutatói és tudósai nemzetközi és hazai összefogást kezdeményeznek. Figyelembe kell mindemellett venni az egyik nagy különbséget a tudományos orvoslás és a komplementer és alternatív medicina között: utóbbi elfogadja a betegségek kiváltójaként a spirituális okokat is, míg előbbi ezzel nem foglalkozik.

Gyógyítás anyagi haszonért

Nagyon fontos leszögeznünk, hogy a kuruzslást és a sarlatánságot határozottan el kell különíteni a komplementer és alternatív medicinától. Félreértés ne essék, nem a fősodortól eltérő, alternatív gyógymódot kereső gyógyítókról van szó, akik meg­ felelő képzettséggel próbálnak segíteni. A csalók jelentik a komolyabb gondot: a képzettség nélküli emberek, akik a „gyógyítást” kifejezetten anyagi haszonért cserébe végzik, miközben tökéletesen tisztában vannak azzal, hogy „gyógymódjuknak” semmilyen pozitív hatása nincs.

Emlékezzünk csak a nemrég nagy port kavart „orrba dugott lézeres agystimulátor” esetére. A csaló 50 ezer forintért árulta a kínai piacon 250 forintért vásárolt zseblámpás kulcstartót. Kovács József szerint ez nem etikai, hanem hatósági, rendőri kérdés, hiszen a bankrablást sem etikai kérdésként elemezzük. „Ennél sokkal lényegesebb a bizonyítékon alapuló orvoslás és a komplementer gyógyítás közötti határt vizsgálni.” Ez a határ, például, koronként változik. És van, amiről idővel kiderül, hogy hatásos (akupunktúra) és van, amiről nem (homeopátia – de legalább nem árt).

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.