A természet gyógyító erejét nyáron is érdemes kihasználni. A gyógynövények olaja segít a napégés okozta bőrirritáció, a szúnyogcsípés, az izomláz, sőt még a másnaposság ellen is. Próbálja ki a természetes ápolószereket – a gyógynövények többségét akár be is gyűjtheti kirándulás közben.

Gyógyító olajok

Levendula

A növényből a virága használható: nyílásakor a szárakról kell lefosztani és megszárítani. Intenzív illatú. A levendulaillóolajat vízgőzdesztillálással nyerik.

Felhasználása: Égési sérülések, hólyagok, rovarcsípés, vágások, fejfájás, álmatlanság, stressz, izomfájdalmak esetén.
Hatása: Gyógyító, nyugtató, antiszeptikus.
Felhasználási módja: A levendula-illóolaj az egyetlen, amit közvetlenül a bőrre lehet tenni. Használható inhaláláshoz, párologtatáshoz, masszázshoz, borogatáshoz. Hígítatlan olaja közvetlenül a nehezen gyógyuló sebekre, horzsolásokra, zúzódásokra, pattanásokra kenhető.

Kamilla

A kamilla-illóolajat a fészkes virágzatúak családjába tartozó orvosi székfű vagy kamilla minél kevesebb szárrésszel gyűjtött, teljes virágzatából vízgőz-desztillációval nyerik ki. Nem toxikus, alkalmazása biztonságos, de a növény szeszkviterpén-lakton vegyületeire érzékeny egyéneknél allergiás reakciót válthat ki.

Felhasználása: Allergia, álmatlanság, stressz, szorongás, napégés, érzékeny bőr és meleg okozta kiütés esetén.
Hatása: Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, anti-allergén, nyugtató.
Felhasználási módja: Használható párologtatáshoz, inhaláláshoz, bedörzsöléshez (kenőcs vagy olaj formájában), masszázshoz, fürdőhöz, borogatáshoz.

Százlevelű rózsa

Nagy, rózsaszínű leveleiből hideg úton, úgynevezett enfleurage eljárással nyerik az illóolajat. (A pomádés eljárás lényege: üveglapokat 1-2 mm vastagon bevonnak sertészsírral, erre helyezik a virágszirmokat. Egy-két nap után ezeket eltávolítják, majd újabb sziromréteget raknak rá. Ezt többször megismétlik, majd végül a felvett illóolajat a zsírból alkohollal kivonják.)

Felhasználása: Álmatlanság, stressz, szorongás, repüléstől való félelem esetén.
Hatása: Nyugtató, hangulatjavító és antimikrobiális.
Felhasználási módja: Használható párologtatáshoz, masszázshoz, bőrápoláshoz. Jól hidratál, tisztít és tonizál.

Rozmaring

Illóolaját vízgőz-desztillációval állítják elő. A növény illóolajtartalma 2 százalék, ami azt jelenti, hogy 1 kg rozmaringolaj előállításához 50 kg frissen szedett növény szükséges. Számos összetevője közül a limonen nyugtató hatású.

Felhasználása: Enyhíti a köhögés, megfázás, influenza tüneteit, hatékony izomgörcsök ellen, fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a másnaposság tüneteit.
Hatása: Serkenti a vérkeringést és az idegrendszert, frissít, élénkít.
Felhasználási módja: Öblögetéshez, inhaláláshoz, párologtatáshoz, bedörzsöléshez, masszázshoz, fürdéshez.

Eukaliptusz

Olaja ismert és kedvelt az egész világon. Gyógyászati szempontból a legjobb minőségű illóolajat a fiatal ágakból és levelekből a vízgőz-desztilláció első órájában nyerik ki, majd ismételten desztillálják és tisztítják. Legismertebb eukaliptuszolaj az eukaliptol, amelyet az Eucalypt us globulus leveleiből nyerik.

Felhasználása: Légzőszervi megbetegedésekre, fájdalomcsillapításra.
Hatása: Erősen antiszeptikus.
Felhasználási módja: Párologtatáshoz, inhaláláshoz, fürdőhöz, maszszázshoz.

Ezek is érdekelhetnek

5 ínycsiklandó, előre elkészíthető saláta a húsvéti asztalra
Isteni medvehagymás finomságok, ha diétázol
A medvehagyma nemcsak ízletes, hanem tele van vitaminokkal és jótékony hatású vegyületekkel. Próbáld ki ezt a három könnyen elkészíthető, diétába is beilleszthető receptet.
Diétás húsvéti csokitojás eperhabbal: könnyed élvezet édes pillanatokra
Fedezd fel a diétás húsvéti csokitojás eperhabbal receptjét! Könnyed, finom édesség, ami nem terheli a diétádat, mégis ínycsiklandó élményt nyújt a húsvéti ünnepekre.
Önreflexió: Mi az a tükörgyakorlat?
Mikor volt utoljára, hogy úgy igazán, ítélkezésmentesen belenéztél a tükörbe, és végig szemlélted azt a személyt, aki visszaköszön róla? Hetekkel, hónapokkal ezelőtt, netán még soha? Pedig ennek a rutinnak akár az életedet megváltoztató hatása is lehet.
5 titok, amit a kifutók modelljei sosem mondanak el – most kiszivárgott
A Victoria’s Secret exmodellje elárulta, mely napi szokások segítették a tökéletes alak és bőr megőrzésében.
Különleges cukor- és lisztmentes aranygaluska
Ez az aranygaluska recept különlegessége, hogy hagyományos cukor és fehérliszt nélkül készül, helyette természetes édességet adó sültalmakrémmel.
Óvatosan a vásárlással, ezek a ruhák megbetegítenek!
Ruhavásárláskor valószínűleg te is elsősorban arra figyelsz, hogy az adott darab jól nézzen ki, és kényelmes legyen. De gondoltál már arra, hogy milyen hatással van az egészségedre?
Rejtett kalóriák: mutatjuk, miért nem indul el a fogyásod
Ha fogyni szeretnél, érdemes odafigyelned azokra a rejtett kalóriákra, amelyek észrevétlenül hátráltathatják a céljaid elérését. Olyan ételek és italok is akadályozhatják a fogyást, amelyeket sokan egészségesnek gondolnak.

Ajánlataink