A természet gyógyító erejét nyáron is érdemes kihasználni. A gyógynövények olaja segít a napégés okozta bőrirritáció, a szúnyogcsípés, az izomláz, sőt még a másnaposság ellen is. Próbálja ki a természetes ápolószereket – a gyógynövények többségét akár be is gyűjtheti kirándulás közben.

Gyógyító olajok

Levendula

A növényből a virága használható: nyílásakor a szárakról kell lefosztani és megszárítani. Intenzív illatú. A levendulaillóolajat vízgőzdesztillálással nyerik.

Felhasználása: Égési sérülések, hólyagok, rovarcsípés, vágások, fejfájás, álmatlanság, stressz, izomfájdalmak esetén.
Hatása: Gyógyító, nyugtató, antiszeptikus.
Felhasználási módja: A levendula-illóolaj az egyetlen, amit közvetlenül a bőrre lehet tenni. Használható inhaláláshoz, párologtatáshoz, masszázshoz, borogatáshoz. Hígítatlan olaja közvetlenül a nehezen gyógyuló sebekre, horzsolásokra, zúzódásokra, pattanásokra kenhető.

Kamilla

A kamilla-illóolajat a fészkes virágzatúak családjába tartozó orvosi székfű vagy kamilla minél kevesebb szárrésszel gyűjtött, teljes virágzatából vízgőz-desztillációval nyerik ki. Nem toxikus, alkalmazása biztonságos, de a növény szeszkviterpén-lakton vegyületeire érzékeny egyéneknél allergiás reakciót válthat ki.

Felhasználása: Allergia, álmatlanság, stressz, szorongás, napégés, érzékeny bőr és meleg okozta kiütés esetén.
Hatása: Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, anti-allergén, nyugtató.
Felhasználási módja: Használható párologtatáshoz, inhaláláshoz, bedörzsöléshez (kenőcs vagy olaj formájában), masszázshoz, fürdőhöz, borogatáshoz.

Százlevelű rózsa

Nagy, rózsaszínű leveleiből hideg úton, úgynevezett enfleurage eljárással nyerik az illóolajat. (A pomádés eljárás lényege: üveglapokat 1-2 mm vastagon bevonnak sertészsírral, erre helyezik a virágszirmokat. Egy-két nap után ezeket eltávolítják, majd újabb sziromréteget raknak rá. Ezt többször megismétlik, majd végül a felvett illóolajat a zsírból alkohollal kivonják.)

Felhasználása: Álmatlanság, stressz, szorongás, repüléstől való félelem esetén.
Hatása: Nyugtató, hangulatjavító és antimikrobiális.
Felhasználási módja: Használható párologtatáshoz, masszázshoz, bőrápoláshoz. Jól hidratál, tisztít és tonizál.

Rozmaring

Illóolaját vízgőz-desztillációval állítják elő. A növény illóolajtartalma 2 százalék, ami azt jelenti, hogy 1 kg rozmaringolaj előállításához 50 kg frissen szedett növény szükséges. Számos összetevője közül a limonen nyugtató hatású.

Felhasználása: Enyhíti a köhögés, megfázás, influenza tüneteit, hatékony izomgörcsök ellen, fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a másnaposság tüneteit.
Hatása: Serkenti a vérkeringést és az idegrendszert, frissít, élénkít.
Felhasználási módja: Öblögetéshez, inhaláláshoz, párologtatáshoz, bedörzsöléshez, masszázshoz, fürdéshez.

Eukaliptusz

Olaja ismert és kedvelt az egész világon. Gyógyászati szempontból a legjobb minőségű illóolajat a fiatal ágakból és levelekből a vízgőz-desztilláció első órájában nyerik ki, majd ismételten desztillálják és tisztítják. Legismertebb eukaliptuszolaj az eukaliptol, amelyet az Eucalypt us globulus leveleiből nyerik.

Felhasználása: Légzőszervi megbetegedésekre, fájdalomcsillapításra.
Hatása: Erősen antiszeptikus.
Felhasználási módja: Párologtatáshoz, inhaláláshoz, fürdőhöz, maszszázshoz.

Ezek is érdekelhetnek

Stressz, ödéma, fakó bőr? – Célzott kezelések arcmasszázzsal
Az állandó rohanás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a magas stresszszint mind látványos nyomot hagy a bőrön.
A reggeli citromos víz mítosza – tényleg fogyaszt?
A reggeli citromos víztől tényleg leolvadnak a kilók? Most kiderül, mi igaz a népszerű diétás trükkből, és mi csak jól hangzó mítosz.
Munka és életmód: így őrizheted meg az egyensúlyt Nyíregyházán
Szeretnél munkát váltani Nyíregyházán anélkül, hogy feladnád az egészséges életmódot? A Jooble segít olyan állást találni, amely figyel az egyensúlyodra is.
Nemcsak fogyni segít az eper! Érdemes többet enni belőle
Amellett, hogy finom, a diétát is támogatja, úgyhogy a szezonban megéri sokat fogyasztani belőle, mégpedig a következőképpen.
Répa vagy szalonna? - A kismama étrendje és ízérzékelés a pocakban
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Szőrös kutyatej: a természetes fájdalomcsillapító növény!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Most nyílik a bodza, tedd el télire cukor nélkül
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.
Fogyás cukrászként: Benjamin fogyás története!
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…

Ajánlataink