Egyszerűen elkészíthető, kevert tészta friss, zamatos őszibarackkal és némi áfonyával. Kell ennél több?

Joghurtos süti őszibarackkal – egy könnyű nyári kedvenc

A kevert, bögrés sütemények azért is nagy favoritok, mert kicsit sem bonyolult az elkészítésük. Ilyenkor, nyáron érdemes a szezon kedvenc idénygyümölcseivel feldobni ezeket az édességeket. Mi ezúttal a barackot választottuk, de ízlés szerint adhatunk hozzá áfonyát (ami különösen jól illik a barackhoz), cseresznyét, meggyet és így tovább. Aki spórolni szeretne a kalóriákkal, a nyírfacukor vagy a nádcukor helyett a joghurtos süti elkészítéséhez használjon energiamentes cukorhelyettesítőt. Ki lehet próbálni eritrittel, de abból kicsit nagyobb mennyiség kell, mint a receptben megadott 1 csészényi.

Joghurtos süti őszibarackkal

Hozzávalók (12 szelethez):

1 ½ csésze teljes kiőrlésű liszt

1 tk sütőpor

½ tk szódabikarbóna

200 g kókuszzsír

1 csésze nyírfacukor (vagy nádcukor)

2 db tojás

½ tk vaníliakivonat

½ csésze görög joghurt

2 db őszibarack

1 marék áfonya

Elkészítése:

1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Egy kb. 20 cm átmérőjű tortaformát béleljük ki sütőpapírral. Egy keverőtálban keverjük össze a teljes kiőrlésű lisztet a sütőporral és a szódabikarbónával. Egy másik tálban dolgozzuk össze az olvasztott kókuszzsírt, a cukrot és a 2 tojást, aztán adjuk hozzá a vaníliakivonatot és a görög joghurtot, majd keverjük simára, krémesre.

2. Dolgozzuk össze a száraz és a nedves hozzávalókat, majd óvatosan öntsük az előkészített sütőformába. A 2 db őszibarackot daraboljunk fel. A gyümölcsdarabkák fele mennyiségét és az áfonya fele mennyiségét nyomkodjuk a tésztába, a többit pedig szórjuk a joghurtos süti tetejére.

3. Körülbelül egy óra alatt süssük aranyszínű a süteményt. Hagyjuk kihűlni, majd szeleteljük fel.

Elkészítési idő: kb. 75 perc

 

DF-tipp:

Aki nem fogyókúrázik, tálaláskor kanalazzon a joghurtos süti tetejére 1 evőkanál vaníliás ízesítésű jégkrémet.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!
Vaníliás keto keksz, készítsd el otthon gyorsan
Az elmúlt években nagy népszerűségre tett szert a magas zsírbevitellel operáló ketogén diéta. Lássunk most egy remek desszertet, mely ezt az elvet követi és pillanatok alatt el is készül.

Ajánlataink