Nem túl tisztességes a természettől, de sajnos igaz: míg egy nő a negyvenes évei közepére elveszíti a termékenységét, addig a férfiak még hosszú évtizedekig képesek utódokat nemzeni. De ez nem jelenti azt, hogy csak a nőknek kell megküzdeniük a biológiai órájukkal. Érdemes a férfiaknak is megfontolni, hogy meddig vállalkoznak az apaságra, hiszen nemcsak a petesejt, a hímivarsejt is változik az évek múlásával.

Ketyeg az óra

Korai 20-as évek

Az újszülött lányok petefészkeiben petefészkenként kb. 200 000 petesejtképződmény található. A születés után új sejtek már nem termelődnek, a szervezet ebből gazdálkodik az évek során. A női test biológiailag 22 és 26 éves kor között van a csúcson. Ekkor a legkönnyebb teherbe esni és nagyon kicsi a valószínűsége a komplikációknak és a vetélésnek. A petesejt élettartama körülbelül 24 óra, vagyis egy ciklus alatt egy napon lehet teherbe esni.

A spermium koncentrációja 60–120 millió/ml egy ejakulátumban. Ebből a mozgó spermák száma 50 százalék, és ebből a jól mozgó 30 százalék. A spermiumok egy perc alatt 3-4 millimétert tesznek meg, de a sebességük változó lehet. A spermiumok a petevezetékben akár 2-3 napig is életképesek, a méhben 1 napig, a vaginában azonban néhány órán belül elpusztulnak a hüvely savas kémhatása miatt.

20-as évek vége

Viszonylag kicsi a genetikai rendellenességek kialakulásának esélye, és a vetélés valószínűsége is mindössze 10 százalék. Bár elméletileg már megkezdődik a termékenység hanyatlása, a nők általában kéthavi próbálkozás után teherbe esnek.

Nagyjából 20–60 millió/ml a hímivarsejtek száma egy ejakulátumban. A túlzott alkoholfogyasztás, a kábítószer-használat, a dohányzás és a káros környezeti hatások mind csökkenthetik a spermium mennyiségét és minőségét.

Korai 30-as évek

A fogamzóképesség csökkenni kezd. A nők petesejtjeinek nagy része – akár 50 százaléka is – végleg eltűnhet. gyakoribbá válnak a reproduktív rendszer betegségei, az ovuláció rendszertelenné válik, a petefészek kevesebb ösztrogént és progeszteront termel, a petesejtek megtermékenyítése egyre nehezebbé válik, és emelkedik a petesejt kromoszómarendellenességeinek gyakorisága is. A túlsúly, a dohányzás és a stressz nagymértékben csökkenti a teherbeesés valószínűségét.

A tesztoszteron szintje évi 1 százalékkal csökken, de ebben a korban még rengeteg az ép, élő, jól mozgó, alkatilag megfelelő spermium.

30-as évek vége

A petefészekben lévő petesejtek állapota 35 éves kor felett megváltozik, „elöregedik”. A termékenység jelentős mértékben csökken: a petesejtek száma lassan, de biztosan egyre kevesebb, gyakoribbá válnak a reproduktív rendszer betegségei, az ovuláció rendszertelenné válik, a petesejtek megtermékenyítése is nehezebb lesz. Már csak a nők 54 százaléka esik teherbe 12 hónapon belül. A vetélés kockázata a 35–39 év között szülő nők esetében 18 százalékra emelkedik.

A herék vérellátása változhat – herevisszeresség, hereszűkület alakulhat ki –, melynek következtében az oxigenizált vér áramlása csökken, ezáltal a spermaképzés már nem lesz tökéletes. Egyre több a rendellenes alakú hímivarsejt, és a mozgásuk is lelassul.

Korai 40-es évek

Tíz petesejtből már csak 3 egészséges – ellentétben a húszas évekkel, amikor 10 petesejtből 8 még genetikailag egészséges. A negyvenes nők 50 százalékának problémája akad a teherbe eséssel, az ő utódaik jobban ki vannak téve a genetikai betegségeknek, a vetélés esélye 34 százalék.

Már feleannyi az egészséges, jól mozgó spermium, mint 30 évesen, és a hüvelyváladékon is egyre nehezebben jutnak át. Nemcsak a spermiumok külső jelei, de a bennük található DNS-állomány is romlik. A 40 feletti apák gyermekei körében hatszor gyakoribb az autizmus.

45 éves kor után

Az egészséges petesejtek száma nagyon kicsi. A petefészkek hormonérzékenysége csökken, a tüszők egyre érzéketlenebbé válnak az agyalapi mirigy hormonjaira. A ciklusok megrövidülnek. A teherbeesés esélye minimálisra csökken.

Bár a spermiumtermelés folyamatos, a sperma minősége már jelentősen romlik. A mumpsz, a vesebetegség és a hormonháztartást érintő betegségek következtében csökken a férfiak termékenysége. Az 50-en túli apáknál a skizofrénia háromszor gyakrabban fenyegeti a születendő gyermeket

Ezek is érdekelhetnek

Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is, hiszen van néhány finom élelmiszer, amely gyorsan és tartósan segít megszabadulni a hasi zsírpárnáktól. Ráadásul ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.