A keleti orvoslás több ezer éve tudja, hogy a betegségek nem ok nélkül alakulnak ki, legtöbbször lelki konfliktus húzódik mögöttük. A betegség azt jelzi, hogy szervezetünk egyensúlya megbomlott. Mára már a modern orvostudomány is felismerte, hogy gerincünk nem tesz különbséget aközött, hogy a rá nehezedő súly fizikai, avagy lelki eredetű. Közismert, hogy a stressz izommerevséget okoz. Ha munkahelyi vagy magánéleti problémáinkkal nem tudunk megküzdeni és folyamatosan szorongunk, akkor hátizmaink állandóan feszülnek. A porckorongokra ható megnövekedett nyomás pedig pokoli fájdalmat okoz.
Nem csak nyilall és hasogat:
árulkodik is!
A hátfájás hátterében álló lelki okok nem is annyira rejtélyesek, mint amilyennek első hallásra tűnnek. A fájdalom pontos helye alapján beazonosíthatjuk a többlet tehernek kitett csigolyaelemet. Ennek ismeretében pedig következtethetünk arra, hogy életünk mely területén lenne érdemes változtatni.
C1 – Félelem, zűrzavar. Végtelen belső vívódás
C2- Kiegyensúlyozatlanság
C3 – Bűntudat, mártíromság
C4- Elfojtott harag, megkeseredettség
C5- Rossz, negatív önértékelés
C6- Túlterheltség, rugalmatlanság
C7- Önkifejezés hiánya
Th1- Az élet elöli zárkózottság
Th2- Érzéketlenség, jégszívűség
Th3- Mély, régi sebek megrekedése
Th4 – Mások hibáinak állandó keresése
Th5- Rendszeres dühroham
Th6- Félelem a jövőtől
Th7- Az élvezetek megtagadása
Th8- A megoldásoknak való ellenállás
Th9- Másokkal szembeni gáncsoskodás
Th10- Vonakodó felelősségvállalás
Th11- Kapcsolatoktól való félelem
Th12- A szeretettől való félelem
L1- Bizonytalanság
L2- Tehetetlenség érzése
L3- Szexualitás tagadása
L4- Elégedetlenség
L5- Aggodalom a karrier miatt
KERESZTCSONT: Szellemi öregség, csökönyös harag
2 jó ötlet a lélek csigolyáinak
- A séta, a gyaloglás, az úszás, a kerékpározás vagy a jóga karbantartja a gerinckörnyéki izmokat. Ezek a mozgásformák segítenek abban, hogy lelkileg is fizikailag is jobban érezzük magunkat. Fontos, hogy ne hagyjuk abba a sportolást akkor sem, ha már nincsenek fájdalmaink.
- Ne függesszük fel a szexuális életünket a fájdalmak miatt, hiszen így még rosszabb lelkiállapotba kerülünk. Keressük meg azt a pózt, mely legkevésbé terheli a gerincet.
